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【禁煙】タバコ辞めたら体重増えたから「どっちが健康だったんだろう」と疑問に思う事はある

258 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/17(月) 13:02:03.25 ID:31P5YcC70.net
自分もタバコ辞めたら体重増えたから「どっちが健康だったんだろう」と疑問に思う事はある


270 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/17(月) 13:03:41.12 ID:zz6zcMDa0.net [6/8]
>>258
痩せているよりは太っている方が健康ではあるのだがw
飯が美味くなるのも良し悪しだね


281 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/11/17(月) 13:04:44.62 ID:Yk++LQ/M0.net [4/4]
>>258
タバコ止めて体重増えるんじゃなくてタバコに食欲減退効果があるからじゃないかな
禁煙したとき生存権にかかわるレベルでの食欲湧いて驚いたもの
ニコチンよりむしろ食欲との戦いの方がきつかった記憶がある


283 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/11/17(月) 13:05:03.91 ID:q0kkd9zD0.net [5/6]
>>258
煙草やめたら２年で糖尿病になりますた
ありそうな話ｗ


291 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/11/17(月) 13:06:25.82 ID:5N4UmeZq0.net [2/2]
>>258
これよく言うやついるけど
そんなもんなかったけどな





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【ダイエット】163cmで75kgの後期おっさんでうｓが 2日に1回くらい10キロ超走って半年 体重微動だにしないわ

394 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 22:06:30.87 ID:41Ag4hsz0.net
163cmで75kgの後期おっさんでうｓが
2日に1回くらい10キロ超走って半年
体重微動だにしないわ、キロ10分もかかってるからかな
ペース上げるとなぜか右の膝に激痛が走るから結構ギリギリなんだよね、運動オンチだし
ただ足の筋肉はめちゃくちゃついてきたし
ちょっとずつ早く走れるようになってきた
まあ主にストレス解消で走ってるからオマケで痩せてくれたらいいなくらいの感覚なんだけど
でもだよジョギングってこんなに痩せないとは思わなかったじゃん
ちなメシは人並み野菜納豆ご飯1杯他ちょいちょい、お菓子やジュースほぼなし、酒もなし、早寝早起き
ただ、基本1日中PCの前に座ってて、ティースプーン1杯の砂糖入りのコーヒーを1日に5～6杯は飲んでる
50gとしても180kcalくらいのはずなんだが結構やばいんだろうか・・・甘いコーヒー好きすぎてやめれねえ・・・


399 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 22:17:50.68 ID:BagcA2KR0.net [3/3]
>>394
それコーヒーが原因やw
半分に減らそうか
それか飯を一食春雨スープに変更しろww
あと10キロじゃ300キロカロリーも消費されんから太りはしないけど痩せないよ
本気で痩せたいなら70キロ台のダイエットスレにどうぞ


441 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 00:31:29.48 ID:fbfP1c4h0.net [1/2]
>>394
フルマラソンにエントリーしろ
1万六千円払ってフルマラソンにエントリーしろ
どうせお前らは目標が何もなかったら三日坊主だ

そして10kmを徐々に20kmに増やして食べる量を減らせ
そして20kmから徐々に30kmに増やして食べる量を減らせ
スピードは7分/kmで走れるようになれ　

走り方はケイデンスを上げろ
踵で着地してもいいけど足は前で捌け
後ろに蹴るな

そして無理はするな


448 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 00:52:21.24 ID:jbIfl2kU0.net
>>394
自転車は膝に優しくてていいぞ
2日に1回乗れるなら素人勢を一掃できるくらい強くなれるぞ





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体重35キロを超えた息子のニードロップが俺のムスコに直撃

49 名無しさん＠お腹いっぱい。  2025/06/12(木) 05:48:31.79 ID:1n70jWL60.net

体重35キロを超えた息子のニードロップが俺のムスコに直撃
「謝ったのにパパが許してくれない」とママに泣きつく息子の声が聞こえるがスマヌ息子よ。父は声が出せぬ...


