【MLBワールドシリーズ】山本由伸連投 面白いのは合理的なアメリカでも 追い込まれたら日本の高校野球みたいな根性論になるんだなw

166 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/02(日) 18:13:39.21 ID:Vwo1vNnr0.net
面白いのは合理的なアメリカでも
追い込まれたら日本の高校野球みたいな根性論になるんだなw


191 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/02(日) 18:16:28.60 ID:tll6Y4NZ0.net [2/2]
>>166
こういう話是非はともかく世界共通で好まれると思う


214 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/02(日) 18:19:29.55 ID:z8TsNjHb0.net [2/2]
>>166
メジャー関係者が視察して「クレイジー」だって評される高校野球に依存して勝ったのはどう捉えればいいかだな


342 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/02(日) 18:33:26.42 ID:N2/uxXj50.net [2/4]
>>166
ハリウッド映画見てると極限状況での自己犠牲の精神はたまにあるな。基本的に超大国だから日本みたいに戦争で劣勢になる事自体がなくて、特攻が民族の精神‼︎ みたいになっていかないんだろう

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3 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 12:59:34.01 ID:xpnb5hRu0.net
・休む期間を設けても筋肉は成長しない。

マジかw

77 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 14:04:35.56 ID:uq4KlzKb0.net
>>3
足の筋肉も毎日歩くから立てるのであって、一日歩かないだけで、かなり弱るからな。
他の筋肉も同じだろとは思ってた。日常的に使うからこそ鍛えられるらってことやな。

115 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 14:40:26.63 ID:Jw5SfyIF0.net [2/3]
>>77
だからといって毎日バーベルスクワットで筋トレは無理があるだろ
それとこれを同じに語るなバカ

138 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 15:08:05.20 ID:Gthkq+oq0.net
>>115
だから低負荷でやれよ
毎日できないような高負荷な例を持ち出し自分の意見に誘導しようとするな

149 名前：名無しさん＠涙目です。(福岡県) [NO][] 投稿日：2024/03/23(土) 15:28:24.42  ID:JwiTjHQj0.net [1/2]
>>115
毎日やれる負荷に下げろよ脳みそ退化しすぎ


5 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:00:14.75 ID:xY8Q3o5S0.net
甘えかよ


7 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:01:54.80 ID:YdaD7Woi0.net
怪我のリスクは？

26 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:15:59.70 ID:fWAARdtD0.net [1/3]
>>7
良いフォーム維持でできる回数こなせばよくね？
その分セット数おおくして追い込む


11 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:05:11.82 ID:XkEBdub80.net
筋トレもダイエットも継続してやらないと結果でないんだから一番大事なのは意志の強さだしな
どれだけ効率的であっても三日坊主じゃどうしようもない


14 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:07:32.56 ID:tZ9qNe+o0.net
筋肉は鍛えられても間接は鍛えられないから休むのが正解


16 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 13:09:29.59 ID:nsnzkn6U0.net
今日負荷が高すぎて失神しそうになったわ
「あ、脳が酸欠だわこれ...」って思った


17 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:10:05.04 ID:DIIzBSWN0.net
筋肥大はボリュームで正しいけど負荷に対する肥大には上限があるから
ある程度肥大したら高負荷やって神経適応させて肥大した筋肉を
満遍なく使えるようにしてまたボリュームで肥大させるんだよ

今継続的に受けてる負荷を楽にこなせるようにしようってのが筋肥大で
強い負荷を受けたときに次は対応できるようにしようってのが神経強化


22 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 13:13:16.19 ID:ZG7CMw4T0.net
超回復どこいったんだよw

29 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:17:45.17 ID:DIIzBSWN0.net [2/2]
>>22
超回復ってのは筋肉使った後に消費された糖をすぐに回収しようと吸収率があがる現象を
「糖が運ばれるなら一緒にタンパク質も運ばれるよね？」ってことでその時間帯は成長が加速するみたいに言われたもの
実際は受けた負荷に応じた筋合成の指令は２日ぐらい続くから
筋トレしてタンパク質100の受付量を確保したら２日内に100届けてやればいい

145 名前：名無しさん＠涙目です。(庭) [CA][] 投稿日：2024/03/23(土) 15:21:14.98  ID:OZ5uZL400.net
>>29
そうすると、２日に１回のペースで筋トレすれば、それなりの効果があるということかな？

146 名前：名無しさん＠涙目です。(庭) [US][sage] 投稿日：2024/03/23(土) 15:22:30.68  ID:lU3Y8i1k0.net
>>145
毎日やるんだよ


28 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 13:17:04.61 ID:rxO5YyBn0.net
そして怪我をして全て台無しまでがワンセット
最初からやり直しでワンモアセット(´・ω・｀)

60 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 13:40:49.22 ID:5LZtb3x70.net
>>28
これ
肩やり肘やり膝やってもうなんも出来ないわw

72 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/23(土) 13:52:21.01 ID:HRnqVy6s0.net [2/2]
>>28
マッスルメモリーがあるから最初からでも前回より早く同じ場所までいけるだろ
そもそもマッスルメモリーって本当にあるんか知らんが

121 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/23(土) 14:42:46.90 ID:to91lQFQ0.net [2/2]
>>72
半年くらい前に五年ぶりくらいに筋トレ再開したけど
すぐに前付いてたくらいまで筋肉ついたよ

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