40過ぎて飯を沢山食えなくなった 丸一日まともに食わない日もある なのに、なぜか腹が異常に出てきた

80 名前：アンデスネコ(東京都) [CN][] 投稿日：2023/07/23(日) 14:39:54.61 ID:Gaw27aGU0
40過ぎて飯を沢山食えなくなった
丸一日まともに食わない日もある
食べても平均的な一食分を1日2回
間食もしない
仕事で20kmくらい歩く日も多い
なのに、なぜか腹が異常に出てきた
腹囲100超えた
なんでだ？


82 名前：トラ(SB-iPhone) [US][] 投稿日：2023/07/23(日) 14:42:49.72 ID:DkuX6ydh0 [2/3]
>>80
腹筋その他の筋肉を鍛えてないから


84 名前：黒トラ(SB-Android) [GB][] 投稿日：2023/07/23(日) 15:44:57.59 ID:dPqLhe8C0
>>80
食わなすぎるからじゃね？
俺は40代になっても家系ラーメン大盛り食ったりしてるよ

174cm、63kg、腹囲74cm
定常的な運動は週3回の自重筋トレ


85 名前：白黒(大阪府) [US][] 投稿日：2023/07/23(日) 18:31:22.29 ID:yS7ejJRB0 [2/2]
>>80
考えられる原因は、食事の偏り、姿勢が悪い、腹筋不足、とかじゃね🤔


88 名前：マンクス(福岡県) [CN][sage] 投稿日：2023/07/23(日) 20:50:21.92 ID:ggB+rfCc0 [2/2]
>>80
歩き過ぎで疲労が取れない
筋トレ不足

そのうちぶっ倒れるぞ

たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし

南雅子

SBクリエイティブ

2022-07-26

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1690067541/

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Comments

[1. ほんわかさん]

その生活を続けてたら心筋梗塞になるだろうよ

[2. ほんわかさん]

＞仕事で20kmくらい歩く日も多い
ウォーキングで痩せたいなら6km/hくらいのペースで歩かないとダメ、一番効果的なのは水泳ですよと、健康診断のとき問診の先生に言われた。

[3. ほんわかさん]

腹水溜まってんじゃないの？

[4. ほんわかさん]

餓鬼でも憑いたか？

[5. ほんわかさん]

酒飲んでんじゃね？

[6. ほんわかさん]

夜中に無意識に油舐めてるんだろ。

[7. ほんわかさん]

栄養失調　アフリカ難民の子供と同じ

[8. ほんわかさん]

栄養失調　アフリカ難民