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デブ



仕事帰りに見かけたサラリーマン 巨漢と細身メガネ、30代


421 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2011/09/01(木) 20:46:43.27 ID:QOvSYDGx
仕事帰りに見かけたサラリーマン
巨漢と細身メガネ、30代

巨「…派遣で来たＡさんいるじゃないですか」
細「うん」
巨「あの人、高校の先輩なんですよ」
細「え？嘘ー。だってあの人太ってないじゃん」
巨「うちの高校、デブばっかりなわけじゃないっすよ」

なんかわろた


http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1313825437/





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ツナ缶にマヨネーズかけてご飯に乗っけて食うのはデブ飯


https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/410c6d24e17097a1acdfd881ab195c015525c4ea


2 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 11:25:13.41 ID:ufHhY44+0.net [1/2]
うちはそれパンにしてる


3 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 11:25:21.71 ID:ufHhY44+0.net [2/2]
トーストで


6 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:25:41.51 ID:lkahvr2C0.net
ツーは醤油のみだろ

113 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 16:45:07.89 ID:R4gKHOlh0.net [1/2]
>>6
オレはマヨネーズに隠し味にケチャップ少し入れる


8 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 11:27:47.21 ID:5HVrbebr0.net
いや、ご飯にツナ缶乗せてマヨネーズかけるもんだろ


13 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:29:49.42 ID:UhItbU/j0.net
これに醤油か麺つゆ足してパスタにかけてる


14 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:31:31.95 ID:K3Ku3kzz0.net
オイルを切ってマヨ醤油

17 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:34:55.70 ID:DDBexkk60.net
>>14
そう、オイルは切らないといけない


21 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:38:55.78 ID:VNQxUIfg0.net
ツナ缶はタルタルだろ


22 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:39:05.02 ID:V5g7qL0s0.net
ぶっちゃけ１番美味しい


23 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:39:55.43 ID:Uh7ijH4Y0.net
ツナ缶じゃなくサバ缶にマヨネーズ。
試してみて。


26 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 11:40:41.27 ID:d8XCAnuf0.net
大事なのはツナ缶の油をキッチリ捨てて使うか少しだけ残して使うか
そこが素人と通の分かれ道


32 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 11:44:16.87 ID:hs9N60tj0.net
生卵に醤油、マヨネーズそして
ツナ缶
コレ書マジ正解


33 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:44:31.12 ID:HD6mPp/+0.net
１）カップラーメンにお湯を注ぐ
２）蓋の上にツナ缶を乗せて3分待つ
３）ツナ缶をどけて蓋を開け、スープを入れてかき混ぜて食べる。

旨い！


40 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 11:55:46.03 ID:LxFhdElU0.net
ご飯+お酢=酢飯→美味しい
ご飯+卵=TKG→超絶美味しい
ご飯+油→まあ美味しい
ご飯+マグロ＝お寿司→美味しい
ご飯+マヨネーズ+ツナ → 不味いわけがない


44 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:02:54.36 ID:CW1hPr9U0.net [2/4]
ツナ缶にマヨはパスタだな
そもそもツナマヨってソースもあるし


45 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 12:03:19.59 ID:G6T6wl2u0.net [1/3]
油切ってる奴は端からノンオイル使えよ

46 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:05:43.42 ID:se8OD+Zc0.net
>>45
そんなんじゃ痩せてまうやろ

65 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:37:47.14 ID:n7kBhPoh0.net [3/6]
>>46
この理論好きw


50 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 12:09:47.89 ID:W+X4xH6B0.net
ゴマかけて昆布の佃煮も加えるのがおすすめ


54 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:20:25.04 ID:w4dZqXTu0.net
カットネギ混ぜてマヨと和えるわ
もう何にでもスーパーで安く売るようになったカットネギ


57 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 12:24:28.77 ID:PB4t7R6T0.net
ツナマヨにもう一品足したいんやが、オススメないか？
カラシとか山葵あたりは試した

70 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:43:35.18 ID:DWjTXEnU0.net [3/3]
>>57
サラダっぽくなるけどスライスリンゴの酸味好き

75 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:58:12.74 ID:n7kBhPoh0.net [4/6]
>>57
書いてるけど

水にさらした玉ねぎ

ヘルシー


59 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:31:23.47 ID:dKv0hmWz0.net
マヨネーズで飯食える人いるのか


60 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:34:18.45 ID:/JnshvFz0.net
おにぎりのツナマヨが一番人気あるんだから美味いに決まってるだろ


64 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 12:36:51.99 ID:ehMRweRp0.net
金ない時に一缶を朝飯と晩飯のおかず（昼はカップ麺）として食ってたわ、随分と家計が助かった