50  sage 2025/06/12(木) 07:19:33.08 ID:3bHYiz3u0.net

俺足乗せられて窒息する夢で起きた事あるよ


51 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/06/12(木) 08:54:22.60 ID:h8NsQzAk0.net

一緒に寝てるとあるあるだよね
かかと落としのような強烈な蹴りを頭に受けて起こされたり。
本人はぐっすり。


52 名無しさん＠お腹いっぱい。  2025/06/12(木) 10:53:09.27 ID:5TVM5VP00.net

裏拳とかかと落としは基本技





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【コメ】「米高騰ダイエット」ブーム到来？ “主食”を替えて負担も体重も減らす

1 名前：ぐれ ★[] 投稿日：2025/05/04(日) 21:49:40.08 ID:iXxlmTM69.net
※公開：25/05/04 06:00　更新：25/05/04 06:00

日刊ゲンダイ

　平均4220円──農水省が先月28日に発表した米5キロ当たりの平均価格（14～20日）は、16週連続で過去最高値を更新した。前週比3円高と上昇率は鈍化しているものの、高止まり。政府備蓄米放出の値下げ効果は限定的なようだ。

「前年同期が2088円ですから、その差は2132円。1合およそ150グラム換算で、米5キロは約33合ですから、1日1合食べれば1カ月分。年間で2万5000円以上の負担増になる計算です。1日2合なら5万円。ただでさえ食料品は値上げラッシュですから、重い金額ですよね」（生活情報誌編集者）

　それで最近は“主食”を米以外に替える家庭も増えているらしい。

「よく耳にするのはパスタです。パスタ5キロは、ネット通販で2000円ちょっとで買える。よく探せば2000円を切るものもあって、茹でたパスタにオイルと塩だけをかけた“素パスタ”を、ご飯代わりにしておかずを食べるそうです。パスタでマーボー丼はもちろん、親子丼なんかも結構イケるそうですよ」（前出の生活情報誌編集者）

続きは↓
https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/371393




3 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 21:51:11.48 ID:CNd0Mpzg0.net
どこまであがるん？
5000突破しそうだし8000くらいまでいくんかな


5 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/04(日) 21:51:29.75 ID:Lvkbymqf0.net
パスタにマーボは旨いかも

104 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/04(日) 22:33:30.28 ID:6Yn5/EJf0.net
>>5
豆腐も米もない時にやったわーまあまあいけた

146 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 22:51:43.44 ID:UiTnxlnr0.net [2/6]
>>5
それ冷や麦でやったほうが美味しいよ

224 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 23:36:46.46 ID:ru6tnGjt0.net
>>5
そんな色物作らずに
ひき肉買ってきて適当にボロネーゼ作っておくとまじいいよ

344 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/05(月) 01:40:14.52 ID:ophVdrJK0.net
>>5
パスタにカレーは美味しかった

391 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/05(月) 05:43:15.06 ID:sAGCOZ7i0.net
>>5
ちょっとごま油多め味きつめで作るとおいしいよ


13 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/04(日) 21:55:29.96 ID:0UANoyc90.net
麺類はどうしても過食しちまうんだわ
食いやすすぎるのがダメだわ

19 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 21:57:00.40 ID:vtJj7OUh0.net
>>13
咀嚼回数がどうしても減るからな


14 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/04(日) 21:55:31.26 ID:BfS5yyrr0.net
サイコロ大に切った大根と混ぜて炊くとかさが増えてカロリーは減るんだぜ

大根飯
おしんでやってた


20 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 21:57:15.84 ID:+M/epr++0.net
オートミールだな

348 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/05(月) 01:47:42.57 ID:3BsGEh6x0.net
>>20
水加えてレンチンしたオートミールにカレー、もうすっかり慣れた
コメの風味食感が重要な和食でなければ十分いける


36 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/04(日) 22:01:45.92 ID:T5+E6nN80.net
米が高いと嘆いてる人が5キロ2000円の高級パスタ買ってるのか

54 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 22:06:59.70 ID:LzxtvSVC0.net [3/3]
>>36
米の5キロと比べて成る程と思ってたけど確かにその通りだわ…

59 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/04(日) 22:09:09.33 ID:5j7vYSXK0.net
>>36
もうちょい足せばバリラ買えるな

68 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2025/05/04(日) 22:15:14.93 ID:4eGH1h1p0.net
>>36
ラ・ムーを崇めよ
キロ198円で売ってる
500gがなぜか98円

397 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2025/05/05(月) 06:19:42.00 ID:Faf2c3jX0.net [3/3]
>>36
ワイ、3kg2500円のディチェコ





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わりと貧しい食生活してるのに体重が減らない なぜだ

220 774号室の住人さん  2025/04/13(日) 20:11:11.64 ID:OU41p0Ym0.net

わりと貧しい食生活してるのに体重が減らない
なぜだ

221 774号室の住人さん sage 2025/04/13(日) 20:59:43.21 ID:zSzxpHM50.net

>>220
わかる。一日二食にしても体重減らないと虚しくなる


222 774号室の住人さん sage 2025/04/13(日) 21:46:28.62 ID:vTjutVLA0.net

体重増減しないその食生活で
もし普段運動してないなら
ちょっと運動するようにしてみ
ある一定期間経つとガンガン減るぞ
運動を継続してある一定期間経たないと減らないのがポイント

