24 774号室の住人さん sage 2025/02/23(日) 19:55:46.25 ID:gYUNPtbw0.net
米はあと3合くらい残ってるけど、
安くなるまで意地でも買わない。
夜はコメ食べないんで、なんとかなりそう。
25 774号室の住人さん sage 2025/02/23(日) 20:53:40.18 ID:ZgMVbt9o0.net
俺は毎回3合づつ炊いてる
それを4食で食い切る感じかな
晩飯で食べるだけなのでつまり4日分
肉体労働なのでカロリーを気にして食事制限はほとんどない
そこそこ細マッチョとマッチョの中間くらいを維持している
26 774号室の住人さん sage 2025/02/23(日) 21:43:15.42 ID:gYUNPtbw0.net
俺は3合を6食にして、朝ご飯に食べてるよ。
昼は外食、夜は米は食べない。
毎日ジムに行ってるけど、体脂肪率15%くらいで、全然痩せない。
27 774号室の住人さん 2025/02/24(月) 00:37:26.04 ID:SpDQOi6W0.net
俺は米をそれほど欲しないので、どうでもいいや
安くなったら買うかも 笑
28 774号室の住人さん sage 2025/02/24(月) 00:49:47.39 ID:McZUNLju0.net
10キロ9000円で買った負組です
米はあと3合くらい残ってるけど、
安くなるまで意地でも買わない。
夜はコメ食べないんで、なんとかなりそう。
25 774号室の住人さん sage 2025/02/23(日) 20:53:40.18 ID:ZgMVbt9o0.net
俺は毎回3合づつ炊いてる
それを4食で食い切る感じかな
晩飯で食べるだけなのでつまり4日分
肉体労働なのでカロリーを気にして食事制限はほとんどない
そこそこ細マッチョとマッチョの中間くらいを維持している
26 774号室の住人さん sage 2025/02/23(日) 21:43:15.42 ID:gYUNPtbw0.net
俺は3合を6食にして、朝ご飯に食べてるよ。
昼は外食、夜は米は食べない。
毎日ジムに行ってるけど、体脂肪率15%くらいで、全然痩せない。
27 774号室の住人さん 2025/02/24(月) 00:37:26.04 ID:SpDQOi6W0.net
俺は米をそれほど欲しないので、どうでもいいや
安くなったら買うかも 笑
28 774号室の住人さん sage 2025/02/24(月) 00:49:47.39 ID:McZUNLju0.net
10キロ9000円で買った負組です