ジムのトレーナーさんがビリー兄貴かってくらいムキムキマッチョで

242 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/06/03(水)10:52:35 ID:ojk
通ってるジムのトレーナーさんがビリー兄貴かってくらいムキムキマッチョで
笑い方も「ガッハッハ」って感じで豪快なキャラなのに

彼女さんから電話かかってくると身体を丸めて小声で話して
「うん･･･うん･･･大好きですよぅ」とか言ってて同じ男なのに不覚にも萌えたわ

バーベル何キロ持てる？

2019-09-26

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1414925354/

ツイート

最近ジムに通い始めた女なんですが、筋トレは毎日しないほうがいいと聞いたことがあるのですが1日おきくらいがいいのでしょうか？

680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-enBS [49.98.241.64])[sage] 投稿日：2022/07/23(土) 23:24:35.00 ID:nDaxYUB6d
質問させてください
最近ジムに通い始めた女なんですが、筋トレは毎日しないほうがいいと聞いたことがあるのですが1日おきくらいがいいのでしょうか？
筋トレと言っても、マシーン6種類×30回くらいのごく軽いもので、筋肉痛になったのも最初の数日だけって程度の強度です
ムキムキになりたいわけじゃなく、体脂肪率おとして体を引き締めたいのが目的です
行ける時は毎日ジム行ってもいいのか、行ってもあまり意味ないからおすすめしないのかどちらでしょうか


682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fdf-0+vR [180.2.55.118])[] 投稿日：2022/07/23(土) 23:28:52.40 ID:OYLShIpA0 [4/4]
>>680
ムキムキになんて絶対ならないので
毎日やっても大丈夫です


685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-xiVQ [126.35.195.225 [上級国民]])[sage] 投稿日：2022/07/24(日) 00:09:49.19 ID:wfYZl2Bsp
>>680
筋肉痛やらで力が入らないなら休めばいいけど、元気なら毎日行っていい

女が2-3年でムキムキにはならんから心配しなくていい
筋肥大　メニューで検索したら幸せになれるかもしれない


683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-enBS [49.98.241.64])[sage] 投稿日：2022/07/23(土) 23:35:56.41 ID:nDaxYUB6d [2/2]
>>682
ありがとうございます！
余計な心配でしたｗ

明日もジム行きます

IROTEC マスキュラーラックシステム140 【ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ180cmﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ】筋トレ パワーラック 大型マシン

株式会社スーパースポーツカンパニー

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1658058323/

ツイート

店頭の声出し用のガチムチ先輩(190cm後半?ムキムキ)と観光の外国人(2mはあったと思う。ムキムキ)

82 名前：おさかなくわえた名無しさん＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/12/17(水) 22:19:48.42 ID:dig2FeNn.net
大学の学費を稼ぐために薬局でバイトしてた時の話

店頭の声出し用のガチムチ先輩(190cm後半?ムキムキ)とクーポン配る俺(170cm 普通)で居た
なんかのセール？でとあるCMの芸能人と同じ格好してるムキムキ。


観光の外国人(2mはあったと思う。ムキムキ)
2人に囲まれて

外「観光記念に一緒に写真を撮りたい」

俺「b」
ガ「b」

ガチムチと外国人肩組む。キャプテン翼の集合絵みたい。
俺と外国人肩組む。完全に囚われた宇宙人。

店とガチムチが真似してる芸能人のPOPを背景に写真撮影。大喜びして帰る外国人。

後に人気？なブログ？に挙げられたらしく
お店に来る外国人がみんな画像を持って
ガチムチをコメディアン
俺をクーポンキッズと呼んでくるようになった。

俺は小さくないわ！お前らがでかいんだよ！って毎回ツッコミしてた。

ふとバイトしてた薬局通った記念カキコ

ツイート