114 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 16:47:01.70 ID:R4gKHOlh0.net [2/2]
>>64
今ツナ缶高いからな
昔は安かったから助かった
魚系が缶詰が　唯一無二のタンパク源だった


79 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 13:42:11.34 ID:m0qsv4zK0.net
このスレみてツナかけご飯でおやつにした


81 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 13:47:11.79 ID:o6dmEYs40.net
ツナ缶はカツオよりマグロのほうが美味しい

138 名前：[] 投稿日：2026/02/11(水) 00:14:13.12 ID:F+2GdC650.net
>>81
カツオのほうがおかず力があるよ

147 名前：[sage] 投稿日：2026/02/11(水) 01:48:44.55 ID:qkfJbEF40.net [2/2]
>>81
マグロを英訳するとツナ
カツオはツナではないよ


101 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 15:18:24.73 ID:FbNQ1Ceq0.net
ツナ缶をかけたつもりで
かけてないからノンカロリーだわ

102 名前：[] 投稿日：2026/02/09(月) 15:21:07.49 ID:n7kBhPoh0.net [6/6]
>>101
お、おぅ！


112 名前：[sage] 投稿日：2026/02/09(月) 16:45:01.33 ID:GiPArVQE0.net
ツナ缶オイル切ってマヨとコショウかけて
おかずの一品として食べる
サラダ野菜があればオンする


133 名前：[] 投稿日：2026/02/10(火) 04:43:18.23 ID:zx7NftIH0.net
パスタにツナとマヨネーズと醤油で食べてる
というかこれしか食べてない

145 名前：[] 投稿日：2026/02/11(水) 01:42:13.43 ID:MdfZmK7q0.net [4/5]
>>133
猫飯みたい


150 名前：[] 投稿日：2026/02/11(水) 02:04:57.90 ID:qx86iIqJ0.net
最近嫁がノンオイルばかり買ってくるから昔のような美味さが感じられなかったのか?油漬けっての買ってくればいいの？

153 名前：[sage] 投稿日：2026/02/11(水) 02:22:59.07 ID:UyaZdDoL0.net
>>150
ノンオイルというか水煮だよ
煮ただけなのでオイルなしになる
缶詰に明記してあるよ


156 名前：[sage] 投稿日：2026/02/11(水) 09:25:05.51 ID:+NYrocBU0.net
海苔入れるとうますぎ
しょうゆは越のむらさきマヨネーズはピュアセレクト

157 名前：[] 投稿日：2026/02/11(水) 10:35:26.95 ID:GwAaKRgt0.net
>>156
マヨネーズは210に限る

159 名前：[] 投稿日：2026/02/11(水) 13:34:26.88 ID:zmogabgH0.net [2/4]
>>156
料理用の醤油で食べる時に追い生しぼりだぞ
海苔は高級品だから使わない







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デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法を教えて


https://news.livedoor.com/article/detail/32129220/


2 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 11:12:07.84 ID:VLs8BkYb0.net
糖質カット

75 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:53:33.15 ID:QkJZA3U/0.net [1/2]
>>2
意外と危険なんやで。

251 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 14:10:02.87 ID:TpbmUJdz0.net
>>75
危険だけど
結局これしかないね

497 名前：[] 投稿日：2026/08/23(日) 13:20:53.72 ID:mojGqwHl0.net [1/2]
>>75
今の日本人は糖質取りすぎ
糖質カットするぐらいで丁度いい


95 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 12:09:26.58 ID:vbFhe+Ti0.net
>>2
結局これしかない

241 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 13:56:58.07 ID:Gt0DXOxS0.net
>>2
これ
コメ止めて鶏肉に換えたらメッチャ痩せた


3 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:12:15.67 ID:8yuZ0tat0.net
食うな??

7 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:13:13.49 ID:rPZlrYUu0.net
>>3
これ

151 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 12:53:46.54 ID:eaaDPzWo0.net
>>3
食わないと死ぬから正確には食事制限
俺は夜飯抜きで3ヶ月で12キロ痩せた70kg→58kg

425 名前：[] 投稿日：2026/08/23(日) 01:52:43.25 ID:hkxOAJUJ0.net
>>151
簡単なことだよなあ

460 名前：[] 投稿日：2026/08/23(日) 08:00:51.70 ID:H5fsAzb10.net
>>151
焼酎とかの蒸留酒とナッツ類や胸肉とかならおｋ？


4 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 11:12:27.11 ID:L4qC7QWW0.net
結局食事制限以外方法なし

73 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:52:57.92 ID:HFna1cUz0.net
>>4
そもそも、ダイエットという言葉の意味が食事制限によって体型をコントロールする事だからな
筋肉をつけるとか太るのもダイエット


