【ダイエット】禁酒するとダイエット加速するなw本気で痩せたいなら少なくとも節酒した方が早い

2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-7yEM [106.131.109.100])[sage] 投稿日：2022/06/13(月) 20:51:58.64 ID:6l0xdTWca
乙、禁酒するとダイエット加速するなw本気で痩せたいなら少なくとも節酒した方が早い
ダイエット始めると何か食べ物も和食中心になってきたし、健康マニアよりになってくるな


3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3316-Y9n/ [42.145.246.82])[sage] 投稿日：2022/06/13(月) 21:02:19.72 ID:Jou4zTeJ0 [2/3]
>>2
俺は禁酒あかん。鼠径ヘルニアの手術する事になって（ってか先週してきたw）禁酒したら、甘いものが欲しくなって入院したベットの上でアルファベットチョコぼりぼり食ってて退院したらびっくりするぐらい増えてたw。今日、術後3日目で5kmほどウォーキングしてみたわ。傷がうざいけど結構歩けるものね。これからまた歩いてリバウンド分取り戻さにゃ…


6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9 [1.21.51.10])[sage] 投稿日：2022/06/13(月) 21:22:00.76 ID:CyOkGKTi0 [1/3]
>>3
俺は脳梗塞→リハビリ病院退院→鼠経ヘルニア手術3泊4日
やっぱ痩せたぞ。退院後酒、始めてリバッタけど
術後３日で歩けた？俺なんか３日目はまだ腹痛くて、がっつり歩けなかったぞ


9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3316-Y9n/ [42.145.246.82])[sage] 投稿日：2022/06/13(月) 21:42:47.65 ID:Jou4zTeJ0 [3/3]
>>6
俺は２泊３日で帰っていいよーって言われて帰ってきて帰った日は痛くてしょうがなかったけど術後2日目から５kmぐらい歩けたわ。カロナールとロキソニンすげえ。


13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f6a-GGE9 [1.21.51.10])[sage] 投稿日：2022/06/13(月) 22:24:59.91 ID:CyOkGKTi0 [2/3]
>>9
痛み止め飲んでまで歩くなよって思うけどまぁいいや


16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23ae-gejn [124.240.234.151])[sage] 投稿日：2022/06/14(火) 04:43:19.14 ID:8mtl+QmS0
>>13
5kmはやりすぎだけど術後早期に痛み止め飲んでまで体動かし始めるのは正しいぞ


17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03e6-APne [180.199.253.75])[] 投稿日：2022/06/14(火) 07:38:23.47 ID:ZiR8t9Uc0
オールフリーなら満腹感あってダイエットに最適かと思ったけど、缶が飲み終わるまで無限につまみ食べちゃうんだよな。


18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-7yEM [113.144.212.23])[sage] 投稿日：2022/06/14(火) 07:42:27.98 ID:fLaFdGHE0

分かる、ピーナツなんかあると一袋空いちゃうな。ウォーキングにすると5時間分くらい

アメリカ産ピーナッツ　ロースト　 1ｋｇ

株式会社 みの屋

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1655119384/

ツイート

禁煙って根性ではじめの数日間我慢するしかないのか！？

374 名前：レッドインク(山梨県) [US][] 投稿日：2022/05/30(月) 00:12:30.86 ID:BC+o6MP60
みんなタバコやめれててうらやま
根性ではじめの数日間我慢するしかないのか！？


380 名前：膝靭帯固め(静岡県) [US][sage] 投稿日：2022/05/30(月) 00:16:46.56 ID:hUXjOzsE0 [1/3]
>>374
そうだね
抜ける数日間はツライ
まぁタバコ止めると眠たいから寝ちゃえw


383 名前：アイアンフィンガーフロムヘル(東京都) [ﾆﾀﾞ][] 投稿日：2022/05/30(月) 00:27:27.16 ID:Pk6PrJzh0
>>374
タバコは1ヶ月我慢すれば吸いたくなくなるよ
タバコより酒の方がヤバい
酒は1ヶ月やめても全然飲みたくなるからな
ニコ中になっても人生ほとんど変わらんけどアル中になったら人生終わる

禁酒セラピー [セラピーシリーズ] (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE R)

