まぁ結局 新型肺炎に怯えてるのなんざ体鍛えてない陰キャ雑魚だからな

365 ７７４ＲＲ sage 2020/01/28(火) 12:32:27.38 7NdRGg9h
まぁ結局 新型肺炎に怯えてるのなんざ体鍛えてない陰キャ雑魚だからな
俺ぐらい鍛えてあったら年4回風邪引くぐらいで済む


366 ７７４ＲＲ sage 2020/01/28(火) 13:07:53.61 r5Zvgr7B
けっこう風邪引いてるじゃないかw

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/gline/1566703397/

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Comments

[1. ほんわかさん]

体鍛えすぎると風邪ひきやすいで
適度な運動ならええけどな

[2. ほんわかさん]

普通の人は、1年に1回風邪引くかどうかだろ

[3. ほんわかさん]

免疫力に関しては、運動能力はそこまで重要な要素じゃない
防疫出来ているかどうかが遥かに大きい
感染者に接触しない・手洗いを正しくする・人込みを避ける・バランスの良い食事を摂る・良質の睡眠をとるのが先
体力を付けるって意味では運動は効果があるが、上記の注意事項を怠っていてはほぼ意味がない
だから年四回も風邪をひく
自己管理できない奴の典型

[4. ほんわかさん]

1も言ってるけど、筋肉量が多いと風邪を比較的引きやすいは常識。筋肉量が多いと熱を奪われやすく、結果として免疫力が落ちて風邪をひきやすくなるから。

[5. ほんわかさん]

365みたいな隠キャヒキニートなら罹患しねーよ

[6. ほんわかさん]

風邪を防ぐには免疫力を高めるのがいいよ

夜更かしをせずに睡眠時間をしっかり取る
寒い日はきっちり防寒をして体温を下げない

上記2点だけで免疫力低下を防げる
もちろん食事の栄養とかも関係あるが

[7. ほんわかさん]

俺も風邪引きやすかったけど、食事前と帰宅後の手洗いとうがいで違いが出ることを魂で理解したぞ