8 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:13:26.22 ID:0BR83nIq0.net
食事を改善して運動
こういう暑い時期にやるのが効果的
冬は難しい


13 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:16:26.93 ID:EAmION750.net
筋トレ。
納豆、野菜、魚、豆腐


18 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:17:33.42 ID:u5glEnbU0.net
腹が減るまでモノを食べない
腹減ったと思ってもほんとに減ってるか一度確認


23 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:20:49.96 ID:cAaLmISS0.net
食べる量減らす
空腹でどうしようもないときは炭酸水で腹を膨らましとけ

428 名前：[?] 投稿日：2026/08/23(日) 02:02:26.44 ID:cVf8DbLb0.net
>>23
コレ
これが一番楽
空腹はすぐ慣れる


25 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:21:58.06 ID:0BR83nIq0.net
鍋はヘルシーでいいよな
そこそこ食べても太らないし
自分も2ヵ月で11キロ痩せた時の主食は鍋だった
運動は主にウォーキング
この暑い時期なら夕方からでも汗かくし
ずっと歩くだけじゃなく体が温まってきたら軽いランニングもする


29 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:25:33.83 ID:+2mcWi+E0.net
市営温水プールで水中ウォーキングを毎日２時間
入会金0円で回数券で１回150円
デブでもヒザに負担かからないから安心して続けられる


31 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:25:57.40 ID:EAmION750.net
食物繊維だな
今日の朝食、オイコスにおからパウダー、豆粉パン。昼メシはワカメサラダと鶏肉、トマト
んで毎晩ジムで筋トレ。おれは毎晩いく。
休むといきづらいからな。
これでしっかり腹筋割れてる。体脂肪率12%


42 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:33:35.45 ID:ANY3ftsT0.net
15キロ痩せたけどまだ体脂肪率が33%もある
運動もしてるんだけどなぁ

435 名前：[] 投稿日：2026/08/23(日) 03:16:23.70 ID:UTUEKYP+0.net
>>42
運動ってウォーキングやちんたらスピンバイクじゃないだろうな？
おまえは子供や犬、猫が歩いてるの見て運動してると思うか？
老人がちんたらチャリ漕いでるの見て運動してると思うか？
糖尿病罹患者の運動ってこんなのを毎日何時間何年間もやってるのばっかなんだよな
高強度があまり芳しくのは判るけどそれにしても体力が酷すぎる
運動ってのはトレーニングでトレーニングってのは不可能を可能にすることなんだよ
できることをただやってるだけは日常作業
運動不足だとこれすら日常作業じゃないけどすぐに日常作業になる=トレーニング効果はなくなる


49 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:37:30.73 ID:HDRTTCWe0.net
食事はそのままで
毎日サイクルマシーン40分くらい


51 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:38:32.08 ID:ZR5SIFjl0.net
デブの筋トレはいいぞ
すべてが恵まれている

159 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 13:00:02.44 ID:dFVmS2z30.net [2/2]
>>51
内胚葉型はウェイトとホエイプロテインであっという間に筋肉だるまになるよな
だが肥満男がベア系になると男にもっとモテてしまうのだ


53 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:40:12.02 ID:ANY3ftsT0.net
睡眠は大事だよね
最近読んだ本に、40代の女性が7時間眠ると
基礎代謝だけで320キロカロリー消費して
これは50分のジョギングに相当する、と書いてあった
寝るだけでそんなに運動するのと同じカロリー消費するなんて驚いた


69 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:51:21.86 ID:wrO7jwA90.net [1/3]
若い頃にデブの一歩手前くらいから痩せ気味まで落としたけどジョギングとウォーキングだけ
極端な食事制限はしなかった


70 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:51:25.60 ID:pmS1ydsF0.net [4/4]
動けデブ


77 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 11:54:27.46 ID:sQ3NaOJ30.net
リングフィット1日30分
ウォーキング20分
間食しない
朝はパン一枚昼はおにぎり2個夜は野菜多めかつ普通に食う
で３ヶ月で9キロ痩せた
無理しないほうが続くから週に一回くらいは昼だけどか食い日を作る痩せてくると体型崩すのが勿体無くてそれも控えめになるけど


78 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 11:54:34.68 ID:rUxhBEbd0.net
１ヶ月限定で
低炭水化物で高タンパク質
1日1200kcal位で
ひたすら低強度の有酸素運動を
高頻度で脂肪燃焼させる
脂肪も筋肉も落ちるが
１ヶ月以上続けると代謝も落ちるので
そこから食事量を増やしながら
筋トレを3ヶ月やりまくる
筋肉がついてきたら
また１ヶ月限定で
低炭水化物で高タンパク質
有酸素運動で絞る
この繰り返しで
一年でカリカリになる


