ほんわかMkⅡ : カロリー

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カロリー

弁当は作って3時間くらい越えると不味くなるから朝作った弁当は昼飯用に買って昼飯時に食うべきだぞ

8 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/08/08(木) 06:11:15.40 ID:0eZQPiRw0.net
弁当は作って3時間くらい越えると不味くなるから
朝作った弁当は昼飯用に買って昼飯時に食うべきだぞ

作って12時間経って半額になったのを夜食うのは人生損してる

13 名前：[] 投稿日：2024/08/08(木) 06:15:33.85 ID:f4q1l49u0.net
>>8
味じゃねえんだカロリーなんだよ
馬鹿やろう

18 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/08/08(木) 06:18:16.01 ID:0eZQPiRw0.net [3/3]
>>13
ごめんなさい

70 名前：hage 警備員[Lv.20](新日本) (ﾜｯﾁｮｲW) [US][] 投稿日：2024/08/08(木) 06:47:00.21 ID:rSVVy8XJ0.net [1/2]
>>8
夜のスーパーで割引弁当買って翌日のお昼に食べるけどね(´･ω･｀)

196 名前：[sage] 投稿日：2024/08/08(木) 08:27:28.34 ID:MPoGPtgJM0808.net
>>8
惣菜弁当ごときで「人生損してる」は草

199 名前：名無しさん＠涙目です。[] 投稿日：2024/08/08(木) 08:28:47.87 ID:nSLalvUW00808.net [5/8]
>>196
食事は大事よ
週に20回くらいしかできないんだから

233 名前：名無しさん＠涙目です。[sage] 投稿日：2024/08/08(木) 09:06:19.89 ID:SEVH6PNb00808.net [2/2]
>>8
上品舌の人らは大変ね
馬鹿舌になれば半額弁当でも美味いしぶっちゃけ食事なんて栄養取れれば別に何でもいいンだわ

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1723064755/

タグ：: #弁当; #うまい; #まずい; #昼ごはん; #昼飯; #カロリー; #笑った; #食事

子供は1食15000キロカロリー必要だと聞いたことが有る

14 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/08(水) 17:25:26.18 ID:vsTU1nKK0
子供は1食15000キロカロリー必要だと聞いたことが有る
朝晩は家でカロリーはとれるけど給食しっかりしてくれないと困るカロリー不足になる
子供はよく動き学ぶからそれでもカロリー足らないくらいなのに給食しっかりしてくれよ

20 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/08(水) 17:27:53.12 ID:saGgQS870 [1/4]
>>14
どんだけ肥えさせる気だよ
力士にでもする気か？w

39 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/11/08(水) 17:36:23.63 ID:n05he9fK0 [2/2]
>>14
どこの水泳選手だよw

258 名前：ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日：2023/11/11(土) 02:13:18.38 ID:PM2gT+iQ0 [1/2]
>>39
マイケルフェルプスで１２０００だったな(´･ω･｀)
練習動画とかあるけど色んな練習をした後に１０キロとか泳いでたぞ

431 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/11/11(土) 19:18:50.53 ID:csMZbOYP0
>>14

自衛官が一日4000だっけか

大塚製薬カロリーメイトブロックバニラ味 4本×30個

大塚製薬

2022-03-22

http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1699431491/

タグ：: #カロリー; #生活; #笑った

やっぱカロリーは正義なんだな

53 名前：ビダラビン(埼玉県) [US][sage] 投稿日：2023/09/07(木) 21:58:09.51 ID:Gb2tafV50
山で遭難した人がバーベキュー用に持ってた焼肉のタレを少量づつ飲んで1ヶ月位持ちこたえて救助されたて話聞いてから家と車に焼肉のタレ常備してる
カロリー、塩分、糖分全て高いから普段において摂り過ぎは害だが、イザというときには少量で生き延びられるおすすめメアイテム

56 名前：エトラビリン(SB-Android) [CN][sage] 投稿日：2023/09/07(木) 21:59:24.59 ID:04sUK6sS0
>>53
ほーん今度買っとくわ㌧クス

