147 名無しさん＠おーぷん sage 24/11/10(日) 09:12:26 ID:8z.q5.L1
自分にとってダイエットに必要なものってアドレナリンなんじゃないかと思い始めた
ここ数年何かに興奮するわけでもなくボケーっと過ごしてるけど、本当にたまに活性化した時お腹空かないし行動力も出る
なんか趣味見つけたらいいんかな


148 名無しさん＠おーぷん  24/11/10(日) 09:18:48 ID:16.an.L17
ダイエット中の空腹時にその場足踏みとかその場ジョギングすると
交感神経が優位になって消化器官の動きが鈍るから食欲が遠ざかるっていうから
そういうことなんだと思うわ
恋愛で痩せる人がいるのも興奮と脳内麻薬でハイになってるからっていうし
集中し続けていられるものがあるといいんだろね
それが運動系なら一石二鳥になってよさげ








タグ ：
#自分
#ダイエット
#必要
#アドレナリン
#生活
#暮らし

  1. クラスの可愛い子のスク水の臭い嗅いだ結果。。。
  2. 庭に水撒きをしてたらTシャツ&ショーパンの若い娘が通りかかったので・・・
  3. 看護士の女性陣と合コンやった結果を報告するッ！！
  4. 東北（新潟、青森、岩手、秋田、宮城、山形、福島）に行って驚いたこと
  5. よく行く映画館のフードコートにいるいかにも ホームレスみたいな人にはお金あげてる