82 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 11:57:11.57 ID:v4IvQcYm0.net
睡眠時間を増やす
野菜をたくさん食べる
毎日サバ缶一缶（煮汁も使う）
白米を押麦に変える
朝のコーヒー一杯
ほどほどに運動する

揚げ物、清涼飲料水、スナック菓子は食べない

特に効いたのがサバ缶とコーヒーと睡眠時間
食欲の暴走をなくすのに効果的で
これのおかげでスナック菓子を辞められた


89 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 12:00:47.69 ID:Ku1q4Jp50.net
この夏、1週間入院した。
運動もせずに1週間病院食で2キロ減ってめっちゃびっくりしたよ。
普段どんだけカロリー過多だったんだ…

90 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 12:02:36.45 ID:kAKXbX3h0.net [2/2]
>>89
普通の病院食なら維持カロリーはあるけど塩分が少ないから水が抜けただけかも…

99 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 12:11:40.42 ID:HDRTTCWe0.net [5/8]
>>89
知人は半年近く入院したら激痩せした
キープするために退院したら直ぐジムに通ってる


103 名前：[] 投稿日：2026/08/22(土) 12:18:39.75 ID:V04GDgvs0.net
空腹でダッシュ3本　筋肉と脂肪が落ちる


104 名前：[?] 投稿日：2026/08/22(土) 12:19:08.31 ID:bjNtYVSp0.net
菓子パンやめたら痩せた
ドーナツ食い過ぎアメリカ人と同じだわアレ




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中国人は中華料理の炒めにメチャクチャ油使うけど太ってないぞ 英米デブはなんであんなに太るんだ？


307 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/08/09(日) 10:41:58.05 ID:OupIbE3m0.net
中国人は中華料理の炒めにメチャクチャ油使うけど太ってないぞ
英米デブはなんであんなに太るんだ？


308 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/08/09(日) 10:43:04.45 ID:kpTlYzAv0.net
>>307
油自体は太らないんだよ
油直飲みしても太りはしない
そもそも体に殆ど吸収されないんだよ油って

312 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/08/09(日) 10:44:56.61 ID:3Ar01kqg0.net
>>307
答えは砂糖
砂糖たっぷりの甘い菓子に砂糖たっぷりの飲料飲むから
紅茶にもドバドバ砂糖入れる
日本人はお茶と言えば無糖が当たり前だけどあいつらにそんな感覚はない


313 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/08/09(日) 10:45:00.64 ID:r7IMjiUJ0.net [2/2]
>>307
あいつらは油とさらに砂糖ばっか食ってるからな


315 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/08/09(日) 10:48:18.83 ID:jH6FCeRc0.net
>>307
アメリカに関しては
トウモコロシ由来のシロップ産業を生かすために政府がたすけて
あらゆる飲み物や食い物に入ってるから
全体で糖分の摂りすぎとのこと

それに加えてピザもあり、さらに伝統的な風習として一人で食えない量を家庭でもレストランでもだしてきて、完食しないと雰囲気悪い


318 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/08/09(日) 10:55:04.14 ID:Ex4lDCPq0.net [2/2]
>>307
食べる量がまったく違う







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ハゲとチビは遺伝だから仕方ないとしてデブは自業自得だろ


52 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/07/15(水) 10:55:56.45 ID:F+oZjEj40.net [1/2]
ハゲとチビは遺伝だから仕方ないとしてデブは自業自得だろ

918 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/07/15(水) 12:17:30.63 ID:lwYPOchJ0.net
>>52
デブも遺伝的要素が強いぞ
ガタイデカイ奴は家族もデカイし
寮生活で全く同じもん食ってる学生でもガリデブが存在する
そもそもチビ（身長）は遺伝！とか言ってんのに
同じ身体の変化であるデブ（体重）は遺伝ではない！は言ってる事が非論理的

961 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/07/15(水) 12:20:57.83 ID:PuCj33zE0.net [12/13]
>>918
デブは隠れてお菓子を食ってるからデブなんだろ？デブの遺伝子があるなら世界中の研究者が注目するわ。貧困社会における飢餓問題が無くせるからな。

970 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/07/15(水) 12:21:29.66 ID:REQB95yn0.net [5/7]
>>918
家族全員デブなパターンは食ってる量が同じだからだよ(炭水化物中心の貧困家庭に多い)
あと寮のパターンでデブになってるやつは間違いなく他で食いまくってる
もしガリのやつと同じ摂取カロリーしか摂ってないのにデブになってるなら1000万人に1人くらいの優秀な遺伝子
餓死問題解決のために世界中の研究者がそいつに殺到する

