172 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 14:56:16.26 0
久保ミツロウが自粛生活で3食のうち2食プロテインにしてやせてた
胃がちいさくなったって言ってた


176 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 14:57:06.76 0
>>172
他の栄養素摂るタイミングが難しいわね

183 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 14:58:29.98 0
>>172
戻したら即リバウンドしそうね

192 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 14:59:51.08 0
>>172
辞めたら太るわね


212 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:06:13.67 0
プロテインって運動してない人が飲んでもいいの？

213 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:06:31.88 0
>>212
いいよ

215 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:06:47.20 0
>>213
太らない？

219 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:07:13.93 0
>>215
摂取し過ぎはね・・・

225 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:08:41.48 0
>>215
婆の飲んでるやつ一回７４キロカロリー
食前に飲んでその分食事が減れば大丈夫
おやつ食べる人ならおやつの代わりにプロテインとか


216 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:06:47.30 0
>>212
たんぱく質の摂取にいいって言ってたよ

220 名前：名無しさん＠ＨＯＭＥ[sage] 投稿日：2020/06/01(月) 15:07:17.72 0
>>212
プロテイン甘いのやつは太るよ
飲むならご飯は極力減らすべき
あと、タンパク質の摂りすぎは良くないならカルシュウムも取らないと腎臓？に負担がかかるって





タグ ：
#プロテイン
#ダイエット

  1. クラスの可愛い子のスク水の臭い嗅いだ結果。。。
  2. 庭に水撒きをしてたらTシャツ&ショーパンの若い娘が通りかかったので・・・
  3. 看護士の女性陣と合コンやった結果を報告するッ！！
  4. 東北（新潟、青森、岩手、秋田、宮城、山形、福島）に行って驚いたこと
  5. よく行く映画館のフードコートにいるいかにも ホームレスみたいな人にはお金あげてる