49 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/11/25(月) 06:42:07.10 ID:RR7tVflf0.net
自炊で食費を抑えながら栄養バランスの取れた満足な料理
これのできる人はプロになれるよ
それぐらい難しいことだから無理せず外食しろ
食費を抑えて治療費増やしたら何もならないぞ


54 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/11/25(月) 06:43:34.55 ID:Wo48Ghp50.net [4/15]
>>49 納豆と豆腐でOK


208 名前：[sage] 投稿日：2024/11/25(月) 07:36:15.11 ID:SngPJJp30.net
>>49
毎日弁当は自分で作ってるけど鶏胸とゆで玉子2個ブロッコリーだな
鶏とブロッコリーは日曜に作っといて冷凍
コーヒー飲んでる間にゆで玉子作ってる


234 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/11/25(月) 07:47:42.03 ID:VB0mt5GZ0.net
>>49
外食で栄養バランスの取れた料理なんてほぼ無い
３０ｇくらいの千切りキャベツを添えただけで定食とか言ってるのが現代









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