891 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2025/09/17(水) 23:49:50.85 ID:2CqtGRVn.net
イライラすることや辛いことがあると、頭をカラッぽにしたくて延々5chをやってしまう
これどうにかしたい
考え込んだり反芻して更に辛くなったり、というのは防げているけど、もう少し時間が無駄にならない気分転換の方法が欲しい
今日は帰宅してから4.5時間も5chしてた
なにも考えたくない


893 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2025/09/18(木) 00:08:36.81 ID:E5fwLF9T.net
>>891
アイマスクして横になりながら朗読聴くのおすすめ
個人的には江戸川乱歩とかミステリーが続き気になるから飽きずに聴けるのと、寝たい時は静かな雰囲気で眠くなるから特に好きだけど、ジャンルはなんでもいいと思う
それ以外だと筋トレとか軽い有酸素運動もスッキリする










2026年5月8日(金)9時00分～2026年5月17日(日)23時59分（日本時間)までとのこと！
詳しくはキャンペーンページにてご確認くださいね



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アイマスクして朗読を聞く女性


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