青竹踏み買った 夜踏むと足の血行が良くなって寝つきが良くなる

408  sage 2025/11/29(土) 12:15:12.70 ID:hifldojCd.net

自分は100均で青竹踏み買った
夜踏むと足の血行が良くなって寝つきが良くなる

415 774号室の住人さん  sage 2025/11/29(土) 23:50:45.44 ID:Rv3XmzXn0.net

>>408
わかる。そしてそのうち踏まずには寝床につけない体になるよｗ

416 774号室の住人さん  sage 2025/11/30(日) 03:34:48.23 ID:cX4th38x0.net

>>408
俺はフットマッサージャー派
それと室内スリッパの代わりに、ふみっぱって言う健康サンダル使ってる


423 774号室の住人さん   2025/11/30(日) 19:33:03.93 ID:9CwQzsib0.net

青竹踏みそんなええんか
小学生以来やってないけど100均にあるなら買ってみるか


425 774号室の住人さん   2025/11/30(日) 19:55:42.52 ID:SLKoW4g40.net

青竹踏みAmazonで安いのないかなと探してみたらたっかいな
安いので660円だわ


426 774号室の住人さん  sage 2025/11/30(日) 20:14:02.47 ID:gYNvPK2K0.net

青竹じゃないけど イボがついたやつ 足のツボ刺激するからいいみたいだよ


427 774号室の住人さん   2025/11/30(日) 20:15:37.64 ID:muEA8gNj0.net

オフィスで仕事しながらプラスチックのイボイボ踏みをやってるわ


428 774号室の住人さん   2025/11/30(日) 21:53:58.16 ID:YK6BwTQ90.net

私はウォークマットを使っている。突起がある板の上に素足で乗って足裏に刺激を与えるのだが、最初は痛いだけだったが慣れると痛いの中に気持ち良さを感じることが出来る。

https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1739847587/

【国産・丈夫な二節付】青竹踏み 防虫剤・カビ防止剤不使用！無塗装の天然竹そのままの踏み心地！足のむくみ、メタボ防止に足裏マッサージ器（あおたけふみ/アオタケフミ/踏み竹）

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夜間頻尿で一回起きると寝れん 夜間頻尿治す薬か、そのまま寝られる寝つき良くなる薬教えてくれ・・・

182 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/04/16(火) 08:46:50.97 ID:d39psZxR0.net
夜間頻尿で一回起きると寝れん
夜間頻尿治す薬か、そのまま寝られる寝つき良くなる薬教えてくれ・・・


186 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/04/16(火) 08:49:34.51 ID:oCIur4kT0.net [4/4]
>>182
きにしすぎやねん
普通のことやし睡眠の質には影響ないから気にせず寝たらええ
ちなテレビCMでやってるあれはきかない

194 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/04/16(火) 08:54:09.42 ID:d39psZxR0.net [2/3]
>>186
昼にすげー眠気くるから気にするなといわれてもな

195 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/04/16(火) 08:55:01.79 ID://RSf37b0.net [5/8]
>>194
車酔い止め飲んで寝ろ

196 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/04/16(火) 08:56:05.96 ID:Tv9QyDTV0.net [2/3]
>>194
素直に泌尿器科いけ

205 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/04/16(火) 09:00:17.94 ID:p/rJ0eCp0.net [2/3]
>>194
精神科行ってデエビゴ処方してもらえ
利尿剤投与で夜間起きなきゃいけない心臓病患者に処方される効果時間の長い眠剤だ
処方薬ですら効きが甘いのに市販薬の睡眠改善とかプラシーボやで


189 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/04/16(火) 08:50:40.61 ID:aQK6/XM+0.net
>>182
あえて釣られてやるがテレビ通販で散々漢方売ってるじゃん
めっちゃ胡散臭いCMばっかりだがw


203 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/04/16(火) 08:59:23.08 ID:ZSAk14Sy0.net
>>182
頻尿ストレッチが聞くと知人が言ってたぞ
夜中トイレ起きなくなったとかなんやら


