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糖質制限



糖質制限したら2週間で5kg痩せたが髪が薄くなった

809 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2023/05/09(火) 01:50:31.20 ID:phmGBwWb0
305 名無しさん@恐縮です 2023/05/09(火) 01:43:25.58 ID:Ld+ME+nP0
糖質制限したら2週間で5kg痩せたが髪が薄くなった
慌ててやめたらすぐに体重は元通りになったが髪は薄いまま
結果的にただハゲただけだった
俺は何をしていたんだろう、、


811 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2023/05/09(火) 06:41:51.50 ID:15OV7Ov20
>>809
なんと不毛な


812 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2023/05/09(火) 11:47:18.42 ID:57aBAT1h0
>>809
それは頭にくるね


813 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2023/05/09(火) 11:56:35.25 ID:62Vht5gC0
>>809
ともかく、ケガ無くてよかった


814 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2023/05/09(火) 12:33:13.86 ID:q5FEV79Da
>>809
はげましの言葉はいるかい?


816 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2023/05/09(火) 15:14:35.64 ID:AOcvGiKud
>>809が怒って帰ってくる前にズラかるぞ!




【怖い】糖質制限続けていたら脂肪肝になった 酒飲まないのに

963 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr29-sZ81 [126.158.164.91])[] 投稿日:2022/07/17(日) 17:04:07.77 ID:bRRlTcs6r
糖質制限続けていたら脂肪肝になった
酒飲まないのに

病院いったら糖質摂らなすぎて脂質異常症だって
ご飯たくさん食べて薬物治療してるんだが普通に体重増えていく

これであってるのかな?


965 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 35ac-Zne8 [58.13.128.42])[sage] 投稿日:2022/07/17(日) 17:12:29.89 ID:06MCku+/0
>>963
ちょっと興味ある話。
中性脂肪とコレステロール値はどうだったの?

おれは、プロテイン飲むときにお握りか大福食べるようにしてたことが原因で中性脂肪が上がって、脂肪肝になりかけ、と自分で判断してるのだが。


966 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (エムゾネ FF03-4sht [49.106.186.133])[sage] 投稿日:2022/07/17(日) 17:18:54.00 ID:foPDi0ZfF
>>963
低栄養性脂肪肝というのがあるそうです


970 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1dd3-NdO9 [180.220.76.66])[sage] 投稿日:2022/07/17(日) 17:45:51.91 ID:Xv4pMM8N0 [1/3]
>>963
今糖質制限2ヶ月目だからすごく気になる
完全に絶ってるわけじゃなくたまに糖質取ってるから大丈夫なのかな


972 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1591-Mp19 [138.64.146.127])[sage] 投稿日:2022/07/17(日) 18:04:24.38 ID:yLbIG/Gz0 [1/2]
>>970
ケトジェニックじゃない糖質制限は筋肉が優先的に減るだけ。まあここは体脂肪と言いながら体重しか見てないヤツしかいないから別に良いんだろうけどね。


974 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd03-6/kI [49.104.24.214])[sage] 投稿日:2022/07/17(日) 18:18:06.54 ID:C8jeho4rd [4/4]
>>970
あすけんってアプリで栄養バランス見ながらやってるけど、毎食ご飯食べてもちゃんと痩せるよ
せっかく頑張ってるのに、結果出なかったり不健康になったらもったいないから、食事見直しでもいいかも




ローカーボの効果は絶大だぞ 俺は無理せず20~30%カットしたが3月で7キロ痩せた

827 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 10:50:04.28 ID:mKpu7h+I0
ローカーボの効果は絶大だぞ
俺は無理せず20~30%カットしたが3月で7キロ痩せた
ご飯お代わりしない、ラーメン大盛り食わない程度


864 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/08/30(月) 10:51:56.22 ID:sRtvZ7BF0 [11/13]
>>827
それで充分よな
日高屋でラーメンをいちいち無限ループ大盛にしてる奴は人間レース失格


906 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 10:53:59.36 ID:K+NHeYqe0 [5/6]
>>827
それは元々が…w
まぁ穀物ゼロ目指しちゃうような極端な制限はアホだわな
どうせ続かんし


909 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 10:54:04.46 ID:+2Sh5MRk0
>>827
そのあたりが正解よね
食べ過ぎないだけでいい
吸収速度も栄養も優れたご飯を否定して半分にしたりなくしたりは狂気


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    また、ウチ抜けてるぞ!とかアクセス来なくなった!って方はご連絡くださいね。
    外したわけではなくたぶんミスってます。。。
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    ツイッター・メールどちらでも結構です。
    ちょいと手直し
    2021/11/1
    管理人A




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