ほんわかMkⅡ : プロテイン

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プロテイン

【Amazonブラックフライデー】アンビーク、レイズ、ザバス、バルクス、ウィンゾーンなどのプロテインがセール中！

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アンビーク、レイズ、ザバス、バルクス、ウィンゾーンなどのプロテインがセール中！

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REYS レイズホエイプロテイン山澤礼明監修 1kg 国内製造ビタミン7種配合 WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン (オレンジ風味)

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VALX バルクスホエイプロテイン 1kg ホエイプロテインチョコレート風味プロテイン WPC チョコダイエット山本義徳監修国内製造

株式会社レバレッジ

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【セール】ネスレやチョイス、ウィンゾーンなどのプロテインがセール中！

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【AmazonスマイルSALE開催中】プロテインがセール中！エクスプロージョン、アンビーク、ザバス、ULTORA、VITAS、ビーレジェンドなどなど！

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プロテインがセール中！エクスプロージョン、アンビーク、ザバス、ULTORA、VITAS、ビーレジェンドなどなど！

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【セール】プロテイン、明治のSAVAS（ザバス）がセール中！

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タグ：: #プロテイン; #明治; #SAVAS; #ザバス; #セール; #Amazon

23年　コオロギブームorプロテインブームorマフィンブーム

131 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/07(木) 13:14:51.23 ID:s+l82f8z0
23年　コオロギブームorプロテインブームorマフィンブーム
22年　第二次カヌレブームorボンボローニブームorクァベギブーム
21年　マリトッツォブームorピスタチオブームor唐揚げブーム
20年　バスクチーズケーキブーム
19年　第三次タピオカブーム
18年　チョコミントブーム
17年　高級食パンブーム
16年　韓国かき氷ブーム
15年　チーズタルトブーム
14年　台湾かき氷ブーム
13年　アサイーボウルブーム
12年　ラスクブーム
11年　フレンチトーストブーム
10年　バウムクーヘンブーム
09年　塩ブーム
08年　第二次タピオカブーム
07年　生キャラメルブーム
06年　パンケーキブーム
05年　フルーツタルトブーム
04年　マカロンブーム
03年　ロールケーキブーム
02年　マンゴープリンブーム
01年　抹茶ブーム
00年　生チョコレートブーム
99年　エッグタルトブーム
98年　クイニーアマンブーム
97年　ベルギーワッフルブーム
96年　キャラメルポップコーンブーム
95年　第一次カヌレブーム
94年　パンナコッタブーム
93年　ナタデココブーム
92年　第一次タピオカブーム
91年　クリームブリュレブーム
90年　ティラミスブーム

221 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/07(木) 13:39:51.98 ID:38Gyoi430 [3/3]
>>131
マフィンは逆に発動したブームだから

355 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/12/07(木) 14:17:02.72 ID:6KhDUhi10 [2/3]
>>131
そばめしとメロンパンが見当たらないぞ

390 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/12/07(木) 14:24:27.21 ID:SbohKWZ+0 [9/10]
>>131
16年に切り株バームクーヘン
20年に創作バームクーヘン
入れろや

http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1701920949/

エクスプロージョンホエイプロテイン濃厚本格派定番の味大容量国内製造 (バニラ味, 3kg)

X-PLOSION（エクスプロージョン）

タグ：: #ブーム; #流行; #コオロギ; #プロテイン; #マフィン

【Amazonブラックフライデー】ザバスやビーレジェンド、WINZONE、DNS、バルクスポーツなどのプロテインがセール中！

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【Amazon.co.jp限定】ヴァーム(VAAM) スマートフィットウォーターパウダーアップル風味 20袋入(3箱セット) [機能性表示食品] 明治

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【Amazon.co.jp限定】VAAM(ヴァーム) アスリート顆粒栄養ドリンク風味 10袋×6箱セット明治

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タグ：: #セール; #明治; #SAVAS; #VAAM; #プロテイン

