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オートミールってどういう食い方が一番うまいんだい?

24 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/17(日) 23:50:05.78 ID:Cu0ACqEB0
どういう食い方が一番うまいんだい?
なんかシリアルみたいに牛乳入れて食うのかと思ってた


29 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2022/04/17(日) 23:52:10.39 ID:wUqKAQGk0 [2/2]
>>24
クイックタイプなら30gを鍋で適当な水量と煮てお茶漬けの素放り込めばおいしい


52 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2022/04/17(日) 23:58:20.34 ID:3LbzKFVD0
>>24
シリアルと勘違いしたその食べ方が一番まずいと思う。個人的にはリゾットとか。

56 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/17(日) 23:59:55.90 ID:EzHQ7uOk0 [2/2]
>>52
まずい以前に噛み砕けないような気がするが 奥歯にガッツリ挟まるし

67 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/18(月) 00:02:52.96 ID:6Aqi7JEq0
>>52
てっきりオールブラン的なものかと思ってた

936 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/18(月) 07:10:59.24 ID:maD3H8AY0 [1/3]
>>52
グラノーラみたいに牛乳かけて食べてる
美味しいとまでは言わないがべつに不味くもないしグラノーラと変わんないな


59 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/18(月) 00:00:19.91 ID:sr7cfFZT0
>>24
寒天とか春雨と同じくそれそのものの味を期待しないのが良い
俺は牛乳というか低脂肪乳を味わうものと思って食ってる

76 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2022/04/18(月) 00:06:24.74 ID:FQvDXH/s0
>>24
40年くらい前その勘違いで食べてあまりうまいと思わなかった。
最近、麦・粉もんの一種だと思って適当に味付けて食べてる。ソース味、コンソメ味、
甘いきな粉。基本、牛乳に一晩付けて火にかけている。

271 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/18(月) 00:51:16.92 ID:D7r694bo0
>>24
シリアル感覚で牛乳に入れて食べると不味いよね
水と中華出汁を使っておかゆにすると美味いと聞いたので、こんどやってみる

460 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/18(月) 01:57:03.31 ID:SWe3cygp0 [1/2]
>>24
創味シャンタンを水で溶いて、生卵載せてレンジで3分。マジ美味い

580 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2022/04/18(月) 03:53:14.62 ID:g6TZk6m80
>>24
ふやかしてカレーとハヤシライスにして食べてる

856 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2022/04/18(月) 06:14:48.56 ID:5H2gy99f0
>>24
オーバーナイト

858 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2022/04/18(月) 06:15:46.87 ID:RAO77y130
>>24
雑炊、お茶漬け、酢卵納豆

910 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2022/04/18(月) 06:47:52.98 ID:Rqc/fZqP0
>>24
お湯ちょっととバナナ一本卵一個でホットケーキもどきにしたらギリいけた




音を立てて麺をすするのとクチャラーは全然違うし。麺を音を立ててすする意味は何なのか

99 名無しさん@そうだドライブへ行こう[sage] 2022/02/07(月) 23:14:13.54 ID:dcxXgH3p
音を立てて麺をすするのとクチャラーは全然違うしな
麺を音を立ててすする意味は何なのか
それはスープと一緒に食べるため
音を立てない麺の食べ方は麺を口に入れる速度が遅くてスープが落ちた麺だけの状態になるので本来の味を楽しめてない
ラーメンの聖地に住んでる俺は毎日音を立ててすすっているぞ



ズゾゾゾゾゾゾゾゾゾ!!!!!!!!!!!

ッア!!!

ズゾゾゾゾゾゾゾゾ
シュパチュルンズゾ!

ッア!!!


おかず→主食→おかず→主食って食べ方が一般的だと思うんだが

799 774RR sage 2020/07/01(水) 02:11:38 QturWh9C
基本的に野菜や脂質、タンパク質を先に胃にぶち込んでから炭水化物をぶちこむと血糖値が上がりにくくて良い
あと麦茶な、麦の水溶性食物繊維が血糖値を押さえてくれる、新参者の健康茶なんかいらんぜよ


802 774RR sage 2020/07/01(水) 04:45:35 /tBwBgUs
>>799
おかず→主食→おかず→主食って食べ方が一般的だと思うんだが
糖尿の食事指導用冊子で、その野菜全部食い→タンパク質全部食い→炭水化物全部食いって食い方が推奨されてて吹いた
拷問か

いや笑えないんだけどねもう


803 774RR sage 2020/07/01(水) 05:12:00 QturWh9C
>>802
三角食べも血糖値的には悪くないんだけどね
でもねいっちゃん簡単な血糖値抑制法は食前に(食後でも)スクワット10回~20回くらいやるだけでいいw
筋肉に強い負荷を与えると一時的に細胞はインスリンの分泌を待たずに糖を吸収できる状態になる
これは刺激を与えた部位に飲み起こるので一番でかい筋肉を動かすスクワットが効果的
医者が糖尿患者にやたら運動させようとする理由

飯食ったあとやたら眠くなる糖尿予備軍の血糖管理にも使えるよ


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    外したわけではなくたぶんミスってます。。。
    相互ご希望の方もどうぞ~
    ツイッター・メールどちらでも結構です。
    ちょいと手直し
    2021/11/1
    管理人A




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