アレン・カー

ロングセラーズ

2011-12-23

392 名前：超竜ボム(東京都) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2022/05/30(月) 00:39:16.52 ID:o/xcMN3J0
>>374
俺は一日、三日、一週間
みたいに吸わない期間を少しずつ伸ばしてやめた
元々やめようと思ってたわけじゃなく、遊び半分でやってたらやめられた


626 名前：ファルコンアロー(福岡県) [JP][sage] 投稿日：2022/05/30(月) 08:16:53.14 ID:Mtm9tT640
>>374

禁煙外来行くか

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)

アレン・カー

ロングセラーズ

1996-05-01

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1653827976/

ツイート

【たばこ値上げ】タバコやめて5年、酒やめて2年だわ コツさえ分かればどっちもスッパリ簡単にやめられる

11 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:18:11.98 ID:q52a7DVa0
タバコやめて5年、酒やめて2年だわ
コツさえ分かればどっちもスッパリ簡単にやめられるのにな

まあ好んで収奪されてる人にやめろとは言わんが

124 名前：ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日：2021/07/30(金) 18:28:10.53 ID:7kZU6xAw0 [1/3]
>>11
頼む！！酒だけ教えてくれ！！
コロナに便乗して、出来ればやめたい。
頼むよ！！


138 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:29:29.54 ID:8J9DkgFD0 [3/17]
>>124
身体悪くなったり病気になると止められる

314 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:45:27.63 ID:+3qy5lSC0 [2/3]
>>124
本気で辞めたいって思ってるなら禁酒セラピー読んでみるといいよ
禁酒の時のつらさと前向きに向き合える
好きだけど辞めた方が良いくらいだと逆効果みたいだけど

345 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:48:17.99 ID:q52a7DVa0 [2/4]
>>124
20年近く毎日晩酌(ウイスキーシングル4杯)してた
減らそうとしても無理
やめる1年前からロックをやめてハイボールにした
んで、やめると決めた日からウイスキーすら入れずに炭酸だけ飲んでるw
所詮、習慣とあのシュワシュワが恋しくて飲んでるだけだと気づいたら簡単だったぞ？
飲まないと震える程の中毒症状もなかったしw
ただ、酒はタバコより身体的依存が強い
完全なアル中はこれじゃ無理なんで、大人しく病院逝けw

365 名前：ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日：2021/07/30(金) 18:49:48.90 ID:zFK9Fy0f0
>>124
断酒しかないよ

394 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:52:18.29 ID:wRlaiBHK0 [3/5]
>>124
ノンアルビールでええやろ

俺はもうノンアルでハイになれるように進化したぞｗ

138 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:29:29.54 ID:8J9DkgFD0 [3/17]
>>124
身体悪くなったり病気になると止められる

314 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:45:27.63 ID:+3qy5lSC0 [2/3]
>>124
本気で辞めたいって思ってるなら禁酒セラピー読んでみるといいよ
禁酒の時のつらさと前向きに向き合える

好きだけど辞めた方が良いくらいだと逆効果みたいだけど

345 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 18:48:17.99 ID:q52a7DVa0 [2/4]
>>124
20年近く毎日晩酌(ウイスキーシングル4杯)してた
減らそうとしても無理
やめる1年前からロックをやめてハイボールにした
んで、やめると決めた日からウイスキーすら入れずに炭酸だけ飲んでるw
所詮、習慣とあのシュワシュワが恋しくて飲んでるだけだと気づいたら簡単だったぞ？
飲まないと震える程の中毒症状もなかったしw
ただ、酒はタバコより身体的依存が強い

完全なアル中はこれじゃ無理なんで、大人しく病院逝けw

537 名前：ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日：2021/07/30(金) 19:03:47.84 ID:jvtF3Dqu0
>>345
依存性はタバコの方が強いよ
だからタバコ辞めれる人は酒なんか余裕よ

573 名前：ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日：2021/07/30(金) 19:06:08.00 ID:7kZU6xAw0 [2/3]
>>138

>>314

>>345

>>365

>>394

皆様有難うございました。
私、ついつい店に行く癖がついてしまっていて。
家では飲まないし飲まなくて平気なんですが「毎日つまらない」「誰かを話相手にしたい」「誰かの話相手にされたい」と、スナックやら友達とメシ食いにやら行ってしまうのです。
で、そこにある「アイテム＝酒」となり、飲みだすと止まらんのです(T_T)