976 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/07/15(水) 12:21:53.09 ID:/5PPOwoV0.net
>>918
太りやすいはあっても
カロリーオーバーしなきゃいい話
デブは甘え

978 名前：名無しどんぶらこ[?] 投稿日：2026/07/15(水) 12:22:05.59 ID:g2TNHal/0.net [3/3]
>>918
それでも第二次大戦直後にデブはいなかった
チビデブハゲの中で唯一、自分次第でどうにかなる属性だよ


750 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/07/15(水) 12:02:47.64 ID:qfUjJpCd0.net
目に見えて太ってる奴って凄くね
毎日ラーメンをつまみに度数9%の缶酎ハイ500ml3本飲んでる俺ですら57kgが頭打ちでこれ以上重くならないもん
どんな生活してたらあんなだらしねぇ体型になるんだ？

768 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/07/15(水) 12:04:24.46 ID:Eg327cze0.net [6/8]
>>750
新陳代謝が悪いと太りやすいね
あなたは新陳代謝がいいとか吸収率が悪いパターンだなw
まあどうあってもデブは食わなきゃ痩せるからなあ

997 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/07/15(水) 12:24:33.31 ID:8mWJEsts0.net [3/3]
>>750
世の中いろんな体質の人がいるのに
自分基準にされても参考にならんよ
お前さんギャル曽根みたいな特異体質だろ
食べないと太るとか代謝落ちるタイプ

糖質抜きダイエットが全ての人に効果あるって断言する人も困るね







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デブが好きな食べ物　最近は炒飯もラーメンも飲み物って思えてきた デブは進化し続ける


https://medical.jiji.com/prtimes/417226


2 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 08:00:29.86 ID:9PO6kJ1P0.net
ピザ


3 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:00:51.78 ID:Xbq6FHur0.net
白米

177 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 18:19:10.12 ID:Evgg/d4e0.net
>>3
シーチキンマヨ丼


4 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:00:52.60 ID:VK+slIHp0.net
ビッグマックセット


7 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:01:52.01 ID:ffPWO9oq0.net
ピザポテトはガチ


8 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 08:02:00.20 ID:ExpmHMce0.net
からあげ


10 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:02:24.52 ID:PUD/I2ya0.net
※カレーは飲み物

49 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:43:13.56 ID:DEckKQXq0.net
>>10
最近は炒飯もラーメンも飲み物って思えてきた
デブは進化し続ける

77 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 09:20:02.58 ID:YhbX3j3r0.net [1/2]
>>10
牛丼＆親子丼あたりも飲み物だよ


13 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 08:06:14.38 ID:5WEtEFna0.net
愚問だよ
全部だよ

135 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 11:43:23.28 ID:feu2WZA40.net
>>13
かっけー

137 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 11:52:21.47 ID:qrLhOgvE0.net
>>13
ホンジャマカ石塚は好き嫌いはなく
「好き」か「大好き」らしいw


22 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:18:27.73 ID:g/oDHhGp0.net
昼飯食った後にダイエットのためとか言ってカロリーメイト一箱食う頭悪いデブいたの思い出す


26 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:23:46.07 ID:1NbLa94C0.net
菓子パン

144 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 12:25:27.98 ID:oTvdMR6E0.net
>>26
これだね


29 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 08:26:38.69 ID:1FptALKD0.net
脂と油だろ


35 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:34:38.97 ID:0qyUXuuu0.net
デブの原因はソフトドリンクが殆ど


38 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:36:18.44 ID:0qyUXuuu0.net [3/3]
デブはファーストフードにソフトドリンク定番

39 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 08:36:41.65 ID:+MFwaHOy0.net [1/2]
>>38
ウーロンなら


42 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:37:48.84 ID:h2Db+wjp0.net
そこそこのデブだったが
3食きっちり食った上で間食してるから腹減る時間がない
スナック菓子とか袋空けたらすぐ全部食ってた
飲み物は清涼飲料系の甘味たっぷりのものを常に飲み続けてた
おそらく糖尿病になってる
体重102キロくらいまではいったけど今は80半ばくらい
間食の量が減ったし飲み物は無糖

45 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:40:12.65 ID:MwPCQhfq0.net [2/2]
>>42
デブは「常に満腹」が平常だからな
小腹がすく＝空腹という認識

46 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 08:40:37.14 ID:OXaa0yce0.net
>>42
糖尿病なってるって
いや病院いけよ
血液検査ですぐ分かるし


