スタローン79歳、「筋トレは聖域だ」 老後を支えるのは年金じゃないぞ？筋肉だ！

15 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2026/01/28(水) 08:03:44.81 ID:ZC1FPpAA0.net
若い時は筋トレする奴とか馬鹿にしてたけど、年取ってから意味が分かった
無駄な事だからこそ頑張った事実に対して充実感と達成感が凄くて心が豊かになる


33 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2026/01/28(水) 08:15:13.55 ID:3Ffg5Uch0.net [1/2]
>>15
老後を支えるのは年金じゃないぞ？筋肉だ！

217 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2026/01/28(水) 12:42:46.28 ID:NPgjtBno0.net [1/2]
>>33
筋トレすると成長ホルモン出るんだよね
何もしないとただ老いていく体を活性化させられるのは運動


39 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2026/01/28(水) 08:17:46.12 ID:QeS7G4gL0.net [2/2]
>>15
歳とって何もしてないやつは衰えも早い
健康に過ごせる時間はとても貴重


64 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2026/01/28(水) 08:39:28.75 ID:bcq/ZHIh0.net
>>15
筋トレしてこなかったやつが年老いてから筋トレしても筋肉はつかないどころか体壊す。地道に筋トレして来た人は年老いてからも筋肉が残っておりそれが相腰を支えて体幹と健康を維持してくれる。

筋トレしてこなかったやつは60歳でもうお爺ちゃんみたいな体だからな。惨めなもんだよ。

83 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2026/01/28(水) 08:58:54.09 ID:waE8mvZ40.net [2/2]
>>64
年とってからだと関節が付いていけないね
怪我しないようにするには時間かかる

127 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2026/01/28(水) 09:47:48.77 ID:xS2Va/n00.net [1/3]
>>64
そうなの？うちの親戚みんなホワイトカラーだったけど80すぎて存命元気だわ

186 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2026/01/28(水) 11:22:27.68 ID:Ya+Hn6YB0.net
>>127
生まれつき丈夫なのでは？それか若い頃に体を動かしてたから。

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1769554560/

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10円のもやしで腹を満たすことばかり考えている「年金月16万」都内72歳男性「50年働いた結果がこれか」

https://news.yahoo.co.jp/articles/59a092d5d0063d08ace6d38d05ea3533a71e2ce4


3 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 07:45:03.20 ID:z6sSdrkl0.net
月１６マンとか勝ち組じゃねえか

24 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 07:53:26.89 ID:Hh2llNY30.net
>>3
月１６万ならギリギリいける

101 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 08:23:01.80 ID:/BIEq2JD0.net
>>3
だよね、自虐風自慢の類だよね
東京に住まなければ余裕なのでは

184 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 09:12:56.32 ID:nQK4295w0.net
>>3
ほんこれ

190 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 09:20:31.83 ID:tvTbx2Kb0.net
>>3
普通に生活できるわな

198 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 09:27:32.86 ID:3nUTS6mT0.net [1/2]
>>3
その通りなんよな国民年金なんて月4万とかやで

289 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 11:19:13.94 ID:GDIdCLBP0.net
>>3
それな
世間知らずの記者が書いた嘘松まる出しだわ


11 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 07:48:56.12 ID:RKrNacQo0.net
俺がよくやるのはもやしの佃煮だな
もやしを1kgぐらい買ってきて一気に作る
材料も醤油とみりんと砂糖ぐらいで延々と煮詰めるだけ

283 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 11:01:46.28 ID:HbxxnGLX0.net
>>11
結構な量じゃね
寸胴鍋くらいの使うの?


22 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 07:53:08.54 ID:WxsQaJVy0.net
俺は月11万あれば普通に生活できる事に気付いた
今の仕事辞めてバイトになろうかな・・・

58 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 08:06:23.25 ID:6uMqdWAh0.net
>>22
足りるだけじゃなく少しは貯蓄しないとダメだぞ


77 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 08:14:16.95 ID:0vjv9uhj0.net
年金月額16万って多いな。俺もそんなもんだ。70歳支給開始にするともうちょっと増えるけど。

144 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 08:43:12.48 ID:c3QwM0fH0.net
>>77
俺は前倒しする
支給額は減るけど概算では75歳くらいまで多く貰えるし
男は寿命短いから

