3 名前:名無しさん@涙目です。(ジパング) [ヌコ][sage] 投稿日:2024/03/16(土) 20:33:46.45  ID:aL5QAKOK0.net
もう7年くらいほとんど糖質食ってないわ
脂質代謝で生きてるけどすこぶる健康だわ

当初こそ炭水化物取らないと脳に栄養行かなくなって死ぬぞとか散々言われまくったけど最近はさすがに聞かないな


58 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日:2024/03/16(土) 21:15:46.83 ID:Xf7ESqdn0.net
>>3
毎日何食べてるの?


74 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日:2024/03/16(土) 21:24:20.61 ID:cQSmKZZs0.net
>>3
長期で糖質抜いてる人は肌のシワや老化が早くなるイメージがある


81 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日:2024/03/16(土) 21:32:21.73 ID:tHlwOOg80.net [1/2]
>>3
ケトンで無理に代謝させると体が臭くなる
素直に米食え

121 名前:名無しさん@涙目です。[] 投稿日:2024/03/16(土) 22:05:20.27 ID:CI/JA5ts0.net
>>81
7年も続けてたら炭水化物を体内処理する能力もう衰えてるんじゃね?長期間かけて少しずつ食べる訓練してなんとかってとこだろ


334 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日:2024/03/16(土) 23:03:17.64 ID:JFrlRQVH0.net
>>3
YouTubeで医者が脱炭水化物ダイエットをめちゃくちゃ馬鹿にしてたな
「脱炭水化物ダイエットなんて医者なら絶対にやらない
炭水化物って三大栄養素の一つですよ?それを取らなかったら身体に悪いに決まってるでしょ
栄養はバランスよく取ることが大事」
だそうです


392 名前:名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [CN][sage] 投稿日:2024/03/17(日) 03:24:55.68  ID:rjBWRZ830.net
>>3
でもハゲてるんでしょ?


436 名前:名無しさん@涙目です。[sage] 投稿日:2024/03/17(日) 08:27:01.74 ID:OZYcmKvb0.net
>>58
肉と魚と野菜と豆腐と卵がメイン

>>74
長期でやった人のサンプル少ないから比較しようもないね
俺自身はむしろ若い言われるけど普通の範疇くらいじゃないの

>>81
最初だけそうなるね
っていうとどうせ今も自分で気付いてないだけwという返しが来るのはもう正直飽きた
好きに思え

>>334
炭水化物がロクに採れない時代の人はどうやって生きてたんだろうね

>>392
フサってるよ
たぶん中途半端に炭水化物抜く人はたんぱく質分解されるからマジでそうなると思う


誰も真似せんとは思うけどホンマにすこぶる健康体なんだわ
妄想膨らませて好きに叩いてもらって構わないけど実際にやってる俺だけが本当のことを知っているんだわ









  1. クラスの可愛い子のスク水の臭い嗅いだ結果。。。
  2. 庭に水撒きをしてたらTシャツ&ショーパンの若い娘が通りかかったので・・・
  3. 看護士の女性陣と合コンやった結果を報告するッ!!
  4. 東北(新潟、青森、岩手、秋田、宮城、山形、福島)に行って驚いたこと
  5. よく行く映画館のフードコートにいるいかにも ホームレスみたいな人にはお金あげてる