63 名前：[?] 投稿日：2026/03/11(水) 08:59:13.77 ID:OtcA+TP50.net
３デブ将軍
唐揚げ
米
マヨネーズ


67 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 09:10:25.86 ID:csMFw5J+0.net
嫌いな食べ物とかあるの？デブって

98 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 09:45:07.23 ID:HI8QlulV0.net
>>67
デブの方が偏食激しいイメージある


120 名前：[] 投稿日：2026/03/11(水) 10:27:54.04 ID:M8PchKHs0.net
ソーセージパン、バニラアイス、カップ麺、カツ丼、ハンバーガー、生姜焼き、カレーライス、餃子、焼売、さつま揚げ、カニカマ、唐揚げ、クリームパン、シュークリーム、チョコパイ、鶏団子、スパム、白米、うどん、ドーナツ、えびせんべい、お好み焼き、たこ焼き、寿司、おでん、冷やし中華、ピザ、フライドチキン、コロッケ、メンチカツ、天ぷら、プリン、アンパン、ミートボール。








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「女は30前後になるとお見合いにはチビかハゲかでぶい男性しか来ません」って主張してる女性が


538 風と木の名無しさん sage 2013/03/10(日) 00:41:04.97 ID:zBA/HFv50
「女は30前後になるとお見合いにはチビかハゲかでぶい男性しか来ません」って主張してる女性が出てる番組をじっと見るチビデブハゲの父親と
「チビデブハゲ界ではトップクラスの男前やで」って声をかける母親が長生きしますように…
平和だな…




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アニメってよく有能なデブ出てくるよな


807ワールド名無しサテライト 2026/02/08(日) 17:40:19.54ID:tNda/xCg0
アニメってよく有能なデブ出てくるよな 


862ワールド名無しサテライト 2026/02/08(日) 17:40:55.82ID:3OgBgSwg0(10)
>>.807
デブとオカマが有能に書かれる傾向強いよな 


893ワールド名無しサテライト 2026/02/08(日) 17:41:38.66ID:m7W/aXB60
>>.862
イケメンで描かれると嫉妬しちゃうから






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女性専用車両で150kgはありそうなデブ男「そぉら、ガキバーガーいっちょあがりぃ！！」

344 名無しさん＠おーぷん  25/12/12(金) 16:44:51 ID:tU.ad.L1

朝のラッシュで女性専用車両に乗るとふと思い出す事件がある
数年前、自分が乗る路線でで女性専用車両が始まったばかりの頃
150kgはありそうなデブ男が、若いお母さんとその膝の上の小さい女の子をまるでハンバーガーの具みたいに
挟み込んで座って大暴れ「そぉら、ガキバーガーいっちょあがりぃ！！」と叫んでいた

周りの人に聞いたら、専用車両だって注意されたら逆上したらしいヤバい、子供死ぬ！って思った瞬間、
体が勝手に動いてた「降りろ！」って腕掴んだけどビクともしない


345 名無しさん＠おーぷん  25/12/12(金) 16:46:00 ID:tU.ad.L1

お母さんも必死に押し返してるけど、子供の小さな手が力なく垂れててもう本当にヤバかった
そしたら隣のスーツのバリキャリ姉さんが男の髪の毛鷲掴みにして「早くどきなさいよ！」と叫び
後ろからは金髪のヤンママっぽい姉さんが「どけブタ野郎！」と怒鳴っていた

気づいたら車両中の女が総出で男を引き剥がそうとしてた

制服JK、和服のおばあちゃん、ジャージの中学生
ギャル、ゴスロリメイド、主婦…普段絶対絡まないような人たちが
子供を守るためだけに一瞬で結束「せーの！」で一斉に引っ張ったら
男ドスンと床に転がって男、号泣


346 名無しさん＠おーぷん  25/12/12(金) 16:53:02 ID:tU.ad.L1

私たちもみんな尻もちちょうどその時ドアが開いて男は「男性差別はんたーいぃぃぃ！！！！」
とか捨て台詞吐きながら逃亡、子供は大泣きしてたけど無事だった

お母さんも無事床にへたり込んだまま、知らない者同士で顔見合わせて爆笑した

あれから何年か経った今、女性専用車両もだいぶ落ち着いたけど、油断はできない
乗るたびにこっちを睨んでくる男たちの視線を感じる
いつまた「ガキバーガー」が出現してもおかしくない


347 名無しさん＠おーぷん  25/12/12(金) 16:53:29 ID:tU.ad.L1

女同士、子供を守るためなら一瞬で団結できるってあの時学んだ
男は男性車両に押し込めて欲しいし、そう出来ないなら乗るべきじゃないと思う

私達には、危険な男かそうでない男か判断できない、するべきでも無いから
一律で対応するしかないんだよ。。。




シン・男がつらいよ　右肩下がりの時代の男性受難 (朝日新書)
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朝日新聞出版
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ソーセージエッグマックマフィンはセット２個食わんと物足りなかったが 最近は２個だと飽きるのでグリドル混ぜたりで衰えを感じるデブ