150 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 08:44:46.74 ID:0vjv9uhj0.net [3/5]
>>144
俺は65歳時点の蓄えと相談かな。

200 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 09:31:36.40 ID:Nd0JU7J10.net [2/6]
>>144
前倒し需給し、85までもらう計算で
半額投資に回して年5%複利程度でも後倒し需給と総額トントンになる計算だな

言い換えりゃ60歳から70歳まで、年金の半分を自由に遣える小遣銭にした上で、もらう総額は70スタート組と同じかそれ以上、標準スタート組とは比べるまでもなし

暴落リスクや為替リスクも考えるなら貴金属やら米株やらに分散すればいいし


90 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 08:18:09.87 ID:KUrJ7jJ90.net
10円のモヤシとか今どきねーよ
嘘松

91 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 08:19:19.01 ID:QdMXVTpE0.net [2/4]
>>90
まぁ今30円くらいだなｗ
安くて20円とか
10円はさすがに物価高騰前の感覚で止まっとるな


129 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 08:34:16.56 ID:+XVL0MdJ0.net
モヤシの消費期限って翌日や翌々日とか短いよねw
なんか1週間分買いだめみたいに書いてるけど

136 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 08:38:14.54 ID:1NoCbty60.net [3/3]
>>129
保存法次第でだいぶ変わる
調べたらいいぞ　目から鱗


199 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 09:31:13.62 ID:K++1+QFi0.net
そんなに金ないならうちのアパートに引っ越せよ
柏駅徒歩12分6畳1Rロフト付き2.5万だぞw

202 名前：[sage] 投稿日：2026/01/14(水) 09:32:36.57 ID:Nd0JU7J10.net [3/6]
>>199
安いなー
退去の時のクリーニングとか、設備更新とかどうしてんだ

206 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 09:36:39.09 ID:K++1+QFi0.net [4/5]
>>202
クリーニングは定額いただいております
あー今借りるなら3万かも
そのへん管理会社に任せてるから


301 名前：[] 投稿日：2026/01/14(水) 11:41:41.29 ID:rPh0lFtm0.net
もやし以外に何に金使ってるんだよｗ

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1768344226/

ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋 もやし鍋スープ 750g×10袋入

ダイショー

モランボン もやしタンメン鍋用スープ 750g×10袋

モランボン

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そんなに金必要か？ 俺は一戸建てと他に駐車場にして土地と預金2000万と年金しか無いけど、別にこれでいいわ

74 名前：[] 投稿日：2025/10/22(水) 00:19:31.74 ID:aGy4w8UK0.net
そんなに金必要か？
俺は一戸建てと他に駐車場にして土地と預金2000万と年金しか無いけど、別にこれでいいわ
もう色んな欲が落ちてきて散歩がてら買い物して家で食って飲んでたらええし


76 名前：[sage] 投稿日：2025/10/22(水) 00:21:45.92 ID:bc9GxMUQ0.net [2/5]
>>74
そういう生活を守るために買うんやで

77 名前：[] 投稿日：2025/10/22(水) 00:24:50.40 ID:aGy4w8UK0.net [2/2]
>>76
マジレスすると、投資に神経つかいたくないんだけど、しないとヤバいの？
年金と駐車場からの利益で預金使わずに生活できるしさ
預金突っ込んで一喜一憂するのがいやなんだよなぁ
残り少ない人生を穏やかな心で過ごしたい
まだ60代前半だけど

81 名前：[sage] 投稿日：2025/10/22(水) 00:27:43.61 ID:D7w6vAV40.net
>>77
短期的な上げ下げで取り乱すなら止めたほうがいいね

85 名前：[] 投稿日：2025/10/22(水) 00:30:30.15 ID:krIlQgRb0.net [2/3]
>>77
投資はギャンブル依存症なんだよ
みんな負けても勝っても楽しそうに書き込んでるじゃないか
依存症だから株投資なんて快楽を得るためのコスパなんだよ
ギャンブルってほんとやめられないし知らない間にみんなギャンブルしてる
掲示板もギャンブルみたいな脳内汁が出てる

86 名前：[sage] 投稿日：2025/10/22(水) 00:30:48.45 ID:vzr23jt80.net
>>77
金（ゴールド）って長期保有目的だから気にするものじゃない
60過ぎなら買わなくて良いと思うけど暇なら投資に神経使っても良いのにとも思ったり

