419 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/18(土) 13:24:46.66 ID:U/Y/Or4t.net
サラダ油をやめてオリーブオイルでエキストラバージンのを買おうと思っているんだが、違いを感じるかな
とにかくトランス脂肪酸がよくないことはよくわかった
429 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/19(日) 15:26:43.12 ID:4EPMG3+m.net [1/3]
>>419
オリーブオイルビギナーなら、最初は日本のメーカーのオリーブオイルから始めるといいかも
例えば、味の素J-オイルミルズ?とかの200gのボトルとか、コレでもかなり高いけど、その後慣れてきたら、直輸入モノの大容量のボトルとかにすればいいから
430 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/19(日) 15:29:41.23 ID:4EPMG3+m.net [2/3]
>>419
追記
サラダ油に慣れてると、最初オリーブオイルはちょっと匂いとかもあるから違いは感じるかも
ただ、オリーブオイルが当たり前になれば、まったく気にならなくなるので、ソレくらいになるまで日常的に使うといい
420 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/18(土) 14:11:13.47 ID:FDBuSd3V.net
調理用ならエクストラとかの必要ないらしいよ
431 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2025/10/19(日) 15:36:41.52 ID:a0+F2H3g.net
オリーブオイルマスターになったら追いオリーブオイルとかやりそう
432 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/19(日) 15:45:52.10 ID:4EPMG3+m.net [3/3]
>>431
オリーブオイルに慣れてくると、意識高い系を意識して、レタスとかのサラダにオリーブオイルを回しかけて、塩とコショウだけ、もしくはたまに塩コショウに粉チーズとかを降って食べるようになる
でも、正直やっぱりサラダにはマヨネーズとかドレッシングが美味しい
だからオリーブオイルは炒めや焼きの時に使うのがいいと思う
433 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/19(日) 16:11:30.17 ID:6nEwTG5A.net
オリーブオイルって加熱する料理には適さないというのも見るけど、エキストラバージンオリーブオイルを買って、オモニは加熱料理に使うのって勿体無い?
180°超えなければというのも見るが、温度なんてわからない
440 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/20(月) 09:11:12.16 ID:ZtKSYNUJ.net [1/2]
>>433
逆でしょ。オレイン酸は熱に強い
434 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2025/10/19(日) 18:17:48.98 ID:PPomccx9.net
EXVはそのまま使うためのもん
Amazonスマイルセール開催中!
CIVGIS(チブギス)









![ガルシア エキストラバージン オリーブオイル 1000ml ペット [ オリーブ農家がつくるオリーブ油 スペイン産 ]](https://m.media-amazon.com/images/I/4169gkCSKsS._SL160_.jpg)










![ガルシア エクストラバージンオリーブオイル 1000ml ペット [ スペイン産 24時間以内搾油 ]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT4NbSKnL._SL160_.jpg)