430既にその名前は使われています 2025/11/17(月) 20:47:22.43ID:hT54Iblq0
ソーセージエッグマックマフィンはセット２個食わんと物足りなかったが
最近は２個だと飽きるのでグリドル混ぜたりで衰えを感じるデブ


431既にその名前は使われています 2025/11/17(月) 21:02:08.77ID:OFR2BvKp0(4)
マクナルのバーガーは最低3つ食わないと満足できない元デブ


433既にその名前は使われています 2025/11/17(月) 21:25:58.02ID:VrOyFAZR0(4)
おそらくその微妙な空腹感をポテイトとコーラで満たすから太るんだろうな
バーガー3個くらいならバランス的にまだ余裕に思え


459既にその名前は使われています 2025/11/18(火) 12:11:00.68ID:XcGRXF0Fd
ソロで注文すると店員が気を利かせてお持ち帰りでしょうかと聞いてきそう 


461既にその名前は使われています 2025/11/18(火) 12:33:27.03ID:m2kFIYkc0(4)
ハンバーガーはセットで頼むのがデフォな雰囲気あるよな
単品で頼むと「え？」みたいな反応


462既にその名前は使われています 2025/11/18(火) 12:37:34.75ID:B4GOMfSP0(4)
バーガー食いたくていくから大体単品だな




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某ランチのメンチカツからマヨソース消えてた

376 おさかなくわえた名無しさん sage 2025/11/11(火) 09:27:49.47 ID:/uchi3zM.net

某ランチのメンチカツからマヨソース消えてた良かった
誰だよマヨネーズ入れようって言ったデブはよ






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戦隊モノあるある イエローは デブでカレー好き

864 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/31(金) 00:44:25.52 ID:CKjzTCTm0.net
戦隊モノあるある
イエローは
デブでカレー好き


872 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/10/31(金) 00:45:39.78 ID:S+725IRU0.net [4/4]
>>864
そんなの50年一通り見渡すとゴレンジャーとごく僅かで
平成世代にとってイエローっていったらだいたい変わり者の女だ

889 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/31(金) 00:47:32.60 ID:cUfXqEx30.net [10/16]
>>872
ピンクの女は絶対いい女風なのに黄色差別よ


876 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/31(金) 00:46:10.71 ID:jQsdb5WM0.net [4/4]
>>864
初期だけじゃね
最近の戦隊にデブは居ないぞ


878 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/31(金) 00:46:17.63 ID:Qv9pkmG80.net [10/16]
>>864
今ゴレンジャーの再放送見てるんだけど、イエロー、全然デブじゃないんだよな。
カレーは良く食ってるけどｗ






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電気の点検のおじさんが来た。玄関先でごろごろしてる我が家のおデブ君に目が釘付け。

226 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/25(土) 21:38:07 ID:qeAPGge8
今日、電気の点検のおじさんが来た。ドア開けて、世帯主の名前なんかを
確認してる間中、玄関先でごろごろしてる我が家のおデブ君に目が釘付け。
もしかして、猫太らせるなんて、なんて飼い主だ！って考える人なのかな、と
内心ビクビクしながらも、とっさに、「この子８㌔あるんですよ」って言っちゃってた。

そしたら、おじさん妙にニコニコ嬉しそうにしてた。で、おじさんがブレーカーの
点検してる間中、おデブ君は、脚立に乗ったおじさんに、「あぁ～ん、ぅにゃぁ～ん」
て、普段来客を極端に嫌う癖に、妙に懐き始めた。（去勢猫だから、体のデカさの
割りに、鳴き声は可愛い）

そしたら、おじさん、「抱っこしていいですか！？」って言った途端、凄い勢いで
脚立から降りて、おデブ君を抱っこして、お腹のあたりに顔モフモフしながら、
「可愛いなあ、可愛いなあ、そか、君、おじさんが好きか、そかそか～！」
おデブ君も、初対面のおじさんなのに、「あぁ～ん、ぅにゃあ～ん」なんて甘えてる。

名残惜しそうに、おじさんは帰って行ったよ。前世では親子だったのかも。



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デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法を教えて


https://news.jp/i/1329212401719197747?c=768367547562557440
https://nordot-res.cloudinary.com/c_fill,w_400,h_210,f_auto,g_faces,q_auto:eco/ch/images/1329246577706485172/origin_1.jpg


12 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 14:38:07.55 ID:S5k8jed10.net
これ毎日乗ってたら痩せた
https://i.imgur.com/cCE2j7m.jpeg





