極度の疲労感がすごくて、ネットで調べるとビタミンCをたくさん接種しろって書いてあったから山程飲んでるが全く疲労には効果ない

17 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/07/02(火) 18:24:15.89 ID:6YhG3Dpu0.net
極度の疲労感がすごくて、ネットで調べるとビタミンCをたくさん接種しろって書いてあったから山程飲んでるが全く疲労には効果ない


62 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/07/02(火) 18:31:05.38 ID:JqjYCknK0.net
>>17
ビタミンB、Dが必要


159 名前：[sage] 投稿日：2024/07/02(火) 18:43:20.53 ID:1bBehCA9.net [2/2]
>>17
休まないのに回復するわけなかろうｗ


459 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/07/02(火) 19:36:29.05 ID:uG3oP21L0.net
>>17
そこは荒療治だ
ランニング等をプラスして疲労を110や120にする
そうすると身体は110や120回復させようとした結果100回復させる
ランナーは回復力を付ける為に2部練3部練とやったりしてる
継続することで朝の疲れが夜には抜けるように適応するらしい
というか極度の疲労感って単なる体力不足だろ
普段の生活すらオーバートレーニング、オーバーワーク状態
ランニングして体力付けりゃいい
サプリとかでどうにかなるもんじゃないだろ
動物は走れなくなったら終わり


698 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/07/02(火) 20:18:45.54 ID:EZOkjulg0.net
>>17
疲労回復だったらクエン酸の方が確実だ
錠剤や粉末でも良いし
余裕があればレモンなど酸っぱい果物食っとけ
その時点でビタミンCもとれる


711 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/07/02(火) 20:21:43.84 ID:v3r1w56r0.net [7/9]
>>17
タバコおすすめ
煙草は疲労感を忘れさせる効果があるらしい
（疲労そのものを消すわけではない）
ロキソニンＳみたいなもんかな


932 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/07/02(火) 21:16:20.04 ID:oAkPahUO0.net [1/2]
>>17
疲労回復にはビタミンCではなくビタミンBがいいよ
あとオルニチンもいいらしい
ビタミンBは豚肉とか
オルニチンはきのこたっぷり食べるといいよ
あと一番はお風呂入ってお布団で寝ること！！

【管理栄養士監修】ビタミンB群とは？種類別の働きと豊富に含む食べ物まとめ
https://healthscienceshop.nestle.jp/blogs/isocal/knowledge-nutrients-012-index


944 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/07/02(火) 21:18:34.37 ID:Wb2Hg1790.net [10/11]
>>932
疲労回復は「睡眠」以外無理

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1719911887/

キユーピー リラーレ 睡眠 サプリ 約30日分 機能性表示食品 ラフマ配合 [ グリシン GABA テアニン 不使用、トリプトファン 使用] 睡眠 の 質を高める (30日用)

キユーピー

ツイート

ビタミンDとカルシウムのサプリメントは効果なし 研究結果

https://news.yahoo.co.jp/articles/1118e670b50f397f62d0e93bb17cd15c033a0706


3 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/30(土) 14:16:10.37 ID:2ZqiVh8l0.net
マルチビタミンミネラルは有効？


71 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/03/30(土) 14:46:20.09 ID:viOpRmU10.net
>>3
ビタミンDを除くマルチビタミンミネラル剤やサプリメントについては、効果なしという
研究結果が数多く出てる
効果なしどころか、これらを日常的に服用している人は癌の罹患率が高くなり、短命になる
という研究結果も多い
サプリメントやビタミン剤を摂る人は比較的に健康意識が高く経済的にも恵まれている可能性が
高いことを考えると、ビタミン・ミネラルを錠剤等で摂るのは百害あって一利なしなのは確実

ビタミンDだけは肯定的な研究結果がいくつか出ていたが、これも否定されるとは


74 名前：(東京都)(庭)[sage] 投稿日：2024/03/30(土) 14:48:29.94 ID:Yj0ZFoDL0.net [3/3]
>>71
チョコラBB ｢あ？｣


75 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/30(土) 14:49:15.13 ID:2ZqiVh8l0.net [2/2]
>>71
マジかよ…
ちょっと調べてみる