76 名前：ラミブジン(福岡県) [US][] 投稿日：2023/09/07(木) 22:16:59.79 ID:Ts4BGEee0 [4/5]
>>53
やっぱり山で遭難した人がマヨネーズで生き延びたという出来事があったよ

103 名前：ホスカルネット(栃木県) [EG][ＳＡＧＤ] 投稿日：2023/09/07(木) 22:42:15.63 ID:JXxwXW7y0
>>53
やっぱカロリーは正義なんだな

121 名前：エムトリシタビン(東京都) [US][sage] 投稿日：2023/09/07(木) 22:53:01.77 ID:jTN9GRyO0
>>53
六甲山のだろうけどあれは間違った報道だったとされてる
遭難した人がしょっぱくて食べれたものじゃなかったと言ってて

冬眠状態だったとされている

ダイショー秘伝焼肉のたれ 1.15kg

ダイショー

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1694089826/

タグ：: #カロリー; #正義; #焼肉のたれ; #遭難

塩分、カロリー、脂質低くて、タンパク質ビタミンが豊富で、最低賃金ワープアでも買える食材ってもはやないんじゃないか？

669 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:52:00.61 ID:p2SsP/fd0
逆に聞くけどさ
塩分、カロリー、脂質低くて、タンパク質ビタミンが豊富で、最低賃金ワープアでも買える食材ってもはやないんじゃないか？
野菜、タンパク質、炭水化物が揃った理想の飯なんて上級国民のものだよ

684 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:53:02.97 ID:ZpBC2pG90 [9/15]
>>669
小松菜とか豆苗食えよｗ

709 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:54:37.30 ID:rQGbbrXI0 [6/9]
>>669
ネギ納豆卵ご飯オレンジジュース
これに好きな野菜で味噌汁
これがベストだと思う
パスタ使ったほうが安いとは思うけど

982 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 22:25:21.51 ID:ERz02YIE0
>>709
惜しいな
食塩なしのトマトジュースなら健康的なのに

716 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:55:17.66 ID:7kOUgUdN0 [4/10]
>>669
大豆製品鶏むねきのこ
ここらは安いやろ

763 名前：ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日：2023/01/27(金) 21:58:40.22 ID:14hAmIX80 [5/8]
>>716
これ

でも鶏むね値上がりしたなあ

国産鶏肉鶏むね肉 2kg×2個セットあべどり十文字チキンその他国産業務用冷蔵品特選若鶏ブロイラー

プールドゥール

https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1674820232/

タグ：: #塩分; #カロリー; #脂質; #タンパク質; #ビタミン

【マヨ】山で遭難した時にマヨネーズあって生き延びたとかマヨは非常食として優秀

22 名前：エルビテグラビル(公衆電話) [US][sage] 投稿日：2022/09/03(土) 10:08:42.56 ID:/RGj5HD80
山で遭難した時に
マヨネーズあって生き延びたとか

マヨは非常食として優秀

27 名前：ファムシクロビル(兵庫県) [US][sage] 投稿日：2022/09/03(土) 10:11:01.66 ID:dgffs2mV0
>>22
焼肉のたれの報道は観たけど、後日の本人談ではデマだった。

36 名前：イノシンプラノベクス(ジパング) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2022/09/03(土) 10:14:19.83 ID:DMjgRneG0
>>22
登山の時マヨネーズ持たされたわ
遭難の備えとして

カロリーハーフだったけどｗｗ

41 名前：ザナミビル(神奈川県) [AR][sage] 投稿日：2022/09/03(土) 10:17:03.01 ID:zlDyMxlO0 [2/2]
>>22
登山者だけど蜂蜜が最強だ

腐らないからな

110 名前：コビシスタット(大阪府) [KR][] 投稿日：2022/09/03(土) 11:07:26.89 ID:QwCrjws30
>>41
羊羹最強伝説

170 名前：オムビタスビル(東京都) [CA][] 投稿日：2022/09/03(土) 11:50:01.66 ID:vIK/ZkCd0 [2/2]
>>41
ハチミツ
羊羹
マヨネーズ
これらは氷点下で食えない
ガチ勢チューブ練乳な。