【タイムセール中！】プロテイン始めたいと思ってたわ通販とドラッグストアどっちがおすすめ？

435 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:29:30.10 ID:Uq4tmfad0 [1/3]
プロテイン始めたいと思ってたわ
通販とドラッグストアどっちがおすすめ？

味はこだわらん

443 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:31:11.53 ID:YdfoG9n50 [14/25]
>>435
AmazonでSAVASが始めるなら無難

平均的な値段やし、習慣出来たら自分で考えて買えばええ

447 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 22:31:25.75 ID:uhQ8mzC20
>>435
1番安いの買えばいいよ

どれもただのタンパク質だし

474 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:34:56.99 ID:jtm5D6Z/0 [38/55]
>>435
ニチエイのがやすい

Amazonタイムセール祭り開催中です！

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タグ：: #プロテイン; #おすすめ; #Amazon; #タイムセール; #セール

顔と腹の肉を落としたいだけなんだがプロテイン飲む必要ないよな？

439 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:29:56.77 ID:fjUZiBx30
172cm67kg
元々やせ型　現在おなかだけポッコリ　餓鬼みたい
腹筋ローラーとスピンバイクは持ってて２週に１回くらいはやってる

どのくらいやれば細マッチョになれるん？

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469 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:34:15.50 ID:HtmgIrH70 [7/8]
>>439
もっと高頻度に筋トレやったら？

174cm66～67kgでお腹が出てきたから週3で筋トレして、晩酌を週3～4回に制限してｍ￥、プロテインも取ったら
体重も3～4kg減ってお腹もだいぶ引っ込んで胸囲も上がってだいぶいい体形になってきたよ

筋トレはサーキットトレーニングで合計で腕立て100回、スクワット100回、腹筋100回くらいの軽いトレーニング

514 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 22:40:50.51 ID:szrh99Ha0
>>469
そんなトレーニングやってれば痩せて当然
普通のオッサンがやったら体壊すわw

475 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:35:07.26 ID:YdfoG9n50 [15/25]
>>439
腹だけ出てるなら考えられるのは、男性ホルモン減少とかか
ビールや大豆製品は控える(女性ホルモンに似た成分のため)

腹だけ出てて張ってる様な感じなら内臓脂肪やから早い、食事管理1日2000kcal＆バイク30分毎日やれば2ヶ月くらいでかなり凹むのでは？

477 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:35:20.06 ID:55lO1GFw0 [3/8]
>>439
糖質とりすぎが原因。筋トレ以前に食生活見直しなよ。

482 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 22:35:46.18 ID:+s2pUASU0 [2/2]
>>439
まずはスクワットしとけデカイ筋肉鍛えりゃ基礎代謝上がって痩せて筋肉出てくる

489 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:37:27.33 ID:czA0e4gx0 [7/21]
>>439
67は脂肪太ってるわw
単純にカロリー以上消費すればいいだけ（またはカロリー抑える）

浮き輪は最後に落ちるからそのうち無くなるよ

485 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:36:33.17 ID:Wqq4CcmB0
顔と腹の肉を落としたいだけなんだが
プロテイン飲む必要ないよな？

顔と腹以外は痩せてる部類

487 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 22:36:59.68 ID:pITjZ4qS0
>>485
むしろ飲むな

494 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:38:12.81 ID:czA0e4gx0 [8/21]
>>485
だから足りてるかどうかは食生活次第なんだよ！！

何度も言わすな

499 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:39:18.28 ID:55lO1GFw0 [4/8]
>>485
プロテインとると糖質減らせるからおすすめ

504 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 22:39:41.52 ID:jtm5D6Z/0 [39/55]
>>485
部分的に肉を落とすことはできない

顔と腹を落とすには全身をさらに痩せる必要がある

グロング GronG ホエイプロテイン100 スタンダードバナナ風味 1kg

GronG(グロング)

http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1689767500/

タグ：: #筋トレ; #ダイエット; #生活; #雑学; #プロテイン

プロテイン飲んで筋トレしてるけど全く筋肉つかないわ　3ヶ月で変わりましたとかよくあるけど嘘だろ

809 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 17:38:05.72 ID:CRz+oH6c0
飲んで筋トレしてるけど全く筋肉つかないわ
3ヶ月で変わりましたとかよくあるけど嘘だろ
相当ハードにやってんのか

