日本人はお昼にガッツリ食おうとし過ぎなんだわ それなら朝にガッツリ食ってさ 昼はサッと軽食にすれば良い

596 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:16:04.05 ID:hZrpPlPC0.net
日本人はお昼にガッツリ食おうとし過ぎなんだわ　それなら朝にガッツリ食ってさ　昼はサッと軽食にすれば良いでしょ


603 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:17:22.41 ID:/bSK4dmz0.net [12/14]
>>596
それは12時から1時間全力出せばいい
某お昼の顔だった芸能人


608 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:17:44.94 ID:nmFHrXoR0.net [5/12]
>>596
これはそう
俺は会社に持ってく弁当を、一袋100円の8枚切りPB食パン2枚で作る簡単なサンドイッチに切り替えた
飲物はマイボトルの緑茶

613 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:19:19.12 ID:hZrpPlPC0.net [6/7]
>>608
朝食はどんな感じ？

630 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:21:27.17 ID:nmFHrXoR0.net [6/12]
>>613
朝めしは必ずコメを食べる
簡単な味噌汁と納豆程度
脱コメとはいかんもんでね


626 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:20:46.48 ID:jNo/QG+s0.net
>>596
そもそも朝食えないんだよな
喰ってもお腹壊すし、吐きたくなる
多分俺が2時くらいに寝て7時過ぎ出勤前ギリギリに起きるからだと思うが

674 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:26:33.15 ID:hZrpPlPC0.net [7/7]
>>626
そんな人生は食生活以前の話で40代で身体壊すぞ

682 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2026/02/28(土) 15:27:52.98 ID:z4285mYi0.net
>>626
正しい。朝は満腹にしない方がいい。むしろ抜いた方がいい
毎朝丼飯食ってた俺の親父は腸悪くして入院?胃瘻?人工肛門?死んだ
物理的に考えればわかる。朝から満タンの重たい胃をブラブラさせて仕事するんだからそりゃ悪くなるよ

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お昼に親戚が集まったんだけど叔父が味噌汁に七味入れてた

179 名無しさん＠おーぷん sage 25/11/30(日) 20:50:36 ID:TQ.yw.L1

お昼に親戚が集まったんだけど叔父が味噌汁に七味入れてた
美味しいのか味が気に入らなかったのかは不明
ばあちゃん達に気付かれなかったのは幸い


186 名無しさん＠おーぷん  25/12/01(月) 00:12:35 ID:L7.7j.L5

>>179
七味のあの風味が良くて汁物に入れる人けっこういるよ
個人的には特に赤だしや豚汁や貝汁にはかならず七味だわ
普通の合わせや白味噌のおみおつけの時は鷹の爪をちょっと炙って箸でゴシゴシする


187 名無しさん＠おーぷん  25/12/01(月) 00:14:09 ID:L7.7j.L5

ちなみにサッポロ一番みそラーメンについてる小袋も七味だよ


188 名無しさん＠おーぷん sage 25/12/01(月) 00:48:39 ID:TD.vk.L1

ピリ辛味噌味美味しいよね
豚汁にはたっぷり七味振る

今度猫をお迎えする
子供の頃からずっと飼うのが夢だったから本当に楽しみ


189 名無しさん＠おーぷん sage 25/12/01(月) 01:26:05 ID:zW.rc.L1

豚汁には必ず途中で入れてる
というか、普通の味噌汁に入れても美味しそう
逆に、何がどうおかしいか説明してほしい

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太ってる人と何日か一緒に過ごしてわかった 何時だからお昼食べなきゃ何時だから夜ごはん食べなきゃって感じで食べてる

548 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/07/03(木) 22:21:37.02 ID:jAgzV8s2.net
太ってる人と何日か一緒に過ごしてわかった
何時だからお昼食べなきゃ何時だから夜ごはん食べなきゃって感じで食べてる
食べるか食べないかななて自分の腹具合で決めれば良いのに、食べなきゃいけないと思ってる


550 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/07/03(木) 22:25:34.39 ID:EthK94Rg.net
結局とったカロリーなんだよ
１日で2000キロカロリー必要なら、1800キロカロリーとり続ければ自然と痩せる
一回太ると、2000キロカロリーとり続けたらデブのまま

