実はうなぎより鳥の胸肉のほうが夏バテ効果がある

303 おさかなくわえた名無しさん  2025/02/09(日) 23:33:28.33 ID:5p2dNXtO.net

実はうなぎより鳥の胸肉のほうが夏バテ効果がある
わざわざ高いうなぎ食べるより、安い鳥の胸肉にで十分

304 おさかなくわえた名無しさん  2025/02/09(日) 23:35:15.03 ID:5p2dNXtO.net

訂正
実はうなぎより鳥の胸肉のほうが夏バテ効果がある
わざわざ高いうなぎを食べるより、安い鳥の胸肉で十分


305 おさかなくわえた名無しさん sage 2025/02/10(月) 05:21:17.02  ID:8m2QAeIC.net

夏バテに効くと言われているビタミンB1の含有量
豚肉＞牛肉＞うなぎ＞＞＞＞鶏肉


308 おさかなくわえた名無しさん  2025/02/10(月) 10:29:00.10 ID:8hrsA1Bu.net

>>305
物理的…論理的な話で夏バテに効くのは鶏肉
鶏肉にもビタミンＢ1やカルノシンが含まれている
中でも胸肉は、脂肪が少なく消化が良いから夏バテ解消にうってつけ
鰻の脂は夏バテ気味の人には胃腸の負担になってしまう
適量と言うやつでバランスが大事
豊富だから良いというものではない


320 おさかなくわえた名無しさん  2025/02/10(月) 21:06:35.36  ID:rz2+ME9Z.net

>>305
豚肉が一番なのか
まさに知らないほうが幸せだった雑学
何故なら金と人生を無駄にした気分
安い豚肉で事足りるどころの話ではないとか・・・


309 おさかなくわえた名無しさん sage 2025/02/10(月) 10:33:21.67 ID:ZSkMYj/B.net

>>308
ビタミンBは水溶性だから
適量以上は自動的に排出される
なので不足している時は「適量」も増えるためなるべく豊富に摂った方が良い


316 おさかなくわえた名無しさん sage 2025/02/10(月) 12:28:59.65 ID:43Z1GaLQ.net

>>308
全然論理的じゃ無いじゃん
夏バテ対策として有名なビタミンB1の含有量が
牛豚ウナギに比べたら鶏肉は1/10以下だって話をしてるのに

https://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/kankon/1730861574/

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夏バテと疲れで料理できん 野菜を摂れてない もーしんどい

859 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/08/08(月) 07:35:57.65 ID:qfgOBZio
夏バテと疲れで料理できん
野菜を摂れてない
もーしんどい


861 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/08/08(月) 07:38:15.26 ID:0BCJ2ZlN [2/2]
>>859
そんな時は野菜ぶち込み味噌汁


865 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/08/08(月) 08:00:04.21 ID:QqZWNlBE [1/2]
>>861
冷やし豚汁とかもいいよね


881 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/08/08(月) 10:19:48.97 ID:qfgOBZio [2/4]
>>861
いいね…今夜はそれやる


891 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/08/08(月) 11:46:14.29 ID:O1aBFK2M [1/2]
>>861
いいよねそれ暑くて食欲ないときよくやってる
朝作ってあら熱とれたら冷蔵庫入れておく
仕事から帰って夕食に悩まなくていいし
冷たくて美味しいんだよ
邪道でも温めない

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https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1659536934/

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夏バテしないようにといつもより頑張って食べてしまいかえって体重が増える…

240 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/07/17(日) 09:43:40.61 ID:yuNKbEy0
夏バテしないようにといつもより頑張って食べてしまいかえって体重が増えるとか


247 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/07/17(日) 12:18:08.29 ID:AGAh/a5k
>>240
春はスイーツがかわいいため太りやすい
夏はアイスやジュースが美味しいため太りやすい
秋は実りの季節と食欲の秋であるため太りやすい
冬はイベントが多いため太りやすい

こうですねわかります

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1657014491/

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