827 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 10:50:04.28 ID:mKpu7h+I0
ローカーボの効果は絶大だぞ
俺は無理せず20~30%カットしたが3月で7キロ痩せた
ご飯お代わりしない、ラーメン大盛り食わない程度


864 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/08/30(月) 10:51:56.22 ID:sRtvZ7BF0 [11/13]
>>827
それで充分よな
日高屋でラーメンをいちいち無限ループ大盛にしてる奴は人間レース失格


906 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 10:53:59.36 ID:K+NHeYqe0 [5/6]
>>827
それは元々が…w
まぁ穀物ゼロ目指しちゃうような極端な制限はアホだわな
どうせ続かんし


909 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 10:54:04.46 ID:+2Sh5MRk0
>>827
そのあたりが正解よね
食べ過ぎないだけでいい
吸収速度も栄養も優れたご飯を否定して半分にしたりなくしたりは狂気