ただそれだけのこと


551 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/07/03(木) 22:26:24.63 ID:EthK94Rg.net
デブはそういうことがわからないんだよなー


553 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/07/03(木) 22:50:31.89 ID:ykjiluKd.net
自分は痩せ型で高校ぐらいから体重の増減ほとんどないけど食事の時間と回数は割と守ってるな
メニューや量はその都度調整しながら自炊生活約30年

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放送委員会というものになった。 お昼に放送室に行ってCDをかけるだけのあまり必要の無さ気な委員会

299 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2006/02/06(月) 21:44:18 ID:Leb7MclW
リア高です。
3学期になって放送委員会というものになった。
お昼に放送室に行ってCDをかけるだけのあまり必要の無さ気な委員会なのだがｗ
自分はクラスでは、孤独!!!って訳ではないが話す事が苦手な方で、友達も多い方ではない。
放送委員になったのも、2人でやる他の委員会に比べ、これだけは定員が1人だからかもしれない。

ところで今までの放送はオレンジレンジとか、趣味に走りすぎたアニメソングとかばかり流れていた。
最初は自分でも｢学校のお昼の放送でDJ気取りかよｗ｣なんて思ってたけど、
元々音楽好きなこともあるし、自分の趣味に走りきらず、かといってダサくない選曲を!!と気合を入れてみた。

初めて放送を担当した日、全然知らない先生から
｢今日の選曲良かったね！｣
と言われた。
今日は隣の席の子から
｢水曜日(自分の担当の日)の放送当番って○○さん?めっちゃカッコいいのばっか流すね。｣
その友達も褒めてくれた。
廊下で知らない子達が、自分の選曲した曲で盛り上がってくれていた。
午後の授業が始まった時、何かちょっと泣いてしまった。

長文ごめんなさい。

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夫のリクエストでお昼にカレーを作って 今、持っていって台所に戻ってきたら 水にさらしてた切ったじゃがいもを入れ忘れてたわorz

352 名無しさん＠おーぷん sage 24/12/03(火) 12:11:03 ID:???
夫のリクエストでお昼にカレーを作って
今、持っていって台所に戻ってきたら
水にさらしてた切ったじゃがいもを入れ忘れてたわorz
晩御飯のおかずに使わなきゃ…


354 名無しさん＠おーぷん sage 24/12/03(火) 12:54:36 ID:???
>>352
私はベーコンと炒めてジャーマンポテトがいいな


353 名無しさん＠おーぷん sage 24/12/03(火) 12:47:47 ID:???
じゃがいも甘辛く揚げ焼きしたのがいいわ
作ったら持ってきて～


355 名無しさん＠おーぷん sage 24/12/03(火) 13:43:34 ID:???
カレーに入れるのに小さく切りすぎてジャガイモ入れたのにカレーから消えてたこと昔あったわ


356 名無しさん＠おーぷん sage 24/12/03(火) 13:46:12 ID:???
ジャガイモ溶けて消失するものね

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外回りの仕事していたとき、お昼は誰もいない公園のベンチで おにぎりとお茶で過ごしたな。木枯らしに抱かれて

520 名前は誰も知らない  2024/10/12(土) 16:06:51.28 ID:LoDxzMVj.net
昔、外回りの仕事していたとき、お昼は誰もいない公園のベンチで
おにぎりとお茶で過ごしたな。木枯らしに抱かれて


524 名前は誰も知らない  2024/10/13(日) 03:51:37.86 ID:tYjvTQ4f.net
>>520
俺が専門学校に通っていた時、まさにそんな感じだった。
授業が午後からの日は午前中に公園で時間潰ししていた。


525 名前は誰も知らない  2024/10/13(日) 05:04:51.67 ID:eyG+02LS.net
>>520
いいね！サボリーマン


521 名前は誰も知らない sage 2024/10/12(土) 16:13:50.08 ID:4N2wZxqR.net
秋は特に自然を感じるのが心地良く生きてる感じする
少し切ないのが良い

https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/alone/1725292432/

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