138 名前：アデホビル(東京都) [DE][] 投稿日：2022/09/03(土) 11:30:57.75 ID:PPLnj2BI0
>>22
羊羹とか蜂蜜がいい

マヨネーズ単品とか何に使うねん

143 名前：ザナミビル(公衆電話) [CN][sage] 投稿日：2022/09/03(土) 11:34:30.83 ID:Ao/Fxx+U0
>>138

飲むに決まってんだろw

キユーピーマヨネーズ 1kg

キユーピー

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662166701/

タグ：: #マヨネーズ; #非常食; #うまい; #カロリー

【ジョギング】走ってて虫が口に入った気持ち悪いより先に虫のカロリーっていくつかなあ、と考えてしまった。病んでる

911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-Z611 [126.159.229.3])[sage] 投稿日：2022/08/10(水) 00:27:54.73 ID:lYjoD9xI0
走ってて
虫が口に入った
気持ち悪いより先に
虫のカロリーっていくつかなあ、と考えてしまった。病んでる
４月から雨の日以外毎日5kmジョグしてる
５ヶ月経ってようやく体重が落ちてきた。
長かったよ、、これからもスルスルと落ちてくれたら良いな
5kmジョグでは、
考え事してたら足が自動で動いて簡単に走り終わる感じになった
距離を延ばすべきですか？

924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxff-9baS [126.162.103.160 [上級国民]])[] 投稿日：2022/08/10(水) 11:07:30.56 ID:Ql0rr/pcx
>>911

飛んでる虫は補給食って自転車板とかで言ってるけど、寄生虫とかバイ菌とか色々持ってるから出来るだけ吐き出した方がいいよ

925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMce-g9L8 [133.159.153.15])[] 投稿日：2022/08/10(水) 11:12:53.00 ID:uBemgx0QM [1/2]

カメムシならパクチー味かw

S&B きざみパクチー 38g×5個

エスビー食品

2017-02-16

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657925569/

タグ：: #ジョギング; #パクチー; #カメムシ; #虫; #カロリー

素麺ならたくさん食べてもいいだろと思ったら高カロリーで草 400gも食っちまったよ・・・

755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3274-VsAj [133.207.193.192])[sage] 投稿日：2022/07/26(火) 00:51:14.82 ID:1gGF/MTk0
素麺ならたくさん食べてもいいだろと思ったら高カロリーで草

400gも食っちまったよ・・・

760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf67-VsAj [126.81.93.30])[sage] 投稿日：2022/07/26(火) 07:35:05.63 ID:CmTcmVfI0
>>755
ラーメンと違って100gじゃ満足できないことも多いから厄介だよな
それで200gとか食うと700kcaｌぐらいになる上、つゆのカロリーも加算される

350kcalのカップ麺食べる方がいいわｗ

775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67ec-v0TV [220.106.170.56])[sage] 投稿日：2022/07/26(火) 10:02:44.16 ID:dHthuA/h0
>>760

カロリー計算だけで言うとカップ麺て意外とヘルシーだよなw

人気カップ麺 12種類詰め合わせセット

ノーブランド品

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1658058323/

タグ：: #素麺; #そうめん; #カロリー

カップヌードルのカロリーを徹底比較！最もカロリーが高い味って知ってる？

75 名前：アンデスネコ(茸) [KR][sage] 投稿日：2022/07/25(月) 10:43:42.81 ID:RJnjNYDV0
カップヌードルはカ非常食として浸透してるしロリーが高いほどいいだろ

78 名前：アンデスネコ(茸) [KR][sage] 投稿日：2022/07/25(月) 10:44:26.22 ID:RJnjNYDV0 [2/2]
>>75
しまった変態みたいな書き込みになった

81 名前：クロアシネコ(茸) [US][] 投稿日：2022/07/25(月) 10:47:12.77 ID:/kBBM0G00
>>75
どんな区切り方だよ…一応通報するけどいいよね？