655 名前：ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日：2021/07/30(金) 19:12:37.05 ID:7kZU6xAw0 [3/3]
>>345
私の場合「酒好きじゃないのに」が悩める所で。おいしいとも思わない、ファンタの方がウマいと、いつも思ってる。
人と関わりたい＝出かける＝アイテムに酒が無いと無理って習慣から抜けられないのです。

で。飲みだすと止まらんのです。

ツイート

長年外飲み・晩酌してたけど、今年良い機会なんで禁酒した

29 アフリカゴールデンキャット(ジパング) [FR] 2021/07/14(水) 12:02:45.40 TOUqTllo0
長年外飲み・晩酌してたけど、今年良い機会なんで禁酒したわ

もう酒買わないからどうでもいいやw

50 メインクーン(ジパング) [PK] 2021/07/14(水) 12:15:25.29 AHJ9aUxm0
>>29
俺は家飲み始めたら、
外で飲む金でよっぽどグレード高い酒が飲める事に改めて気付いて
外のみの馬鹿らしさに気付いた。

今は家で「ちょっと良い酒」をしみじみ愉しんでるわ(^^)


56 アフリカゴールデンキャット(ジパング) [FR] 2021/07/14(水) 12:18:08.58 TOUqTllo0
>>50
宅飲みなら軽いつまみも自分で用意してた
居酒屋より安くてうまうまなンだわw

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/gline/1622152360/

ツイート

以前は酒飲んでたけど、沢山飲んで良かった事なんか一度も無い。 ストレス紛らわせる為の酒ほど逆に後悔する。

310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2021/01/28(木) 01:22:40.75
ビール350、日本酒四号、いも焼酎水割り5杯、酎ハイ３杯呑んで、死んだように18時間寝て、仕事もサボり、ゲキ鬱。
最後の方あまり記憶がない。
死にたい。


315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2021/01/28(木) 16:24:11.19
>>310
酒飲む習慣やめなよ。
俺も以前は酒飲んでたけど、沢山飲んで良かった事なんか一度も無い。
ストレス紛らわせる為の酒ほど逆に後悔する。
晩飯の後に養命酒キャップ1杯。
寝る時に歯磨く前にキャップ1杯。
これを毎日してたら酒の事は忘れる事ができたよ。
今、晩飯の時でも飲み忘れる位になってる。


316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/01/28(木) 16:26:39.86
俺は週末に飲むけど平日にはもう一切飲まなくなった
たばこは止めるのに時間かかったが酒はアッサリ縁切れた


318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2021/01/28(木) 16:43:44.02
>>316
本格的なアル中は知らんが、帰宅後に飲んでるくらいの習慣的な飲酒ならあっさりやめれるよな。
最初の一週間で酒飲まなくてもいいやって気分になってくるし、1か月も経ったら忘れるくらいになる。
本格的なアル中は薬中と同じくらい飲酒欲求が長期～一生？つきまとうようだが・・・


319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/01/28(木) 17:13:05.01
週末しか飲まないって健康的でいいなあ自分は一日置きぐらいだ
その代わり大量に飲むなんてことはなくなったけど


320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/01/28(木) 17:20:18.10
俺はちょっと酒飲むだけですぐ真っ赤になって気持ち悪くなる。宴会は嫌いじゃないんだけど酒は好きじゃないので普段は全く飲まないな。
俺の親父も同じなので遺伝だろうね。


321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2021/01/28(木) 17:31:46.90
大学生の時、2年くらい朝から酒飲んでるような生活してた時はアル中一歩前だったな
これじゃダメだと思って酒飲まずに寝ようとしたら3日間眠れなかった
今も酒好きだけど1週間の酒量は当時の1/10くらいになってる


322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/01/28(木) 17:37:27.77
俺もアル中ってレベルで飲んでたが、やっぱ酒で寝るのってほんと回復力激減してんだよな
いくら寝てもしんどい眠い具合悪いで
そして抜いた直後数日はほんと寝れなくて辛い

しかし一度抜けると酔わない日々ってすげえ充実するのがわかるw
睡眠も7時間に満たなくても眠いとかないし
テキメンに弱くなるけどね。もう付き合い酒でも舐める程度じゃないと酔うわ
昔はウィスキーボトルでラッパとかしてたんだが

