【仕事】夜勤でもいろんなシフト有るよな 8時間とか12時間とか24時間とか

51 名前：[sage] 投稿日：2025/09/28(日) 16:46:06.74 ID:LZieiJmA0.net
夜勤でもいろんなシフト有るよな
8時間とか12時間とか24時間とか
24時間はアレだが


57 名前：[sage] 投稿日：2025/09/28(日) 17:11:03.09 ID:UfTVQ/nK0.net
>>51
うちは昼夜の通し勤務だわ
途中に仮眠時間有るけど
非番は目覚まし掛けずに寝れるし割といいと思ってる


64 名前：[] 投稿日：2025/09/28(日) 17:49:14.59 ID:wGZblJ810.net [4/4]
>>51
俺が捕まってた警察署の留置管理の署員は
24時間勤務して2日間休みってシフトだった
実際の勤務時間は27時間くらいだったが

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1759038657/

ラスト・シフト／最期の夜勤（字幕版）

メリー・ランクフォード

ツイート

1日5000歩から少しずつ歩数を伸ばして、ついに今日は5万歩達成 早朝から12時間歩けた、体力がついているのが嬉しい！

265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd33-6hmA [49.105.92.221])[] 投稿日：2022/05/05(木) 20:15:13.25 ID:zRLOJGjbd
去年の秋、1日5000歩から少しずつ歩数を伸ばして、ついに今日は5万歩達成
早朝から12時間歩けた、体力がついているのが嬉しい！

266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 09c3-h9G8 [180.26.164.10])[sage] 投稿日：2022/05/05(木) 20:24:09.03 ID:7S23bJ+r0
>>265
乙！
次は山道を歩きたくなる呪文を掛けとくな

267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd33-6hmA [49.105.92.221])[] 投稿日：2022/05/05(木) 20:31:16.13 ID:zRLOJGjbd [2/2]
>>266
山道は全くの未挑戦、階段で息が上がるw
いずれは登山できるようになったらいいなあ

274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1115-vnhZ [106.139.85.14])[sage] 投稿日：2022/05/05(木) 22:58:15.37 ID:qkpVoJmy0
>>265
距離的にはフルマラソンに届いているのではありませんか？


268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2967-dUGE [126.1.34.163])[sage] 投稿日：2022/05/05(木) 20:48:05.26 ID:A2FOFTt10
山道を通ると会社の近道になるんで
一度、走ったら山は足首とか膝痛めるわ
距離は短くても高低差や道が悪いから
普通に5k走るよりキツかった


269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6d-Ke+r [217.178.132.19])[sage] 投稿日：2022/05/05(木) 21:33:43.57 ID:t26ckt460
山道の消費カロリーは凄まじいけどその分食わないと死ぬからダイエットには向いてない登山という趣味
このGWで2万キロカロリーくらい使ったけど摂取も1.5万キロカロリーくらいしてるわ


270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6b-lHax [133.106.52.186])[sage] 投稿日：2022/05/05(木) 21:59:02.72 ID:NXGIwLipM
筋肉つくから普通よりはいいんじゃない？
消費が摂取を上回ってれば山だろうが平地だろうがとっちでもいいでしょ


275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-eEmp [49.98.78.186])[] 投稿日：2022/05/05(木) 23:19:50.13 ID:fV2xBKFrd
12時間って凄いな俺計算だけど4時間で20kmだから60km以上か…

えげつなさすぎる…

【WalkingPad直営店】KingSmith WalkingPad P1 ウォーキングマシン ルームランナー ランニングマシン 電動ルームランナー 120分走行 キングスミス 電動 家庭用 コンパクト 静音 Treadmillトレッドミルジョギングマシンランニングマシン 折り畳みタイプ省スペース 薄型 P1

WALKINGPAD

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649681793/

ツイート