【人生】体力って色々なところに関係してるのが加齢で分かるよな

434 公共放送名無しさん sage 2022/08/20(土) 00:33:53.24 9f+3wqk3
体力って色々なところに関係してるのが加齢で分かるよな
例えば若い時はあらゆるスポーツ観戦をテレビで観てたが

加齢でどんどん減っていく

469 公共放送名無しさん sage 2022/08/20(土) 00:35:11.76 sNMB60fC
>>434

スポーツは何でこんなもん夢中になってるんだろうって思っちゃうことはある

島耕作と鍛えるロジ脳　加齢による脳の衰えを防ぐ「頭のフィットネス」

北村良子

講談社

2022-05-20

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/gline/1639901667/

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Comments

[1. ほんわかさん]

体力もだけど柔軟性が皆無になった
床に手が届かないなんてレベルじゃなく指先は膝辺りで止まる
足を閉じてしゃがめたのがお尻をついてしまう(腹肉も原因)
腹筋がほぼ出来ない
コロナ禍で更に筋力が減って脂肪ばかりついてるわ