87 名前：[] 投稿日：2025/10/22(水) 00:31:27.80 ID:dotnI4uG0.net [2/3]
>>77
余裕じゃん。ま、現物金無くて気になるなら押し目である程度買っておけばいいよ。
後は好きなもん買っておけばいい。あの世にカネは持ってけないからね

106 名前：[sage] 投稿日：2025/10/22(水) 01:00:55.76 ID:bc9GxMUQ0.net [3/5]
>>77
なんだ60代か
現金保有一択の年齢だな

115 名前：[sage] 投稿日：2025/10/22(水) 01:15:27.13 ID:yfOFyh670.net
>>77
実質金利がマイナスだから預金の金利では追い付かずどんどん資産価値が下がってくる
そう考えてる人が資産の一部を金に換えてるので高騰してる


96 名前：[] 投稿日：2025/10/22(水) 00:35:52.02 ID:WI1ObxKL0.net
>>74
日本マネー弱くなり海外マネーで物価高騰して缶ジュース１本３０００万とかなればジュースも買えない
金、株は世界的に価値スライド


100 名前：[] 投稿日：2025/10/22(水) 00:40:48.24 ID:HtFo4bDe0.net [2/3]
>>74
$換算したら>>96さんの言うとおり貴方の2000万円の価値は下がってるのが現実

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1761057401/

最強のポートフォリオをつくる金投資入門

菊地温以

日本実業出版社

2025-01-24

金投資の基礎の基礎: 初心者でも安心！現物投資、積立投資、ETF投資のメリットとデメリット

FiboCat

2025-07-06

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年金受給日まであと1年半だ 早く欲しいな

577 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 11:57:13.61 ID:/rvlMTfK.net

ほんとに年金が多い人はうらやましいや、転職ばかりで10万ぐらいしか年金がもらえないから色々やらないといかん


578 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 12:21:22.65 ID:IaWy0Whe.net

年金受給日まであと1年半だ
早く欲しいな


579 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 15:30:14.57 ID:hTYr4RvY.net

今日も年金特集を放送してるが、相変わらず雑な説明してるな

繰り下げは有利ですという方向に持って行って、税金や社会保険料が増えるので実際の損益分岐点は遅くなるという点には触れもしない
俺は公的年金を65歳から貰い始めた。そう長くは生きられないだろうから、この位でちょうどいい


580 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 16:19:03.61 ID:XVdB4r14.net

ほとんどの人がそうじゃないの？


581 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 16:34:48.31 ID:GRzTcCDM.net

俺は60歳で年金生活　65歳まではとても待てなかったな　70で貰うなんて知り合いがいるけど哲人かよと思うわ

583 774号室の住人さん  2025/04/15(火) 20:20:17.24 ID:CaAxGcBh.net

>>579
>>581
年金は60歳から貰うべきですね。
私も60歳で会社を退職して直ぐに繰り上げ受給の申請をしました。
65歳迄、役人に運用させるなんてとんでもないですわ。あいつら他人の金だと思って過去にも無駄遣いしまくってたからね。

586 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 21:40:35.52 ID:hTYr4RvY.net

>>583
俺の場合定年退職後の収入として、企業年金と株配当、１年間だけだけ特別支給を貰えたので、５年間で800万ちょいの収入が見込めた

だから、65歳から公的年金を受給すれば大丈夫だろと判断した
当初の計画では金融資産が1000万位減る予定だったけど、株高のおかげで金融資産は増えた状況で65歳に到達

587 774号室の住人さん  2025/04/15(火) 21:58:46.76 ID:CaAxGcBh.net

>>586
そうなんですね。
金融資産が有るなら繰り上げするかしないかどちらを選んでも良いかと思います。


584 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 20:40:06.38 ID:3raiF5gv.net

うちは65定年だから65からだな
あと5年もある


585 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 20:42:09.99 ID:Ue05ZDdR.net

うち70歳までは雇用があるからなぁ
辞めてもやる事ないし75歳まで延長しろって工作してるし年金はそれからでもいいや


588 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 22:25:58.46 ID:qMOhcFSS.net

