お前ら今すぐ寝ろ。睡眠が脳内のゴミを洗い流していたことが判明。不十分だと認知症に

https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2601/09/news038.html
https://image.itmedia.co.jp/news/articles/2601/09/tm1636144_sl01081_1_w490.jpg
https://image.itmedia.co.jp/news/articles/2601/09/tm1636144_sl01081_2_w490.jpg


2 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 14:15:05.96 ID:Y4mPsSRW0.net
リンパ流しますね


3 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:15:07.64 ID:owRp5b9w0.net
昔から脳のデフラグって言われてるよね


4 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 14:15:48.38 ID:RxbdHulO0.net
9:30朝礼の家の近所の会社で働いてるから毎日寝まくってる


9 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:19:00.73 ID:D/ow/FU20.net
リンパの流れを散らしていきましょうね～

107 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 20:29:33.69 ID:P7SiTCKC0.net
>>9
皆さんやってるんでサービスしますね～


12 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:24:25.64 ID:0VEMnOnk0.net
ストレスかかるとやたら眠りたくなる気がする
ワイが怠け者のせいではなかったんやね


14 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:26:35.75 ID:Y9UgYDTR0.net
一日合計13時間ぐらい寝てるから俺の頭の中はスッキリだな！


15 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:28:10.57 ID:e+kUnZfv0.net
リンパはリンパで筋肉が硬くなってたりするとリンパ腺の循環が悪くなって体内のゴミ掃除が追いつかなくなり、むくみや疲れの取れなさに結びつく
運動不足やストレッチ不足にはマッサージ師は欠かせない存在だ
皆さんもやっているという殺し文句は伊達じゃない


18 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 14:30:30.67 ID:YDCfVCp10.net
三行にしろわけわからん

34 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:53:48.21 ID:CGkMFRCa0.net
>>18
水で
脳の中を
洗います

38 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 14:57:52.73 ID:zHO5PtTX0.net
>>18
寝る
子は
育つ


22 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 14:33:49.83 ID:upOAvmou0.net
ショートスリーパー自慢してたやつどうすんの


30 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:43:02.06 ID:P34+wzVk0.net
どんなに高い薬を飲むより
毎日しっかり睡眠取る方が健康に良い


37 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 14:57:37.47 ID:1KDsGIZR0.net
お前らって明らかにボケ始まってるよな
いつも同じ事書いてるし


41 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 15:01:40.06 ID:WWOKKAQk0.net
すごい寝たからもう朝かなと思ったらまだ2時だったり
こんな時間に目が覚めてしまったけどあと3時間くらい寝れるかなと思ったらもう6時半だったり


45 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 15:08:26.51 ID:dvCYxBEt0.net
休日に9時間睡眠とってるのに昼寝で5時間位寝ちゃう


46 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 15:09:55.97 ID:xLHlRS140.net
中からほぐしていきますね～


55 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 15:21:22.44 ID:Y0/zjO410.net
リンパの流れを良くしていきますね
大丈夫ですよ
皆さんやってらっしゃいますから

72 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 15:50:11.77 ID:i8m6tJCA0.net
>>55
え、なんで下着まで脱がないといけないんですか…


61 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 15:27:47.35 ID:Z3qfz8YY0.net
睡眠不足だと怒りっぽくなるね

70 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 15:45:38.70 ID:9MWP10Ap0.net [2/2]
>>61
みんなスマホやりまくりだから狂ってるよな


66 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 15:38:20.62 ID:ZX/A7gXg0.net
ちょっと、そこは


67 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 15:40:45.10 ID:Hsi+WgKR0.net
寝すぎも駄目やろ


77 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 16:13:29.30 ID:S/RMNmw30.net
睡眠薬による睡眠がこの機能を動かせないとなると、酒による睡眠も当然この機能を使えてないんだろうな
休肝日というか休脳日必要だな

80 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 16:16:01.52 ID:9Ixr5Ser0.net [2/3]
>>77
夜勤とか疲れ溜まりすぎて気絶するように眠る場合もダメかも


79 名前：[sage] 投稿日：2026/01/09(金) 16:15:46.14 ID:0Mwf5J2J0.net
ジョジョ1～6部かNARUTOあたりを全巻揃えれば良いよ
読破する前に寝落ちするから


110 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 21:10:11.70 ID:P34+wzVk0.net
確かに永眠すれば
全ての悩みから解放されるよな

121 名前：[] 投稿日：2026/01/09(金) 22:34:33.20 ID:+3qf901W0.net
>>110
いつのまにか次の人生が強制スタートするんだぜ？

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1767935652/

神さまのせいにすればいい~悩みから解放される究極の方法~

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Comments

[1. ほんわかさん]

枕の高さを合わせよう

[2. ほんわかさん]

うつ病の時は寝る事しか出来なかった
本当に何も出来ないがただ寝て休むだけを半年ぐらい繰り返したら
脳味噌が動くようになってきた

[3. ほんわかさん]

>>2
よく復活できたな、自己治癒力のおかげだと思うと人体は本当によくできてる。