35 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/09/02(月) 10:36:34.33 ID:us2znjnq0.net [1/17]
おれ貧乏すぎてコンビニで買えないからオニギリ自作してる
もちろんパックご飯なんて割高すぎて買えないから自分で米炊く
炊飯器めいっぱい炊いたらご飯入った内釜そのまま外して冷蔵庫に入れて3日ぐらいかけて食う
でもこれやると炭水化物ばかり食う事になって昼の血糖値スパイクがやばい、気絶しそうになる
あと米騒動のおかげで今うちにある米無くなったらパンにするしかない、また炭水化物だな

54 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/02(月) 10:49:15.67  ID:UtzWtpkJ0.net
>>35
パスタもいい
茹でたパスタにケチャップと、マヨネーズとソースを少量、これを和えて簡易ナポリタンにしてタッパーに入れて、目玉焼きを乗せて冷凍のブロッコリーやかぼちゃを付け合わせで入れる

186 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/02(月) 12:19:02.05 ID:Mz5la3n20.net
>>35
ご飯はラップで小分けにして冷凍すると便利だぞ
ラップすら勿体無いとかならもう何も言わんが

204 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/02(月) 13:11:25.55 ID:wrn50sTa0.net [1/2]
>>35
キャベツいいぞ
あと卵焼きな

261 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/02(月) 16:12:29.71 ID:0CQEt3810.net [1/4]
>>35
俺も??作ってるよ
ゆかりと白ゴマで作ってる


42 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/09/02(月) 10:42:58.57  ID:us2znjnq0.net
節約のために弁当チャレンジしたがめげた、混ぜ込みオニギリ作るだけで精一杯
毎日弁当作るなら、まず毎日どんなに遅くてもスーパー寄る時間含めて夜8時までには帰宅したいんだが
夜中に帰宅してから翌日の弁当のオカズ作りとか、汚れた弁当箱を洗うのが無理すぎる
経験上、毎日ちゃんと弁当作れるのはホワイト職貴族しかできんと思う

60 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/02(月) 10:51:07.76  ID:wECNlfCQ0.net [2/8]
>>42
頑張りすぎなんだよ
親が子供に作るような本格的な弁当である必要はない

大きめのおにぎり1つと、自然解凍でも食える冷凍唐揚げ2個くらい入れておけばそれでいいw
おにぎりだけ作って、コンビニで唐揚げ棒だけ買うってのもあり

118 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/09/02(月) 11:15:25.13 ID:SPm5NDAv0.net
>>60
その通り
おにぎりとタンパク質系おかずを一つ付けておけば十分だな
晩飯は野菜中心に考えるべし

75 名前：名無しどんぶらこ[sage] 投稿日：2024/09/02(月) 10:57:02.19  ID:wHFWGi8T0.net
>>42
家事って意外と重労働なんよ
しっかりやればやるほどに

297 名前：名無しどんぶらこ[] 投稿日：2024/09/02(月) 17:31:18.42  ID:73EYwLIG0.net
>>42
卵とウインナーを冷蔵庫にいつもおいときゃいいのに
夜のうちにゆで卵作っといといて、皮だけ剥いとく
朝になったらそれを手で半分に割って弁当箱へ
ウインナーはチンして弁当箱に入れてケチャップかける
米も弁当箱入れてふりかけかける
これでふつーに食えるよ
フライパン洗うの嫌じゃなければ朝卵焼きか目玉焼きやけばいいし

あと夜のうちにもやしにちょっと水かけて鶏がらスープのもとかけてチンしたら胡麻油かければナムルっぽくなるから朝それを弁当箱に入れたらいい
弁当毎日違うもんとかたいしたもん入れようとしなくていいんだよ
米のおかずになりゃいいだけなんだから








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