245 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/03/13(木) 22:58:15.01 ID:0UTLA61m.net
筋トレは初め恐ろしい速度で成長するから楽しいよ
ベンチプレスなんて半年で数十キロポンと上がる
そんで性欲半端ない


246 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/03/13(木) 23:00:59.46 ID:0UTLA61m.net
乳糖不耐症の人はプロテインはWPIを選んでね
3食飲むのが一番だけどコスト的に厳しかったら特に朝食といっしょに飲むと一番効果的


249 名無しさん＠お腹いっぱい。  2025/03/14(金) 12:10:02.25  ID:IFGAAFPK.net
運動が楽しく思えるの凄いな
昔から体育の授業も大嫌い
スポーツでたのしめたのはスキースノボくらいだ


250 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/03/14(金) 12:16:06.44  ID:N6LX+YyA.net
運動習慣が有るから運動が好きだと思ってるとそれはちょっと違うぞ
運動した場合としなかった場合の今後の人生の損得で見てるだけの人もいる

病気になったり酷く衰えたら生きてるのが辛くなっちゃう
それも死ぬまで24時間常に辛い
運動なら運動してる時間だけ辛い
どっちが良い？という話


251 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2025/03/14(金) 12:22:59.50  ID:uzkxbelN.net
そういった案配は人それぞれだな
考え方も








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