【生活】アラフォー独身として分かったことは自炊はしないこと 自炊して余った食材を使う為に違う食材を買いその繰り返し

24 名無しどんぶらこ sage 2024/10/07(月) 18:29:13.63 ID:QO4STvy50.net
アラフォー独身として分かったことは自炊はしないこと
自炊して余った食材を使う為に違う食材を買いその繰り返し
好きなものをテイクアウトして好きな時に食べるのが逆にコスパよく幸せになれる


77 名無しどんぶらこ  2024/10/07(月) 18:44:27.26 ID:iFFSb5WC0.net
>>24
正解！


163  sage 2024/10/07(月) 19:31:26.54 ID:PBRsnPYo0.net
>>24
同意。オレは実家寄生で親の食事を作っているけど食材を余らせないようにするのが大変。結局作りすぎ食べすぎでいいことない。


182 名無しどんぶらこ  2024/10/07(月) 19:37:51.77 ID:l/MeC2sU0.net
>>24
キャベツ丸々一玉ではなくカットされてるのを買えばいい
作り過ぎたらタッパーに入れて冷凍保存して何日かに分ける


196 名無しどんぶらこ sage 2024/10/07(月) 19:42:07.40 ID:9x7CZb5Q0.net
>>24
途中から考えるの面倒くさくなるんだよね


369 名無しどんぶらこ sage 2024/10/07(月) 21:07:25.08 ID:pB8mujeq0.net
>>24
健康診断の結果はどうですか？

https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1728292506/

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Comments

[1. ほんわかさん]

独身全く関係なし

[2. ほんわかさん]

独身だと既製品や惣菜だけ買ってご飯炊くだけで安く済むんだよ。これが家族になれば逆に高くつく。独身だからこのムーブができるんだわ。めっちゃ関係あります。

[3. ほんわかさん]

自炊する方が食べ過ぎで健康診断の結果悪くなるんだよなぁ
朝抜き昼定食屋で普通の一人前、夜パックサラダと粉スープか味噌汁が最強

[4. ほんわかさん]

値段も普通に自炊の方がいいと思うが
栄養まで考えたらコスパの観点では自炊最強だぞ
惣菜や外食じゃ炭水化物や油ばかりになる

[5. ほんわかさん]

自炊してても好き嫌いが多くて偏った食事してる場合もあるからねえ
バランスよく食事できる奴は外食でも健康だよ

[6. ほんわかさん]

結局身体が動かなくなる程体調崩すからまたフレッシュに戻って飽きたらジャンクの繰り返しやぞ。
内蔵は歳食って強くなる事は無いからな。

[7. ほんわかさん]

そろそろいろんなのが食えなくなってくるから食えるうちに好きなの食っとけ

[8. ほんわかさん]

要はタイパ
自炊：買い物 > 調理 > 食べる > 洗い物
総菜：買い物 > 　　 > 食べる

[9. ほんわかさん]

惣菜とか弁当とか安い外食でバランスいい食事できるかな
塩分と油脂多すぎにならん？

[10. ほんわかさん]

惣菜や弁当はおいしくするために塩分高めだし何より糖質が高い
油塩砂糖が多いから太る

一人でも自炊で食費下がるし
栄養バランスも絶対自分で作ったほうが良い
体調が全然違う

[11. ほんわかさん]

アラサーまでならまだいけるが
アラフォーになったら食ってるもので体調の違いが顕著になるわ
冷食・コンビニ弁当・冷凍食品・菓子パン・スーパーの総菜
これ食ってると顔の脂も酷いが、眠い・だるい・体調がすぐれない、が出る

自炊してないとアラフィフになったら成人病予防者確定やぞ