151 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 16:07:40.72 ID:vqKj0hd80.net
>>12
これ欲しいけど、お高いんでしょ？

295 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 18:20:04.22 ID:VcJe3dPR0.net
>>12
結局これなんよねw
タブレットでドラマ見ながら漕ぐの楽しい

374 名前：[sage] 投稿日：2025/08/17(日) 21:12:12.46 ID:Oe9PCVGg0.net [1/2]
>>12
下の階から苦情来そう


89 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:19:28.26 ID:xw2M5c380.net
162cm 121kg→109kgになった俺が通りますよ

痩せるコツはぶっちゃけ食事量だね
筋トレしてジョギングだのなんだの言うアホいるけど
運動したら余計お腹減って食べる量が増えるだけ
プラマイゼロどころかむしろ体重プラスになるわ
飢餓状態の食事制限は後で絶対にリバウンドするからね

俺の場合は朝と昼ごはんをお菓子に変えてお菓子そのものを食べる量を減らして夜ご飯だけガッツリ食べる感じ
運動は一切せず

それでデブ気味→ちょいポチャって感じになった

91 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:21:42.44 ID:gx5jHk3c0.net
>>89
まだ充分デブじゃねーか！

95 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:22:27.54 ID:QWfUuvYI0.net [3/8]
>>89
3桁ならむしろ運動は危ないから食事制限だけでもそれくらい行くだろｗ
夜より朝か昼しっかりくえ、夜食ってもエネルギー使う事ねーだろ

112 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 15:36:20.30 ID:xKeuo3aI0.net [1/3]
>>89
162センチで3桁とかクソデブだろ
120キロから109キロなんて誤差の範囲内痩せたとか言うな
162のチビなら55～60キロが妥当

304 名前：[] 投稿日：2025/08/17(日) 18:36:03.13 ID:LH01CzUK0.net [1/6]
>>89
食べ過ぎでデブな人は食べるの減らせば当然減るわな
食事量少なくても太る人は太る
これわからないバカがいると話が通じない
人間は統一規格の機械じゃ無いから全人類が同じ摂取カロリーなら同じだけ太るわけないだろ
太る遺伝子＝人類が飢餓から逃れる為に獲得した遺伝子なんだからそれがある人は単純に痩せにくい

485 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 04:48:30.58 ID:+PCbY/lw0.net [1/4]
>>89
まだスーパーデブじゃん…

515 名前：[] 投稿日：2025/08/18(月) 07:46:35.97 ID:O15nytwM0.net [2/2]
>>89
デブが通って草
続けて60キロ目指してね

596 名前：[sage] 投稿日：2025/08/18(月) 22:06:45.44 ID:ZuR5HJVw0.net
>>89
でぶ叩かれてて草

605 名前：[sage] 投稿日：2025/08/19(火) 04:53:58.76 ID:+OKvR1a90.net
>>89
その身長なら誤差じゃねーか

648 名前：[] 投稿日：2025/08/19(火) 13:11:41.56 ID:obqhxqrc0.net
>>89 デブのまんまでワロタ

661 名前：[sage] 投稿日：2025/08/20(水) 04:18:35.48 ID:xhgOjNoN0.net [2/2]
>>89
超デブの範囲から抜けてねーよデブw

662 名前：[] 投稿日：2025/08/20(水) 05:41:03.30 ID:QYVJipcX0.net
>>89
普通にクソデブだろｗもっと動け







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太ってる人と何日か一緒に過ごしてわかった 何時だからお昼食べなきゃ何時だから夜ごはん食べなきゃって感じで食べてる

548 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/07/03(木) 22:21:37.02 ID:jAgzV8s2.net
太ってる人と何日か一緒に過ごしてわかった
何時だからお昼食べなきゃ何時だから夜ごはん食べなきゃって感じで食べてる
食べるか食べないかななて自分の腹具合で決めれば良いのに、食べなきゃいけないと思ってる


550 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/07/03(木) 22:25:34.39 ID:EthK94Rg.net
結局とったカロリーなんだよ
１日で2000キロカロリー必要なら、1800キロカロリーとり続ければ自然と痩せる
一回太ると、2000キロカロリーとり続けたらデブのまま

ただそれだけのこと


551 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/07/03(木) 22:26:24.63 ID:EthK94Rg.net
デブはそういうことがわからないんだよなー


553 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/07/03(木) 22:50:31.89 ID:ykjiluKd.net
自分は痩せ型で高校ぐらいから体重の増減ほとんどないけど食事の時間と回数は割と守ってるな
メニューや量はその都度調整しながら自炊生活約30年




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