太ってる人と何日か一緒に過ごしてわかった 何時だからお昼食べなきゃ何時だから夜ごはん食べなきゃって感じで食べてる

548 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/07/03(木) 22:21:37.02 ID:jAgzV8s2.net
太ってる人と何日か一緒に過ごしてわかった
何時だからお昼食べなきゃ何時だから夜ごはん食べなきゃって感じで食べてる
食べるか食べないかななて自分の腹具合で決めれば良いのに、食べなきゃいけないと思ってる


550 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/07/03(木) 22:25:34.39 ID:EthK94Rg.net
結局とったカロリーなんだよ
１日で2000キロカロリー必要なら、1800キロカロリーとり続ければ自然と痩せる
一回太ると、2000キロカロリーとり続けたらデブのまま

ただそれだけのこと


551 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/07/03(木) 22:26:24.63 ID:EthK94Rg.net
デブはそういうことがわからないんだよなー


553 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/07/03(木) 22:50:31.89 ID:ykjiluKd.net
自分は痩せ型で高校ぐらいから体重の増減ほとんどないけど食事の時間と回数は割と守ってるな
メニューや量はその都度調整しながら自炊生活約30年

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/kankon/1749358190/

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貧乏人ほど太ってる。ってのは、オカズにお金回せないから安い米で腹一杯にするからなんだよな

230 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/04/18(金) 19:11:38.91 ID:wws93SmB0.net
貧乏人ほど太ってる。ってのは、オカズにお金回せないから安い米で腹一杯にするからなんだよな
芸能人などの極貧生活時代の話も、白米はあるけどオカズがないから、いかに安く美味しいご飯の共を用意するか。の話が多い
もうそれすらできなくなる時代なのか...


240 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/04/18(金) 19:13:07.75 ID:iAGbQLDs0.net [12/18]
>>230
もしかして鶏むね肉のが安くね？


247 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/04/18(金) 19:14:08.33 ID:5dJJk5So0.net [4/7]
>>230
貧困層は小麦で肥えてるよ
貧困層は調理がクイックで済む麺類とパンの摂取率高い


301 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/04/18(金) 19:22:13.65 ID:4LezFtZy0.net [3/10]
>>230
そういう食糧供給体制を整えられてる日本は
まがりなりにも恵まれてるほう
ひとまず感謝しよう


330 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/04/18(金) 19:26:03.98 ID:wiXpsO7Z0.net [2/16]
>>230
ワイの極貧生活時代は
パスタ一袋を7等分して
毎日1束を家にある各種調味料のみで食べたで
醤油ソースはいける
味噌はあかん
米なんて贅沢品だったなぁ

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2024-05-08

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