だからってその分飯増やしたら減らないがなw

226 774号室の住人さん sage 2025/04/14(月) 07:58:12.44 ID:GdOJSC8b0.net

>>222
やっぱり運動するしかないか。。

228 774号室の住人さん sage 2025/04/14(月) 15:21:53.52 ID:qFoUyFQV0.net

>>226
別に走り込むとかじゃなくていいのよ
全く運動してないなら最初は30分散歩するだけで良いし
慣れてきたら少しずつ負荷上げてけば
そのうち普段の運動ができる体に戻る

普通の運動が出来る体に戻ったら
間違いなく今の状態よりも代謝が上がってるので
今と同じ食生活で痩せてくよ


223 774号室の住人さん sage 2025/04/13(日) 22:41:34.07 ID:y3WWrrHF0.net

まぁ、太る原因は、学生時代と違って
歩かなくなった人が多いからね
通学とかエネルギー消費がでかい


224 774号室の住人さん  2025/04/14(月) 00:12:26.10 ID:wkK1dS8t0.net

自炊増やすと何もしなくても体重当たり前に減っていくわ







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【血圧】医者が不思議がっている 身長体重で血管の長さは違うのに同じ圧力はおかしいんじゃない？って

249 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:17:47.57 ID:XTUfJihO0.net
医者が不思議がっている
身長体重で血管の長さは違うのに同じ圧力はおかしいんじゃない？って
一戸建てに屋上貯水槽って無いよね？
マンションはデカイから水道局の水圧じゃ上まで行かないので高圧ポンプで上げているよね？
問題は管に錆や不純物や老朽化が無いかじゃないのか？ってね
コレステロール下げる薬で詰まらないようにするほうが大事って


253 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:20:56.05 ID:1QD1QJi80.net [4/5]
>>249
身長165cmと181cmじゃ約10%違うはずだよな

273 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:34:25.18 ID:1QD1QJi80.net [5/5]
>>253
補足
足に心臓が在る訳じゃないから額面通りには取れないけど
血管の構造が身長で変わるわけではないからある程度影響はあるはず
ポンプだって揚程で吐出圧変わるし

275 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:34:57.49 ID:Bk0v0lLq0.net [4/11]
>>253
実は身長差による血圧は心拍数で調整している。
身長が低い人は心拍数が高く、身長が高い人は心拍数が遅い。


255 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:21:43.78 ID:EPxF0R080.net [2/3]
>>249
なるほど…


259 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:25:49.30 ID:O/XQrvl80.net [2/2]
>>249
身長体重で血管の長さが違うのと同じく、その人の体に適した心臓の大きさになってるから
同じ圧力が出せるんだよ


265 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:29:19.60 ID:Bk0v0lLq0.net [2/11]
>>249
血圧は別に心臓の圧じゃないから。
血管の圧はだいたい同じの筈。


267 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:29:39.57 ID:GPfcRcFP0.net [3/4]
>>249
もともとのポンプの性能が違うのでは


311 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 19:56:46.29 ID:LYrNFz8H0.net
>>249
メタボも身長関係なしに85cmだしな


335 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/16(日) 20:17:43.63 ID:DtcR9R+b0.net [2/2]
>>249
何も知らない医者なんだな


504 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2025/03/17(月) 02:15:43.44 ID:lkuUPMOB0.net [1/2]
>>249
体格によらず圧力を一定に調整する装置がついてんのよ。人体には
自律神経やら内分泌腺やらな







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米の代わりに豆腐食べるようにしたら 体重減ってきた。 ダイエット効果があるかも。

38 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/09/05(木) 12:22:37.24  ID:jtzJy0y40.net
米の代わりに豆腐食べるようにしたら
体重減ってきた。
ダイエット効果があるかも。


44 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/05(木) 12:23:34.64  ID:pHcpBFeO0.net [4/8]
>>38
和尚の精進料理を学習したいわ


94 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/05(木) 12:33:14.49  ID:I2kyAv8Q0.net
>>38
膵臓が腫れてるだけだろ。
自分の身体大事にしたほうがいいよ。


101 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/05(木) 12:35:45.71 ID:/5Kqce6F0.net [1/2]
>>38
それでダイエットした奴は10キロ痩せたが手足だけ細く胴体だけ肥えて顔も浮腫んでいた
気をつけろ