239 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/04/16(火) 09:36:47.09 ID:F2z9NC9v0.net [1/2]
>>182
ノコギリヤシのサプリ、ウチの親には効いた
けど病院で相談が一番じゃない

247 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/04/16(火) 09:50:50.43 ID:he3lZk5e0.net [3/3]
>>239
ノコギリヤシは俺も効いたよ、ハッキリ効果を感じた唯一のサプリかも
効きすぎて怖いから、途中から半量の服用にして使い切った

257 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/04/16(火) 10:05:17.77 ID:F2z9NC9v0.net [2/2]
>>247
ウチの親と同じ事言ってるw
普通のDHCとかのやつだったけど、効きすぎてやめたって
お大事に

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1713219768/

ディアナチュラ ノコギリヤシ 120粒 (60日分)

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2013-03-11

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2歳男児、最近寝つきがすこぶる悪い。 平気で1時間くらいかかる。

27 ：名無しの心子知らず：2009/03/05(木) 08:46:52 ID:ZKwD0E+w
2歳男児、最近寝つきがすこぶる悪い。
平気で1時間くらいかかる。

8時からとはいえ、さすがに暗闇の中1時間も横になってると
結構こちらも眠くなってくる。
なかなか息子も寝ないし…、と思って、
「かーしゃん、あのねぇ」
と言っているのを、寝たフリしてシカトしてみた。

最初は、
「かーしゃん、あのねぇ、あのねぇ。」
と言っていたが、しばらくすると静かになった。
諦めて寝たかな？と思ったら、
小さな小さな
「…うぐっ、……っく、……ぐぐっ」
という声が。
薄く目を開いてみると、
真ん丸に目を見開いた息子が、自分の口元に一生懸命タオル押し当てて、
声を押し殺して泣いていた。

どうやら母が寝てしまって寂しくなってしまったのだが、
起こしてはいけないと思ってくれたらしい。

ぎゅーーっと目をつぶった息子の目からは、
大粒の涙がボロボロとこぼれました。

慌てて
「ごめんごめん、寝ちゃったよ。」
と声をかけたら、盛大に
「うばあああああああああああん!!!」

ごめんね、もう寝たフリなんてしないからね。

第100話　サンシャインマグナムの巻／極意！ タヌキ寝入り殺法の巻

2018-09-04

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寝付けない時は「１日くらい寝不足でも全然平気」と思ってとりあえず目を閉じろ

214 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2021/03/16(火) 03:14:40.67 ID:1mYXg+6L
夜中に目が覚めて寝付けないので一杯やろうかと思うが
通勤まで3時間しかないのでどしようか迷う


通勤まで3時間しかないのでどしようか迷う


215 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2021/03/16(火) 08:18:35.50 ID:pGivzBW9
寝付けない時は「寝れない…どうしよう」とか考えると更に寝れなくなるので
「１日くらい寝不足でも全然平気」と思ってとりあえず目を閉じて開き直ってると
いつの間にか寝ちゃってるものだよ


216 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2021/03/16(火) 09:00:40.79 ID:GXU2nb0A [1/2]
眠れないと思っているが次の瞬間
2時間ほど過ぎている
(天井に時刻を投影している)


217 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2021/03/16(火) 12:39:13.67 ID:baJLIsOh
寝付けない時は出来るだけ深い深呼吸をしながらその数を数えるといい


218 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2021/03/16(火) 12:54:34.98 ID:987hs1sv
投影式の時計ちょっと気になるな
夜中にふと目が覚めたとき、
スマホを見るという能動的動作で
さらに目が覚めるのが嫌なんだよな

220 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2021/03/16(火) 15:41:22.23 ID:GXU2nb0A [2/2]
>>218
イイよー
もう15年くらい愛用してる電波プロジェクション時計
真っ暗にしないと見えない

色々出てるよ

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