全身華奢な人を見かけると羨ましくなる 骨格とかわかってなかった頃は筋トレで引き締まると思ってたけど

658 名無しさん＠おーぷん sage 24/09/13(金) 20:32:11 ID:H0HU
全身華奢な人を見かけると羨ましくなる
骨格とかわかってなかった頃は筋トレで引き締まると思ってたけど
骨太＆骨ストに筋肉を加えたら、ただの健康的がっしりボディなのよ

健康的でいいじゃんってそれとこれとは別なんだよ
美人顔じゃないのを気にしてる子に愛嬌があるなんて言っても、慰めにもならないのと同じようなもの


659 名無しさん＠おーぷん  24/09/13(金) 20:50:11 ID:Rycp
>>658
全身華奢な人は骨が細くて体力がないの
骨が細いから筋繊維も細くて筋トレしても筋肉も付きにくい
太れない人も多いわ
そして胸もない
骨が細いと胸もほぼつかないのよ
下手すると襟ぐり広いと胸元から下まで丸見えになるわよ
お互いない物ねだりよ


660 名無しさん＠おーぷん sage 24/09/13(金) 21:07:48 ID:H0HU
>>659
胸などいらぬ
定番セリフだけどあっても邪魔なだけ
スレンダーな方がボディラインは美しいと思う


662 名無しさん＠おーぷん  24/09/13(金) 21:40:37 ID:Rycp
>>660
あんまり胸も尻もつるーんと何もないとそれはそれで悩むのよ
たぶんグラマラス体型な人とは真逆の悩みよね

https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1720592730/

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動画サイトみながらヨガやろう だらーと筋肉伸ばして～のヨガでも全身軽く筋肉痛になる程度の運動になるよ

638 名無しさん＠おーぷん sage 24/07/12(金) 19:42:53 ID:jp.th.L1
動画サイトみながらヨガやろう
だらーと筋肉伸ばして～のヨガでも全身軽く筋肉痛になる程度の運動になるよ
便秘症の多い日本人なので、腸活ヨガをオススメする
あと肩こり解消


639 名無しさん＠おーぷん  24/07/12(金) 20:44:20 ID:m1.54.L1
ヨガ、良いですよね。
猫背なので「月のポーズ」という「仰向けで足を伸ばしたまま頭部へ極力近づける」ポーズは背骨に効きますね。

https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1717892666/

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