82 名前：バリニーズ(長屋) [SV][sage] 投稿日：2022/07/25(月) 10:48:59.12 ID:Dm/9eE7x0 [2/3]
>>75
賞味期限、短くね？
ロリーと一緒で

116 名前：エジプシャン・マウ(SB-Android) [US][sage] 投稿日：2022/07/25(月) 11:16:34.78 ID:OwTXRpdH0 [1/2]
>>75

カ非常食ってなんか強そう

日清食品カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 [1日分の食物繊維入り] 74g ×12個

日清食品

2021-04-05

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658710624/

タグ：: #カップヌードル; #非常食; #カロリー; #笑った

【ダイエット】185cmで体重83のアラサーだがお腹出てきたから2ヶ月前から夜飯に炭水化物を抜くようにしてね

719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3f3-pMhV [138.64.84.92])[] 投稿日：2022/06/23(木) 22:35:22.75 ID:KeNQJL3K0

185cmで体重83のアラサーだがお腹出てきたから2ヶ月前から夜飯に炭水化物を抜くようにして夕食後に30分エアロバイクを漕ぐようにしてるんだけど体重が変わらないのはカロリーが今でも多すぎるのかな？

722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c30c-6Vji [112.68.41.147 [上級国民]])[sage] 投稿日：2022/06/23(木) 22:50:28.85 ID:T7GuVEhv0
>>719

食い過ぎ

724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-F+VR [126.194.123.121])[sage] 投稿日：2022/06/23(木) 22:59:40.57 ID:YIMlBchVr
>>719
オーバーカロリーの可能性が一番高いけど

あなたの事を知らない人達に漠然と原因を尋ねるよりは、日頃食べてるものを記録して正確なカロリー計算するのが先決かな

725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-fH5b [114.148.174.1])[sage] 投稿日：2022/06/23(木) 23:06:51.37 ID:iqlsAywF0
>>719
その自転車こぎを朝食や昼食の炭水化物摂った後にやったら痩せるかもね

726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f21-4uX2 [92.203.11.83])[sage] 投稿日：2022/06/23(木) 23:18:04.53 ID:ff1k0qyP0 [2/2]
>>719
漠然と炭水化物を抜いて運動するのではなくちゃんとカロリー計算をしましょう。

どれくらい食べても痩せるかを把握しないことには、食べたいだけ食べてるのと変わりません。

731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp27-pMhV [126.33.197.124])[sage] 投稿日：2022/06/24(金) 06:47:53.59 ID:l84A9muCp
>>719

2ヶ月前より脚力がついているのは間違いないから　あまり結果を急がずに続けていれば知らないうちに腹周りがスッキリしてるはず

743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1738-4Slc [110.66.212.148])[sage] 投稿日：2022/06/24(金) 11:09:01.78 ID:ZBnwArm00
>>719
あすけんしてみたら？
コツ掴めば面白いように減っていく。

何がオーバーしてるのか一目瞭然だし足りない栄養もわかる。
カロリー制限なんて面倒と思ってる人にこそ最適なアプリだと思うわ。

最初はアバウトな感じで入力しても痩せていくから、まずは続けることが大事

FITBOX LITE 第3世代フィットネスバイクスピンバイクダイエット器具メーカー1年保証組み立て簡単静音トレーニングトレーニングバイク (本体)

フィットボックス(FITBOX)

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654764839/

タグ：: #ダイエット; #炭水化物; #カロリー; #生活

【ダイエット】カロリーは考えずお菓子ジュース酒を断って栄養バランス考えた食事続けてれば勝手に減量するって思ってるけど考え甘い？

574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbc2-x1wN [124.103.96.99])[sage] 投稿日：2022/05/31(火) 01:29:42.97 ID:GS6AbKQo0
カロリーは考えずお菓子ジュース酒を断って栄養バランス考えた食事続けてれば勝手に減量するって思ってるけど考え甘い？

575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-tPb5 [106.154.125.112])[] 投稿日：2022/05/31(火) 02:54:30.98 ID:9D7IcvzVa
今574が標準体型でさらなる減量を考えてるとすれば甘い