827 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 17:43:23.07 ID:76EdMiSL0 [1/2]
>>809
3ヶ月で効果出ないならやり方間違えてる
おそらく頻度と強化が足りてない
基本的に初心者は毎日やる
超回復とか気にしなくていいから毎日やる
筋肉に休息が必要とかレベルが高い人の話だから

常にある程度の疲労感と筋肉痛があるってのが正しい状態

828 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 17:43:32.42 ID:uN16YAQj0 [5/6]
>>809
10回で限界の負荷で全身やってプロテイン含めて

一日タンパク質100g目標に取ってたら絶対変わるだろ

831 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/19(水) 17:44:18.47 ID:hAqbNofI0 [10/15]
>>809
筋トレでも有酸素運動だとつかないぞ

853 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 17:49:16.52 ID:T5Zaoeo/0 [2/2]
>>809

自己流とかつかないかもな

859 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/19(水) 17:50:05.63 ID:xhimkjqW0 [2/2]
>>809
体質によるよ
筋肉つきやすい人はテキトーにやってもムキムキ

つきにくい人は地道に頑張るしかない

INNSTAR プルアップアシストバンドシステム調節可能なアンチスナップチンアップアシスタンス伸縮性レジスタンスバンド懸垂器具チンニング筋トレチューブ懸垂バーつかない

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http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1689745150/

タグ：: #プロテイン; #筋トレ; #筋肉

【プライムデー先行セール】プロテインどれがオススメ？

429 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/09(日) 08:31:59.91 ID:QsazX/st0
プロテインどれがオススメ？

433 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/09(日) 08:34:28.60 ID:5cVc5Kj30 [3/4]
>>429
ザバスが無難かな
変な商品名のやつにしたら
体中蕁麻疹が出たのでプロテイン自体やめて

今は豆乳よ

435 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/09(日) 08:34:48.77 ID:XJVji5oa0 [2/3]
>>429
オススメ聞かなきゃ分からないくらいなら買うのやめとけw

436 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/07/09(日) 08:38:08.17 ID:mrSuKXYu0 [4/10]
>>429
いつもはザバスのリッチショコラ飲んでて間違いないけど

レイズの奴がおすすめされててコスパいいから気になる

729 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/07/09(日) 18:09:19.79 ID:XPPjU3df0
>>429
円高の時はI herbとか海外通販使った方が手頃だったけど
最近はどうなんだろ？

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1688825816/

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【セール】明治ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味

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引き締めたいカラダのために、

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【もうすぐプライムデー開催】軽い筋トレしてるダイエット初心者だけどプロテインはトレ後に摂取した方がいいんだよね？

318 名前：h (ﾜｯﾁｮｲ 5567-LFiK [126.80.118.95 [上級国民]])[sage] 投稿日：2022/07/10(日) 13:15:27.13 ID:CKHlsMsM0
1時間くらい軽い筋トレしてるダイエット初心者だけど
プロテインはトレ後に摂取した方がいいんだよね？
トレーニング前の方がいいなんて情報も見かけたりするけど

320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-5Dsg [106.133.222.110])[sage] 投稿日：2022/07/10(日) 13:39:54.47 ID:HiucRTWCa
>>318
開始時に空腹なら取る
食後などなら開始前はとらん

321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6593-KLfl [14.12.52.32])[sage] 投稿日：2022/07/10(日) 14:11:15.20 ID:KxP4tJ910
そんなガチじゃなければ気にしなくていい。
要は筋肉損傷時に回復のために使われるタンパク質が体内にあればいいのよ。

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-MhTr [106.131.117.92])[sage] 投稿日：2022/07/10(日) 14:24:02.55 ID:66DkhQCYa [5/6]
タンパク質は体重×１.６gもしくは除脂肪体重×２.２gくらいは摂取した方が良いよ

減量中は筋肉落ちやすいからね