ほんわかMkⅡ : 週

203 774号室の住人さん 2024/07/02(火) 12:20:48.08 ID:rCG3Eq/G0.net
皆んなの洗濯の頻度て週何回？
種類で分けたり、ネットにちゃんと入れてる？

217 774号室の住人さん sage 2024/07/03(水) 01:39:03.10 ID:qf053W7K0.net
>>203
毎日洗濯してる
ネットとかは使用してない

219 774号室の住人さん sage 2024/07/03(水) 06:11:51.26 ID:+xR48qyX0.net
>>203
春～秋は週2回　冬は週4回
ファスナー付きと寝具の掛け敷き類はネット使用
他絡まりの元になりそうなのもネットに

https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1716982229/

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タグ：: #洗濯; #頻度; #週; #種類; #ネット; #何回; #生活

168 山下(大阪府)(庭) sage 2024/10/06(日) 13:59:08.67 ID:gJrqAyxd0.net
時代遅れかも知れないけどビリーズブートキャンプの基本編を週3～4くらいでかれこれ15年やってる
学生時代の現役バリバリの頃と比べると動けないけど同世代と比べてなら動ける方だと思う、思いたい

174 名無しさん＠涙目です。 2024/10/06(日) 14:03:15.81 ID:RvYUbA2X0.net
>>168
全然良いと思うよ
そういう日々の積み重ねが体力維持や体の機能維持に繋がる

「そんなこと毎日やっても何の意味も効果もない！」
とか言う、しょうもないゴリラマッチョもいるけど
あいつらは筋肉(速筋)を馬鹿デカくすることだけが目的で
ビリーズブートキャンプしても最初から最後までできずにすぐ息切れして
動きが止まるバテバテマッチョくんだから
ああいうゴリラどもには言わせておけばいいと思うんだよね

184 山下(大阪府)(庭) sage 2024/10/06(日) 14:15:27.09 ID:gJrqAyxd0.net
>>174
ありがとね
アメフトやってたから俺も最初はゴリマッチョ志向だったんだよ
でもあるとき筋力めちゃくちゃ上がっても強くならないぞ？むしろ弱くなってないか？って思ってビリーやり始めた
そりゃ重たいものの重さを最大限に感じて一部の筋肉だけ使って非効率に持ち上げるのが筋トレでは効率的だもんな
実際の運動や日常生活では如何に力を使わずに楽するかが効率的な動きなわけで

https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1728183092/

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2020-06-24

タグ：: #時代遅れ; #ビリーズブートキャンプ; #基本; #週; #かれこれ; #15年; #生活; #人生; #運動

週

皆んなの洗濯の頻度て週何回？ 種類で分けたり、ネットにちゃんと入れてる？

時代遅れかも知れないけどビリーズブートキャンプの基本編を週3～4くらいでかれこれ15年やってる

皆んなの洗濯の頻度て週何回？種類で分けたり、ネットにちゃんと入れてる？