そもそも栄養バランスを574がどう捉えてるのかによるし体脂肪の量や過去から現在までの生活習慣や遺伝子にもよるから甘いとか甘くないって話しではない
一般人の平均に当てはまらない人間も多少はいる
とはいえ今がデブなら菓子ジュース酒は天敵だし止めるのは良いと思う
後は必要以上でも以下でもないしっかり栄養のバランスがとれた食事に規則正しい生活と食後の運動を心がければ一般的な標準体型っていうスタートラインにたつには十分

578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7e9f-tGqd [153.208.155.88])[sage] 投稿日：2022/05/31(火) 07:29:52.15 ID:5gFWUIvf0 [2/2]
>>574
カロリーは重要
結局消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ると余ったものが脂肪の元として身体に残る
基礎代謝が1500kcal
通勤、仕事、運動とかで1000kcal消費できるなら摂取カロリーは2500未満にする必要がある
他に脂質を制限してたんぱく質を多くしたりとか

炭水化物もしっかり取る

カロリー貯金ダイエット (ワニの本)

ホネホネロック（東城薫）

ベストセラーズ

2018-06-02

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1650196425/

タグ：: #ダイエット; #カロリー; #雑学

PFCとカロリー記録するようになるとこれまでの自分の食事の内容ヤバすぎってなる高炭水化物&高脂質&低タンパク質のフルコースだったわ

389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-dpos [180.39.62.205])[] 投稿日：2022/05/23(月) 19:46:11.44 ID:yYiRX3mO0
PFCとカロリー記録するようになるとこれまでの自分の食事の内容ヤバすぎってなる
高炭水化物&高脂質&低タンパク質のフルコースだったわ

390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27a5-KlXv [92.202.3.47])[sage] 投稿日：2022/05/23(月) 20:38:05.03 ID:5UfqRDJt0 [1/2]
>>389
偉いな…
記録つけるまでもなく二郎やうどん食べまくって後悔してるわ

まずは現状と向き合うところからだね…

391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6db-n5TD [121.85.54.56])[sage] 投稿日：2022/05/23(月) 20:40:37.69 ID:Fngza85C0
>>390

二郎を食ったらその分動けばいいのよ

392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-dpos [180.39.62.205])[] 投稿日：2022/05/23(月) 21:20:44.61 ID:yYiRX3mO0 [2/2]
>>390
1日高カロリー食したくらいじゃ大して変わらんから大丈夫よ
自分も月に数回くらいは全開放で飯食う

393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb15-pPWi [106.139.85.14])[sage] 投稿日：2022/05/23(月) 21:21:22.32 ID:BxpKX7ke0 [2/2]
>>391
そ。自分は動いて浮いた分を使って食ってますけど。

394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27a5-KlXv [92.202.3.47])[sage] 投稿日：2022/05/23(月) 21:30:18.50 ID:5UfqRDJt0 [2/2]
>>391
>>392
ここから夏バテで脂っこいもの食べれなくなると思うので、
切り替えていきます！！

395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-yatY [106.130.68.123])[sage] 投稿日：2022/05/24(火) 07:08:49.77 ID:KH92zA/La
無理なく少しずつ変えるだけでも良いんだけどね
ロースカツ定食やめて生姜焼き定食にしたり
クリームパンやめてあんぱんにしたり

396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27a5-KlXv [92.202.3.47])[sage] 投稿日：2022/05/24(火) 07:37:04.58 ID:uB5f8VJr0
>>395
若いなぁ～（笑）
胃袋が爺なんでロースカツから一気に
冷しゃぶポン酢大根おろし山盛り行きですよ…

豚肩ロース生姜焼きタレ漬け (1kg(200g×5))

