寿司は良質な脂質だしPFCバランス整ってるから、3食寿司にすると痩せる

https://news.yahoo.co.jp/articles/d7fefc03324b8fecb9fde6e9edc3283d036d9c3b


2 名前：[?] 投稿日：2026/04/19(日) 10:45:01.77 ID:tMDBac5U0.net
2食にすれば簡単に痩せる
無職になればもっと痩せる


8 名前：[?] 投稿日：2026/04/19(日) 10:49:02.12 ID:RNpBrbEj0.net
塩分、炭水化物過多にならん?


11 名前：[] 投稿日：2026/04/19(日) 10:49:44.18 ID:mykJ3arn0.net
寿司で脂質ってどんだけ極端なメニュー組んでんだ

12 名前：[] 投稿日：2026/04/19(日) 10:52:42.66 ID:mcm0LFrk0.net [2/2]
>>11
アブラボウズとかかな

31 名前：[?] 投稿日：2026/04/19(日) 12:12:03.65 ID:8rFrtEJk0.net [1/2]
>>12
溜まらず体外に流れ出るから


13 名前：[] 投稿日：2026/04/19(日) 10:53:22.40 ID:bcYpTTML0.net
この間久しぶりにかっぱ寿司に行ったときにかにかまサラダ軍艦ってのを食べたらびっくりするぐらい美味かった
回転寿司ってああいうのを食う場所なんだな


14 名前：[] 投稿日：2026/04/19(日) 10:54:05.60 ID:/CBfQR2u0.net
カッパはサラダ軍艦食う所


19 名前：[] 投稿日：2026/04/19(日) 11:08:57.78 ID:3i+nCHMg0.net
そしてある日右足の親指の付け根に違和感を覚える

23 名前：[?] 投稿日：2026/04/19(日) 11:25:10.28 ID:zb7ZRVb40.net
>>19
魚卵、甲殻類、ビール大好きなウチの親父がそのパターンやったな
骨が折れたと思って外科に行ったら診るなり「一応レントゲン撮りますけど多分、痛風ですよ」と言われてたわw

46 名前：[?] 投稿日：2026/04/19(日) 15:08:17.95 ID:iQ8rGn410.net [2/2]
>>23
俺もワンチャン狙いで整形外科行ったら「あなたもわかってると思うけどこれは痛風です。内科に行ってください。」って言われた。
「そうですよねーw」って言って帰ってきた。


35 名前：[?] 投稿日：2026/04/19(日) 12:20:27.73 ID:irDY37bL0.net
その前にどんだけ食ってたやら
3日で痩せる量なんて摂取カロリーと水分の差分でしかないだろ


41 名前：[] 投稿日：2026/04/19(日) 13:31:30.03 ID:vL6mQcGd0.net
シャリ抜いて刺身だけにすればもっと痩せられるってこと？


59 名前：[?] 投稿日：2026/04/20(月) 05:27:30.41 ID:xTLdiO/c0.net
金持ってんなあ
回転寿司と言っても1500円はいくだろ

61 名前：[] 投稿日：2026/04/20(月) 05:32:28.09 ID:DQLyL7M40.net
>>59
(´・ω・｀)三巻くったらお腹いっぱいになる

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1776563018/

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マジ3食みそ汁の昔の人どうしてたの？ 1週間で21杯よ

744 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/08/30(土) 15:42:00.56 ID:+Z9pakni0.net
マジ3食みそ汁の昔の人どうしてたの？
1週間で21杯よ
まぁ3食は同じみそ汁としても7種類
入れるもん無いよ



770 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/08/30(土) 15:44:46.00 ID:Wo9XK1EB0.net
>>744
2日連続同じじゃなければ十分じゃないかな


777 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/08/30(土) 15:45:13.19 ID:8a3FSwlA0.net
>>744
昔の人は冷蔵庫もないし貧しくて病気になる人も普通にいたんだから
そんな贅沢な悩み想像も付かない


779 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/08/30(土) 15:45:33.31 ID:bhn9kHU60.net [3/9]
>>744
大根の味噌汁なら毎日でも食えるだろ
キャベツはごめんだが


792 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/08/30(土) 15:47:08.60 ID:iL96rWLM0.net [5/5]
>>744
料理の余った材料ぶち込む


810 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/08/30(土) 15:48:32.64 ID:W1wAAvoN0.net [8/8]
>>744
口にするものがあるだけでありがたい時代のこと？
塩分のこと？


868 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/08/30(土) 15:57:05.37 ID:DbP+3m1p0.net [8/8]
>>744
3食も食わなかったんだろうな

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健康のためには１日３食？２食？正解がわからない

16 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/04/29(土) 11:44:03.01 ID:q8oqSOAH0
1日2食が圧倒的主流になったら飯屋が潰れるだろ
菓子パンやコンビニの軽食も売れなくなる
それに付随する缶コーヒーの類いも

274 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/04/29(土) 13:34:59.16 ID:qhjIPbTV0 [1/3]
>>16
大不況になるよ

354 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/04/29(土) 15:09:38.56 ID:F57bsNqc0 [2/7]
>>16
そういうのに依存しない商売すればいいのでは

479 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/04/29(土) 16:50:19.39 ID:g6wqeZ6P0
>>16
お弁当箱とか水筒、箸類
冷凍食品とかミートボール、ウィンナーとかの弁当おかず系も売上減るね


43 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/04/29(土) 11:55:22.65 ID:rZBo5lpb0
胃を休めるために胃が空の状態が18時間以上続くと良いと聞いて、先月1日二食を一ヶ月継続してみたが、二食は太るという人もいるしマジで何が正解なのかマジで分からない。ちなみに現在はグルテンフリーも約2年やってる。常時お腹が緩い人は試してみる価値あると思うよ。腸内環境が改善された実感ある。一年通して便の状態が最高

50 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/04/29(土) 11:57:25.12 ID:pJ3pRHJG0 [1/11]
>>43
自分も色々試したけど、
酒とドカ食いが害しかないのは感じた
特にアルコールは抜けるまで時間かかる
あとは米はほどほどのほうが体調がいいかな

56 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/04/29(土) 12:00:45.12 ID:dowVzO3H0 [1/6]
>>43
二食は太るはその前の文脈と相反していない
腹減ってるから一生懸命栄養吸収しようとする事の言い換え

77 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/04/29(土) 12:05:35.41 ID:tMIKT2bD0 [1/3]
>>43
胃を休めるとかいう謎の理論のために体に負担かけるんだから本末転倒だな
治療のためじゃなく健康のためなんだったら変な理論に飛びつかないことだな

427 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/04/29(土) 15:54:05.68 ID:DzPtW4xX0
>>43
二食は太るイメージってのは相撲取りから来てるんだろ。

649 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/04/29(土) 20:58:55.24 ID:uzaJ9I6p0 [1/2]
>>43
自分の体で答えでてんじゃん。

俺も酒や小麦粉やめて2食にしてから1年以上経つけど頭の回転も体もスッキリしてるし。

腹も出てないし、体脂肪ものってないよ

“空腹"が健康をつくる ―1日2食のプチ断食―

三浦 直樹

ナツメ社

2020-02-13

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1682736007/

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