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1611137460/

ツイート

やばいなと思いつつ飲んでしまう。でも絶対アル中にはなりたくない。

50 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2020/11/03(火) 18:00:36.17 ID:yfjQD+no0
付き合い程度で月2回ほど外で飲むだけだったのに、子育て、仕事復帰したら毎日一杯飲んでしまってる。やばいなと思いつつ飲んでしまう。でも絶対アル中にはなりたくない。自制出来ない自分にへこむ


68 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2020/11/03(火) 18:03:59.17 ID:bNP3pr8N0 [1/18]
>>50
既にアル中だって気付こうぜ？
やばいなと思ったら普通飲まない


103 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2020/11/03(火) 18:09:47.62 ID:p/WYQUHR0
>>50
頻度　　毎日
飲酒量　自覚あり
罪悪感　あり（やばいなと思っている）
止められない

ネットのセルフチェックでも「早めに専門機関に相談・受診しましょう」レベルでAUTOっすわ


128 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2020/11/03(火) 18:15:17.92 ID:5VdYC7PM0 [8/26]
>>50
＞付き合い程度で月2回ほど外で飲むだけだったのに、子育て、仕事復帰したら毎日一杯飲んでしまってる。やばいなと思いつつ飲んでしまう。でも絶対アル中にはなりたくない。自制出来ない自分にへこむ

酒はやめられるぞ
毎日飲んでた俺も禁酒して半年過ぎた
今後飲むこともあろうが、そのときはその時w


210 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2020/11/03(火) 18:29:08.46 ID:mOrtIAw90 [2/3]
>>50
アル中は量より頻度らしいから
毎日飲まないと耐えられないなら
アル中になってる可能性高いよ


432 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2020/11/03(火) 19:07:27.09 ID:KxKo/Bbh0
>>50
俺は30年、毎日欠かさずお酒飲んでるけど依存症では無いな。
要は肝臓の問題だよ。
さほど飲めない体質で毎日飲んではいけない。


446 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2020/11/03(火) 19:10:16.19 ID:sfNihErS0 [2/2]
>>50
ストレスで飲酒に走るより、美味しいもの食べる方がいいよ


451 名前：名無しさん＠恐縮です[] 投稿日：2020/11/03(火) 19:13:24.46 ID:CRxvr6iZ0
>>50
これは釣りだよね？w


705 名前：名無しさん＠恐縮です[sage] 投稿日：2020/11/03(火) 20:08:30.03 ID:yQ6r9wsV0
>>50
美味しいもんな

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1604393179/

ツイート

アルコールは中毒になると タバコより依存性が高いんだっけか？ 俺はタバコが辞められない

341 名前：オセルタミビルリン(兵庫県) [US][] 投稿日：2020/09/22(火) 18:17:50.50 ID:gVz9ArS20
アルコールは中毒になると
タバコより依存性が高いんだっけか？

俺はタバコが辞められないわ


350 名前：ドルテグラビルナトリウム(大阪府) [US][] 投稿日：2020/09/22(火) 18:19:08.31 ID:9l28Lbv00 [4/6]
>>341
三日吸うのガマンできたら辞めれるよ
別にやめんくていいけどさ


361 名前：エルビテグラビル(東京都) [JP][sage] 投稿日：2020/09/22(火) 18:20:34.88 ID:Sf2ss+200 [1/2]
>>341
アルコールありきの体にになるは聞いた


388 名前：ポドフィロトキシン(栃木県) [ZA][sage] 投稿日：2020/09/22(火) 18:24:31.21 ID:hk2mXe0r0 [2/3]
>>341
いろんな評価はあるが
俺はニコチンの方が依存性が高い説を支持するわ
次にヘロインとアルコールかな


402 名前：マラビロク(ジパング) [US][sage] 投稿日：2020/09/22(火) 18:25:24.98 ID:5xnLMSXL0 [4/5]
>>341
ニコ中で40代で死ぬやつはいないけど、アル中は本物になると30代でも死ぬ
もし禁酒のためにタバコ吸う奴がいるのならまだそっちのがマシだな


416 名前：ピマリシン(神奈川県) [ﾆﾀﾞ][sage] 投稿日：2020/09/22(火) 18:27:07.75 ID:CEiGxh2C0 [2/2]
>>341
禁酒は禁煙より遥かに過酷。（経験者ｗ）

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1600762220/

ツイート