70まで（笑）
死ぬ可能性かなりあるがな


589 774号室の住人さん sage 2025/04/15(火) 22:49:44.73 ID:Ue05ZDdR.net

むしろ現役のまま死にたい
事故は嫌だけど老衰で職場で死にたいなぁ

592 774号室の住人さん  2025/04/16(水) 06:53:47.45 ID:qdSY5i+u.net

>>589
職場で死なれると同僚は迷惑だろう笑

https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1740134600/

７０歳現役FPが教える ６０歳からの「働き方」と「お金」の正解

浦上 登

PHP研究所

2023-07-28

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年金の100年安心とは何だったのか

404 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/03/30(日) 11:08:52.67 ID:0vmNXQLd0.net
年金の100年安心とは何だったのか


408 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/03/30(日) 11:09:30.38 ID:5KFukvHd0.net [4/4]
>>404
政治家が年金払わない安心w


421 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/03/30(日) 11:10:36.57 ID:wWvC2/ih0.net [2/2]
>>404
年金100年は金額の多寡は問題では無いから月100円もありえる


445 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/03/30(日) 11:12:08.17 ID:ZuCfvEpo0.net [5/7]
>>404
中の人は、安泰だろ？　自動スキームお金集まってお給料貰えるw
維持するのに、官僚天下りとかしてんだろ？


696 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/03/30(日) 11:29:32.28 ID:STCbGhxw0.net [2/5]
>>404
そうでしたっけウフフ

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1743298410/

こちら葛飾区亀有公園前派出所 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)

秋本治

集英社

2012-10-16

こちら葛飾区亀有公園前派出所 201 (ジャンプコミックスDIGITAL)

秋本治

集英社

2021-10-04

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将来いくら年金もらえる？オレ、ねんきん定期便みたら月11万円だったｗ

https://news.yahoo.co.jp/articles/f14f3fb0f7cd6b3ad3584a6e5ce2fa67f34bf21c


4 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/01/12(日) 08:12:23.30 ID:n/+AkrIi0.net
2ヶ月で22万だったら節約すればギリいけるか

102 名前：名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2025/01/12(日) 10:16:09.26  ID:n3uUUtqV0.net [2/26]
>>4
歳取ると病院代がかかるからプラス1万円必要だね。
老人ホームに入るなら16万円ぐらいは欲しいところ。

190 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/01/12(日) 11:43:43.72 ID:MH8JVCGp0.net
>>4
住宅ローン完済してれば何とか
贅沢はできないけど

417 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2025/01/13(月) 10:11:09.16 ID:5kkkX3p70.net
>>4
キャベツ１玉千円から１万円の時代がくるぞ


6 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2025/01/12(日) 08:16:46.17 ID:0ZtKtaEa0.net
問題は長生きして最低でも払った分の元取れるかだ
現状65歳から貰っても元取るの75歳くらいな
この先支給年齢上げてくるだろうし

7 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2025/01/12(日) 08:19:08.28 ID:l3XLUgix0.net [1/2]
>>6
60からもらうほうが賢い
人間そこまでピンピンしてない

32 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/01/12(日) 08:56:41.36 ID:Z7OXGVNl0.net
>>7
今60からもらえるんか？

107 名前：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US][sage] 投稿日：2025/01/12(日) 10:19:41.71  ID:vU8m7Jzb0.net [2/3]
>>7
月々の手取りが無茶苦茶減るぞ

115 名前：名無しさん＠涙目です。(茸) [US][sage] 投稿日：2025/01/12(日) 10:23:38.13  ID:C36kV6wj0.net [2/2]
>>107
80歳が損益分岐点だから早死にしそうなやつは60歳から貰う方が得


311 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/01/12(日) 18:23:18.76 ID:ODLuTGhC0.net
企業年金貰えないと年金だけで生活するのは無理じゃないかな

>>7
収支上の分岐点は80歳まで生きれるかどうか辺りだよな
よほど長生きできる自信がある奴を除いて60歳から貰う方がいいと思う


252 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2025/01/12(日) 15:04:15.17 ID:JCPjlkEd0.net
>>6
元が取れるかなんかどうでもいい
生きて元気なうちは死ぬまでもらえる
ということが年金の唯一の取柄