しゃぶまる

【イベリコ豚しゃぶしゃぶ用】本場スペイン産バラスライス 500g 鍋冷しゃぶ豚肉

アオノフレッシュミート

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1650196425/

タグ：: #PFC; #カロリー; #食事; #高炭水化物; #高脂質; #低タンパク質; #フルコース

【ダイエット】ポッコリお腹ってウォーキングと食事制限で解消する？どのぐらい歩けばいいの？

312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3625-IwR/ [221.191.221.158])[sage] 投稿日：2022/05/20(金) 09:55:31.05 ID:4AQJX+ur0
ポッコリお腹ってウォーキングと食事制限で解消する？どのぐらい歩けばいいの？

313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8da8-iEOv [106.186.208.56 [上級国民]])[sage] 投稿日：2022/05/20(金) 09:57:12.85 ID:GdC1bcyy0 [1/4]
>>312
食事制限だけでいい

314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd14-w8dj [49.96.230.173])[sage] 投稿日：2022/05/20(金) 10:07:05.02 ID:fAcq0YzYd
>>312
たくさん歩く
アンダーカロリーは当然

315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fa5-+C4Y [92.202.3.47])[sage] 投稿日：2022/05/20(金) 10:19:22.43 ID:jnUDHZKJ0
>>312
アンダーカロリー　＞　運動
PFCバランスを考えると尚良

322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-NlQs [49.98.38.95 [上級国民]])[sage] 投稿日：2022/05/20(金) 12:03:12.21 ID:MX1pIKAwd [1/2]
>>312
出来ればランニングにしたらベスト

勿論ウォーキングと食事制限でもしっかりやれば大丈夫だけど

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健康器具振動

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1650196425/

タグ：: #ポッコリお腹; #ウォーキング; #食事制限; #ダイエット; #カロリー

菓子パンの破壊的なカロリーには衝撃を受けるよな

57 名前：ソホスブビル(光) [PY][] 投稿日：2022/03/19(土) 23:54:59.42 ID:witdLrZn0
菓子パンの破壊的なカロリーには衝撃を受けるよな

67 名前：エトラビリン(千葉県) [US][] 投稿日：2022/03/19(土) 23:59:27.88 ID:PZwwx23y0 [2/2]
>>57
https://i.imgur.com/g9uhYQd.jpg

131 名前：コビシスタット(茸) [IT][sage] 投稿日：2022/03/20(日) 00:21:44.72 ID:KS/2CjYu0 [2/2]
>>67
すげえな、カレーライス余裕で超えてるやんw

72 名前：アマンタジン(東京都) [NO][sage] 投稿日：2022/03/20(日) 00:00:08.22 ID:QKHYmlMV0 [1/6]
>>57
ミニスナックゴールドがで腰抜かしたわ
https://livedoor.blogimg.jp/plankman/imgs/4/f/4f30280d.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/plankman/imgs/7/0/70733191.jpg
スナックゴールドだとどうなってしまうのか・・・・

192 名前：プロストラチン(東京都) [JP][sage] 投稿日：2022/03/20(日) 00:54:43.68 ID:nJYHGcRS0
>>72
カップ麺の方が遥かにローカロリーなんだよな

※除くカップ焼きそば類

199 名前：ファビピラビル(東京都) [AU][] 投稿日：2022/03/20(日) 01:01:31.75 ID:ohY+10d80
>>72
スナックゴールドって今も売ってんの
最近ミニすら見ない
シベリアと並んで好きだったのに

73 名前：ビダラビン(島根県) [US][sage] 投稿日：2022/03/20(日) 00:00:09.38 ID:M7u5j3L80
>>57
1コ300キロカロリーならまだ良心的
小さいのに500キロカロリー超えるやつも普通にまぎれてるからこわいよねー

130 名前：オムビタスビル(千葉県) [MA][] 投稿日：2022/03/20(日) 00:21:18.25 ID:53AXVNVb0
>>57
>>73
菓子パンだけじゃない

なーんも入ってなさそうなフランスパンがもっとコワイ

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1647700786/

タグ：: #菓子パン; #カロリー; #破壊的; #ミニスナックゴールド; #スナックゴールド; #衝撃

白米+ツナ缶+マヨ+醤油これ最強

879 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 09:48:33.64 ID:TDoRp1Tc
一人暮らしでしっかり自炊する人偉いな
最近は白米にマヨとソース掛けただけでもう美味い