98 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/30(土) 15:01:15.71 ID:C7AkWfDJ0.net [1/2]
>>71
これは？



458 名前：名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US][sage] 投稿日：2024/03/31(日) 16:30:51.47  ID:4jTUkyfl0.net [1/2]
>>98
懐かしいものをw


112 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/30(土) 15:15:50.15 ID:2ZDofyon0.net [1/3]
>>71
いや効くよ
ビタミンBとかC


149 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/03/30(土) 15:56:40.79 ID:HrPl1Dtb0.net [1/2]
>>71
オシッコ黄色くなるのにか…
あれ吸収しないで出してんのかな

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1711775616/

チョコラBB(指定医薬部外品) ローヤル2 50ml×10

エーザイ

ツイート

塩分、カロリー、脂質低くて、タンパク質ビタミンが豊富で、最低賃金ワープアでも買える食材ってもはやないんじゃないか？

669 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:52:00.61 ID:p2SsP/fd0
逆に聞くけどさ
塩分、カロリー、脂質低くて、タンパク質ビタミンが豊富で、最低賃金ワープアでも買える食材ってもはやないんじゃないか？
野菜、タンパク質、炭水化物が揃った理想の飯なんて上級国民のものだよ


684 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:53:02.97 ID:ZpBC2pG90 [9/15]
>>669
小松菜とか豆苗食えよｗ


709 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:54:37.30 ID:rQGbbrXI0 [6/9]
>>669
ネギ納豆卵ご飯オレンジジュース
これに好きな野菜で味噌汁
これがベストだと思う
パスタ使ったほうが安いとは思うけど

982 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 22:25:21.51 ID:ERz02YIE0
>>709
惜しいな
食塩なしのトマトジュースなら健康的なのに


716 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:55:17.66 ID:7kOUgUdN0 [4/10]
>>669
大豆製品鶏むねきのこ
ここらは安いやろ

763 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:58:40.22 ID:14hAmIX80 [5/8]
>>716
これ

でも鶏むね値上がりしたなあ

国産鶏肉 鶏むね肉 2kg×2個セット あべどり 十文字チキン その他国産 業務用 冷蔵品 特選若鶏 ブロイラー

プールドゥール

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1674820232/

ツイート

俺もワルだったころはいろいろやったわ ヘロイン、コカイン、、、

126 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2017/01/09(月) 08:06:27.54 ID:NgOqxUW20
俺もワルだったころはいろいろやったわ
ヘロイン、コカイン、カフェイン、ビタミン・・・

　

129 名前：名無しさん＠１周年[sage] 投稿日：2017/01/09(月) 08:15:48.19 ID:BX0ZGBBZ0
>>126
どんどん合法になっていくなw

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1584449968/

ツイート

夫がインフルに感染して40℃近く高熱出して今朝病院に行った。

16 名前：名無しさん[sage] 投稿日：2014/03/29(土)18:13:24 ID:???
うちのインフルに感染して40℃近く高熱出して今朝病院に行った。
病気どころか風邪すら引いたことのない人だったから驚いた。
帰ってくるとイナビル吸ったから後はビタミンとタンパク質とれば治るとか言って、
豆腐屋さんにボウルまるまる一杯分おからをもらってきてって言われた。
おから買って帰ってきたら夫はステーキ焼いていた。
ニュージーランド赤身牛肉450gを2枚焼いていた。
付け合わせはクレソン、にんにく、にんにくの芽、にら、もやし。
おからと一緒に900ｇ分ステーキを食べ、牛乳500cc、トマトジュースを飲み、
自分で2合炊いたご飯を梅干しひとパックと一緒に食べ、医者からもらってきた薬を飲んで爆睡。
先ほど起きて体温を測ったら36.6℃に回復。
ちょっと食欲がないからお肉ごろごろのビーフカレー作るわと言って現在残りのステーキ肉でカレー作ってる。
食欲が無いからビーフカレー？？？
身長192cm体重120kg体脂肪15%だとインフルすら半日で治るものなの？

http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1395757736/

ツイート