4 名前:ムーミン(光) [ニダ][sage] 投稿日:2022/10/31(月) 19:53:35.25 ID:pxGsmkIQ0
一往復できなくて押入れ行き
298 名前:ちくまる(埼玉県) [US][sage] 投稿日:2022/10/31(月) 22:46:19.31 ID:xZBGaTeE0 [2/2]
>>4
初めはそんなもん
301 名前:赤太郎(やわらか銀行) [GA][] 投稿日:2022/10/31(月) 23:06:18.52 ID:oa0TMXPN0
>>4
継続は力という言葉を送るよ
306 名前:おたすけ血っ太(東京都) [US][] 投稿日:2022/10/31(月) 23:57:10.89 ID:udFex+Jl0
>>4
つま先立ちはキツイけど膝なら何回かはできるだろ?
313 名前:膝十字固め(愛知県) [ニダ][] 投稿日:2022/11/01(火) 00:36:06.59 ID:JTPSWDW70 [2/2]
>>4
まず、膝コロで10回を目指せ
それができたら膝コロ30だ
膝コロ30で物足りなくなったらそこから立ちコロの練習だ
いきなりやると腰やって怪我するからな
壁の前に立って立ちコロをやってみるんだ
壁がストッパーになって戻って来れるだろ?
これを距離を伸ばしていくんだ
伸ばしてけば立ちコロもできるようになる
健闘を祈るぜ
343 名前:張り手(埼玉県) [CO][sage] 投稿日:2022/11/01(火) 02:53:30.97 ID:hKhuZPmL0
>>4
一往復できなくて押入れ行き
298 名前:ちくまる(埼玉県) [US][sage] 投稿日:2022/10/31(月) 22:46:19.31 ID:xZBGaTeE0 [2/2]
>>4
初めはそんなもん
301 名前:赤太郎(やわらか銀行) [GA][] 投稿日:2022/10/31(月) 23:06:18.52 ID:oa0TMXPN0
>>4
継続は力という言葉を送るよ
306 名前:おたすけ血っ太(東京都) [US][] 投稿日:2022/10/31(月) 23:57:10.89 ID:udFex+Jl0
>>4
つま先立ちはキツイけど膝なら何回かはできるだろ?
313 名前:膝十字固め(愛知県) [ニダ][] 投稿日:2022/11/01(火) 00:36:06.59 ID:JTPSWDW70 [2/2]
>>4
まず、膝コロで10回を目指せ
それができたら膝コロ30だ
膝コロ30で物足りなくなったらそこから立ちコロの練習だ
いきなりやると腰やって怪我するからな
壁の前に立って立ちコロをやってみるんだ
壁がストッパーになって戻って来れるだろ?
これを距離を伸ばしていくんだ
伸ばしてけば立ちコロもできるようになる
健闘を祈るぜ
343 名前:張り手(埼玉県) [CO][sage] 投稿日:2022/11/01(火) 02:53:30.97 ID:hKhuZPmL0
>>4
おまおれ