148 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/09/05(木) 12:44:00.57 ID:JrQIBuqi0.net
>>38
夜は豆腐メインでいいわ





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体重100kg超えると歩くのもめんどくさいよな お前らもほとんど外でないの？

921 ７７４ＲＲ sage 2023/11/25(土) 08:48:05.95 2RYiAL3Z
体重100kg超えると歩くのもめんどくさいよな
お前らもほとんど外でないの？


924 ７７４ＲＲ sage 2023/11/25(土) 12:34:21.51 puvJZS3B
デブショウだからな





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コロナ巣ごもりで一年半引きこもってたら普通に8キロ増えてて大爆笑した

29 アタザナビル(国際宇宙ステーション) [JP][sage] 2023/09/26(火) 11:35:40.14 ID:NQspgwrp0

摂取カロリーと消費カロリーの関係よな

仕事してたときは二十年間全く体重変わらなかったが
コロナ巣ごもりで一年半引きこもってたら普通に8キロ増えてて大爆笑したおもひで

消費カロリー減るとホント簡単に増えるのな


49 ファムシクロビル(国際宇宙ステーション) [CN][sage] 2023/09/26(火) 11:45:51.17 ID:UMzQVQkS0

>>29
脂肪1キロを燃焼するのに7000kcalの消費が必要と言われる
逆に、7000kcalの余剰エネルギー摂ると脂肪が1キロ増えるとも言える

徒歩1時間で200kcal消費するとする
それまで一日30分歩いていたとしてこれが引きこもりでゼロになると、一日の消費カロリーが一100kcal減る
1年半で約55000kcalくらい減ってる
これを7000で割ると、だいたい8キロ


52 ペンシクロビル(福岡県) [KR][sage] 2023/09/26(火) 11:48:36.56 ID:5R2fvC540

>>49
すげえw




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夏バテしないようにといつもより頑張って食べてしまいかえって体重が増える…

240 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/07/17(日) 09:43:40.61 ID:yuNKbEy0
夏バテしないようにといつもより頑張って食べてしまいかえって体重が増えるとか


247 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2022/07/17(日) 12:18:08.29 ID:AGAh/a5k
>>240
春はスイーツがかわいいため太りやすい
夏はアイスやジュースが美味しいため太りやすい
秋は実りの季節と食欲の秋であるため太りやすい
冬はイベントが多いため太りやすい

こうですねわかります


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男子柔道見た。私より体重軽い…

374 名前：ペルシャ(埼玉県) [ﾆﾀﾞ][] 投稿日：2021/07/25(日) 19:42:14.51 ID:+JI+BNq30
うちの嫁が男子柔道見て私より体重軽い…とか言ってしょげてる(´ ・ω・｀)


404 名前：マヌルネコ(茸) [ES][sage] 投稿日：2021/07/25(日) 19:44:19.26 ID:lzQrQuRD0 [4/6]
>>374
夜の柔道がんばれーw




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ケンシロウ 185cm 100kg。トキ 188cm 95kg

60 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2021/07/16(金) 06:18:43.03 ID:+ZzZRZDv0
ケンシロウ 185cm 100kg
トキ 188cm 95kg
ラオウ 210cm 145kg
レイ 185cm 100kg
シン 183cm 98kg
サウザー 181cm 98kg
シュウ 180cm 90kg
ユダ 183cm 99kg


62 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2021/07/16(金) 06:26:55.71 ID:zkJA4s/k0
>>60

ラオウが2m超えって事は、ラオウが見上げるほどだった山のフドウは何mなんだ。

65 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2021/07/16(金) 06:32:28.54 ID:65uD8oUM0 [2/2]
>>62
放射能の影響か知らんがあの世界は
４ｍ越えみたいにのが普通にいるからなあ

139 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2021/07/16(金) 09:11:57.56 ID:GLvAKhtm0
>>62
フドウ、例のババァ、邪鬼のビールは永遠に語り継がれる


63 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2021/07/16(金) 06:30:29.25 ID:JUsPBDD80
>>60
食料が貴重な時代にどうやってこんだけ増量したんだ

68 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2021/07/16(金) 06:38:08.36 ID:kUGxTxvC0 [2/2]
>>63
腸からの吸収率を100パーまで上げた。

98 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2021/07/16(金) 07:31:20.91 ID:wx3FIPc60
>>63
飲んだ毒を無効化するような拳法だからどうにでもなりそう


74 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2021/07/16(金) 06:44:24.10 ID:w7yaP3cX0
>>60
サウザーが一番ちいさいの？
ラオウくらいでかいイメージだけど




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