21 名前：マーブルキャット(熊本県) [DE][sage] 投稿日：2023/07/22(土) 08:20:18.00 ID:YmuteUQv0
ワイ167の87のちょい小太り
今年の夏はバナナダイエットで頑張る予定


38 名前：ボブキャット(東京都) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2023/07/22(土) 08:29:44.39 ID:Jg/qLapJ0
>>21
小太り？


39 名前：デボンレックス(東京都) [US][sage] 投稿日：2023/07/22(土) 08:30:29.89 ID:75bTvxYB0 [2/2]
>>21
○○ダイエットとかやる奴は大体失敗するな
まずは走れ
走って心肺と足腰鍛えて生活習慣そのものを変えろ
何でも車でデスクワークとかしてたらどう足掻いてもエネルギー余る


160 名前：キジトラ(埼玉県) [DE][sage] 投稿日：2023/07/22(土) 15:58:36.53 ID:vGDjP8+y0
>>21
俺より身長10cm低くて体重10kg重いよ。俺でも検診で体重もう少し減らせ言われる。(177cm77kg)







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#バナナ
#ダイエット

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