73 名前：ローリングソバット(茸) [BE][] 投稿日：2023/05/24(水) 12:23:27.87 ID:GjrWEiZc0
ダイエット目的でジョギング→ギックリ腰で中止

無謀だったとウォーキングから仕切り直し→ギックリ腰で中止

食事見直して5キロ落ちたので再度ジョギング→半月板損傷

運動なんてしない方がいいんだよ


75 名前：ファルコンアロー(茸) [ﾆﾀﾞ][] 投稿日：2023/05/24(水) 12:24:58.08 ID:thOnvJ6B0 [3/3]
>>73
ウォーキングに落としたのに体重も落ちたからってなんで走ったんだよw


76 名前：ムーンサルトプレス(東京都) [PK][sage] 投稿日：2023/05/24(水) 12:24:58.69 ID:XUVbHOpM0 [2/2]
>>73
大人しくプール使っときなよ


141 名前：ジャーマンスープレックス(茨城県) [GB][] 投稿日：2023/05/24(水) 20:00:34.86 ID:BvF3u7KC0 [5/7]
>>73
歳とったらランニングとかは膝やるから辞めた方がいいよ
自分も前は半年に1度ぎっくり腰やってたけど、デッドリフトをやるようになってから1度もぎっくり腰やってない







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