19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法

15 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/09(木) 22:32:48.36 ID:/MWuiFKb0.net
19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法

亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ

現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして


45 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/10/09(木) 22:36:25.97 ID:MwHKomhW0.net [3/17]
>>15
前髪だけ残ってるって昔のロナウジーニョ？


101 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/09(木) 22:45:44.02 ID:mQRwGSnb0.net
>>15
久しぶりに読んだわw


154 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/09(木) 22:55:51.69 ID:LrglDgDg0.net [1/7]
>>15
駄目じゃねーかw
行きつけのコピペスレに保存してきたわ


353 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2025/10/09(木) 23:43:48.51 ID:j7G3UqWF0.net
>>15
コピペの古き良き時代を思い出したわ


391 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/10(金) 00:02:40.88 ID:KX3/HSun0.net
>>15
対策を11年間継続されたことは素晴らしいですが、頭頂部が進行している現状を踏まえると、アプローチを変える時期かもしれません。

    専門のクリニックで再相談: 薄毛の進行度や残っている毛根の状態を正確に診断してもらい、フィナステリドやデュタステリドによる本格的なAGA治療の是非を検討する。

    現状維持への切り替え: 進行を食い止めるための内服薬を続けるか、または進行を受け入れ、残りの前髪を活かしたヘアスタイルを楽しむ方向に切り替えるのも一つの選択肢です。

長期間の対策、本当にお疲れ様でした。もしまた何かご相談があれば、いつでもどうぞ。


496 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/10(金) 01:00:44.83 ID:L44IiD2e0.net
>>15
これ初めて読んだけどめちゃくちゃ面白い
エターナルくらいには普及すべきだろ


665 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2025/10/10(金) 07:11:02.16 ID:uH56DyfF0.net
>>15
意味ねえ

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1760016513/

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Comments

[1. ほんわかさん]

前髪残せたのは素直にすごい

[2. ほんわかさん]

風呂に入って鼻つまんで潜れ。浴槽に寝る感じ。限界まで息を止めるのを繰り返せ。お湯、水圧、心臓ドキドキのポンプ効果で頭髪の血流が増し髪は生き返る。

[3. ほんわかさん]

大阪大学　皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授　板見智
Ｑ毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上３０年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Ｑ海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ５０年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。