886 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/12/20(金) 19:43:29.97 ID:XGR2TDhF0.net
野菜も果物も高くて食物繊維とりにくい
コスパ良い食物繊維なんかないかな？


900 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/12/20(金) 19:46:36.14 ID:iD/PwPZ/0.net
>>886
豆


905 名前：名無しどんぶらこ[sage　] 投稿日：2024/12/20(金) 19:47:43.85 ID:XW/3Y9vQ0.net [2/2]
>>886
イージーファイバー
尼で売ってる

基本は食品から、日常的に摂取するのが無理なら迷わずコレ


907 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/12/20(金) 19:48:18.94 ID:oX5XKeV70.net
>>886
イモ


957 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/12/20(金) 20:05:49.14 ID:vPieh3mq0.net [2/2]
>>886
ヨーグルトにきな粉混ぜて食うとドバドバ








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