はごろもシーチキンマイルド(0664) 70g 4缶

はごろもフーズ

883 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 11:49:03.25 ID:ZgEANF3q [1/3]
>>879
白米+ツナ缶+マヨ+醤油
これ最強

886 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 13:03:57.29 ID:a8yV8unG
マヨネーズって凄い高カロリーじゃないの？

889 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 13:19:26.96 ID:O8mdGaQ/

キユーピーハーフしか勝たん

キユーピーハーフ 400g×4個

キユーピー

890 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 13:31:36.41 ID:RpTn29GK
燻製マヨネーズがいいよ
なんでもおいしくなる

891 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 14:04:01.55 ID:zCeuJsQ9
マヨネーズとケチャップ冷蔵庫にあるけど1年たっても全く減ってない
マヨネーズ、美味しいけど使い出すと中毒みたいに何にでも使うようになるぞ？

高コレステロール、高カロリーだから口にしない方がいいに決まってる

894 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 14:41:37.02 ID:krpWIt8e [3/8]
>>891
いっときやってたわ
あれはマジでヤバイ。

897 名前：774号室の住人さん[] 投稿日：2022/02/17(木) 17:20:35.86 ID:0qLOw9CF
>>891
さすがにそれはない

892 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 14:18:32.61 ID:hwJCWQfp
>>891
へー、高コレステロールなんだーと思ってググってみたら全然そんなことなかった件
卵1個あたりのコレステロールは200-250mg
マヨネーズから摂取するコレステロール値なんて誤差みたいなもん
カロリー高いのはカロリーハーフやカロリー80%カットのやつ使えばいいだけ
https://i.imgur.com/eEgRxiH.jpg

898 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 17:30:45.07 ID:aBKUkmt9
>>892
遠慮はいらんからマヨネーズ100gのカロリーがどれほど凄まじいかも貼れよ
寝ぼけてんじゃねえぞこら？

899 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 17:32:30.89 ID:ULH4tszc [3/3]
>>898
香取慎吾一人分

900 名前：774号室の住人さん[sage] 投稿日：2022/02/17(木) 17:55:18.50 ID:KU392DD+ [1/2]
>>898
キユーピーは1食あたり15gの数字しか載せてないから計算した
通常タイプのキユーピーマヨネーズが100gあたり667kcal
キユーピーハーフが100gあたり327kcal
カロリー80%オフのキユーピーライトが100gあたり133kcal

日本食品標準成分表2020年版（八訂）では、
マヨネーズ全卵型と卵黄型はともに100gあたり668kcal
マヨネーズ低カロリータイプは100gあたり262kcal
となっている

普通は1日100gもマヨネーズ使わないと思うけど
もし使う人がいるならカロリーカットしてるマヨネーズを活用すると良さそう

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1643511360/

タグ：: #マヨネーズ; #カロリー; #マヨラー

カロリーを気にする人は菓子を食べてはならぬ

664 NHK名無し講座 sage 2021/09/20(月) 22:21:47.75 eBAfdDRS
バター安くならんかなあ

バターたくさん入れたほうがクッキーは美味しいんだよなあ

679 NHK名無し講座 sage 2021/09/20(月) 22:22:45.91 fuVucngS
>>664
エシレのクッキー買ったら一枚あたりのカロリーが高くて食べる気が起きなくなりました

714 NHK名無し講座 sage 2021/09/20(月) 22:23:32.57 vifvBLyI
>>679

カロリーを気にする人は菓子を食べてはならぬ

793 NHK名無し講座 sage 2021/09/20(月) 22:25:39.43 fuVucngS
>>714
そうなんだけどさ・・・お茶と一緒にってウキウキして缶の底見てしまったら・・・

見ない方が幸せでした

809 NHK名無し講座 2021/09/20(月) 22:26:08.25 ykkjNiK3
>>793

菓子パンとお菓子を(;´Д`)ﾝﾌﾝﾌするときはカロリーは見ちゃだめ