29 アタザナビル(国際宇宙ステーション) [JP][sage] 2023/09/26(火) 11:35:40.14 ID:NQspgwrp0

摂取カロリーと消費カロリーの関係よな

仕事してたときは二十年間全く体重変わらなかったが
コロナ巣ごもりで一年半引きこもってたら普通に8キロ増えてて大爆笑したおもひで

消費カロリー減るとホント簡単に増えるのな


49 ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [CN][sage] 2023/09/26(火) 11:45:51.17 ID:UMzQVQkS0

>>29
脂肪1キロを燃焼するのに7000kcalの消費が必要と言われる
逆に、7000kcalの余剰エネルギー摂ると脂肪が1キロ増えるとも言える

徒歩1時間で200kcal消費するとする
それまで一日30分歩いていたとしてこれが引きこもりでゼロになると、一日の消費カロリーが一100kcal減る
1年半で約55000kcalくらい減ってる
これを7000で割ると、だいたい8キロ


52 ペンシクロビル(福岡県) [KR][sage] 2023/09/26(火) 11:48:36.56 ID:5R2fvC540

>>49
すげえw




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