おっさんは「肉を食べろ」 60代で「みるみる老けこむ人」と「若々しく活気がある人」の決定的な差は肉

https://news.yahoo.co.jp/articles/4ac402d9ede5d2f6ce1b62456a513edae3e5f4a7


2 名前：[] 投稿日：2025/06/29(日) 14:14:55.72 ID:kRBqz0BT0.net
いや
魚のほうが美味しいんだが

119 名前：[] 投稿日：2025/06/29(日) 16:18:46.22 ID:o85KwQmV0.net
>>2
高タンパクな食事なら肉でも魚でもいいんじゃね？
むしろ脂肪分低めな分肉よりいいんじゃね？

247 名前：[] 投稿日：2025/06/29(日) 19:51:27.46 ID:xN6b5yrw0.net [1/2]
>>2
魚肉が最も良い

256 名前：[sage] 投稿日：2025/06/29(日) 20:07:55.71 ID:eXMbStJt0.net [1/2]
>>2
魚は肉や
あと貝も蝦も肉
肉は獸肉だけやないねん

294 名前：[sage] 投稿日：2025/06/29(日) 23:29:37.00 ID:3Y2vqBSW0.net [2/2]
>>2
夏は魚介類がいいわ
ゴミが臭うのがたまにきず

398 名前：[age＠] 投稿日：2025/06/30(月) 21:42:19.78 ID:a9Slt3++0.net
>>2
ほんこれ


5 名前：[] 投稿日：2025/06/29(日) 14:17:57.88 ID:kRBqz0BT0.net
ホウボウ塩焼き
マゴチの刺身
ハマグリの汁物
鶏肉と炊いた根菜
青菜としらすの蒸し物
ワカメご飯
漬物

こんな感じならいいだろ

241 名前：[] 投稿日：2025/06/29(日) 19:47:31.51 ID:OjX/Icf40.net
>>5
釣り人か。
ホウボウとマゴチをルアー遊漁船で釣ってきたか。

248 名前：[] 投稿日：2025/06/29(日) 19:52:03.48 ID:xN6b5yrw0.net [2/2]
>>5
高級食材三昧だなw

287 名前：[sage] 投稿日：2025/06/29(日) 22:17:49.53 ID:GEegM4L60.net
>>5
うらやまけしからん

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1751173936/

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