320 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/01/12(日) 18:38:28.67 ID:DyU/ZmfY0.net
>>6
もらえる年金が増えたら増えた以上の所得税が発生することは運営側は口が裂けても言わない

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1736636365/

図解 いちばん親切な年金の本 24-25年版

ナツメ社

2024-05-16

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【生活】70まで働けという割に、年金制度は 見直さないのな

15 名前：名無しどんぶらこ ころころ[] 投稿日：2024/07/24(水) 14:56:12.94  ID:MJxIvly50.net
70まで働けという割に、年金制度は
見直さないのな

23 名前：名無しどんぶらこ ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 14:58:10.31  ID:DtkZ4RIm0.net
>>15
いや伸びるよ　払う年数が65歳までだったかな
どんどん伸びるよ
金がないから

174 名前：名無しどんぶらこ ころころ[] 投稿日：2024/07/24(水) 15:20:43.14  ID:O0hmQRa70.net [1/2]
>>15
年金支給年齢80歳になるよ
年金開始しても其処から掛金引かれるだろうね

422 名前：名無しどんぶらこ ころころ[] 投稿日：2024/07/24(水) 16:28:31.79  ID:OakAFht70.net
>>15
国民年金は70まで納付
年金支給は75から
必ずこうなるから
これは本当だ


21 名前：名無しどんぶらこ ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 14:57:14.53  ID:NahzBc/W0.net
馬鹿だなあ
俺のように60歳からもらうのが正解なんだよ

142 名前：名無しどんぶらこ ころころ[] 投稿日：2024/07/24(水) 15:14:45.33  ID:Yy+h4wt60.net
>>21
これ
繰り下げなんて、今の政府を信じるとバカをみる
60からもらうべき

687 名前：名無しどんぶらこ ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 19:12:05.71  ID:7LIOq8Qu0.net [2/2]
>>21
>>142
もらいながら働くの？
金額少なすぎん？

709 名前： ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 19:54:09.34  ID:/VRohqJL0.net
>>687
少ないからいいのだろ
まとめて貰うと税乗せられる苦行

698 名前：名無しどんぶらこ ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 19:28:02.81  ID:ind8IGW00.net
>>21
ほんこれ
65歳まで働いても支給額逆転するのは80歳過ぎてからだしな


235 名前：名無しどんぶらこ ころころ[] 投稿日：2024/07/24(水) 15:34:45.46  ID:4jubV1lY0.net
俺は60でリタイヤして６５で年金受給計画の真っただ中
今は貯金とNISAのわずかな配当金での暮らし
しかし利点はある
住民税が0円
健康保険料が安い
住民税非課税対象のいろんな給付金がもらえる
問題は固定資産税がきっちり取られること
しかも今年は去年に比べて１万２３００円増えた
無職から金取る日本はオカシイ

239 名前：名無しどんぶらこ ころころ[] 投稿日：2024/07/24(水) 15:36:37.49  ID:yeyBXeuR0.net [10/15]
>>235
資産を全部手放せや

254 名前：名無しどんぶらこ ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 15:39:44.20  ID:lRxjd6c90.net
>>235
62か63で支給開始が良いみたい

279 名前： ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 15:44:34.37  ID:GH6BjbYO0.net [1/3]
>>235
自分は同じパターンで子供の扶養に入ってるわ。
自分の所得税住民税国民健康保険税は0たけと非課税世帯じゃないから各種給付金は受けられない

439 名前： ころころ[sage] 投稿日：2024/07/24(水) 16:32:50.36  ID:X2OXBcbQ0.net
>>235,279
なるほど、受給開始を遅らせるとメリットもあるのか

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1721800196/

知らないと損する年金の真実 - 2022年「新年金制度」対応 - (ワニブックスPLUS新書)

大江 英樹

ワニブックス

2021-10-08

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俺に届く手紙なんて税金と年金の督促状ぐらいだよ…(´；ω；｀)

7 名無しさんにズームイン！ sage 2021/10/29(金) 22:20:19.31 OyP5DZGl0NIKU
俺に届く手紙なんて税金と年金の督促状ぐらいだよ…(´；ω；｀)


155 名無しさんにズームイン！ 2021/10/29(金) 22:24:03.36 A1qyiqzj0NIKU
>>7
健康診断と、ショップからのお誕生日祝いも

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1614742503/

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