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禁煙



煙草やめて10年以上経つけど、気が付いたこと

6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2020/06/22(月) 17:06:24.27
煙草やめて10年以上経つけど
それとは別に忙しい中でほんの数分休むことはとても大事だなと気が付いた


23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2020/06/23(火) 04:10:27.50
>>6
分かる
あと、その数分の休みに消費行動が伴うと気分の切り替わり方が全然違う
忙しい合間にコーヒー飲むとリラックスできるけど
さらにそれが直前に金出して買った缶コーヒーだと何故かより効果が上がるw

タバコは止めて20年以上経つけど、気分転換にはうってつけだったわ
中毒性がなくて必要な時だけ吸って気分転換出来るタバコがあったら
健康に悪くても戻ってしまうかもしれない


禁煙しようとするやつに本数減らしていくってやついるけどあれで禁煙成功したって話聞いたことないw

13 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2020/04/04(土) 15:22:15.77 ID:my2Vv8IP0
禁煙しようとするやつに本数減らしていくってやついるけどあれで禁煙成功したって話聞いたことないw


18 名前:名無しさん@恐縮です[ ] 投稿日:2020/04/04(土) 15:23:54.59 ID:kVVMcHMK0
>>13
やるなら一気にやらんとな
芸能界って打ち合わせで喫煙オッケーなので、やめるのかなり難しいと思う


19 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2020/04/04(土) 15:24:30.17 ID:V0dHCIUg0
>>13
うちの親父は細いタバコにしてタバコ控えてるつもりだったけど、肺癌で死んだ


47 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2020/04/04(土) 15:31:14.72 ID:p5eIo0mZ0 [2/2]
>>13
本数減らすのは単なる節煙だもんな
タバコ代を減らすだけ


147 名前:名無しさん@恐縮です[sge] 投稿日:2020/04/04(土) 16:38:21.18 ID:RkTpAQAu0
>>13
一日60本吸ってたけど禁煙決意したその日にキープしてたタバコ30箱以上を全部水に浸して捨てた。それっきり。15年前。ほんと、一気にやめないと禁煙は出来ないと思うね。


204 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2020/04/04(土) 18:48:28.89 ID:KyUAf6Yw0
>>13
本数減らすのは意味ないと思うけど段々軽いのにして
最後は1mmのにフィルターかまして止められた経験はある


210 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2020/04/04(土) 19:24:57.60 ID:TWYj8lm50
>>13
俺成功したぞ
2年かかったけど一応計画通り



【禁煙】タバコの止め方教えてくれ・・・

9 名前:ホッピー(埼玉県) [ニダ][sage] 投稿日:2019/10/22(火) 10:29:44.38 ID:ikDy9Nl00
ひたすら我慢するのが一番
2週間耐えきれば勝ち

本数を減らすってのは止めるためのフローにはならない
止めるためにはかっきり断つしかない


88 名前:元気くん(東京都) [US][sage] 投稿日:2019/10/22(火) 10:49:00.07 ID:XwHE4xoj0
>>9
俺もこれで完全にやめた
コツはガムとか飴を大量に買って吸いたくなったら食べ続けること
最初の一週間過ぎればかなり楽


297 名前:よかぞう(ジパング) [US][sage] 投稿日:2019/10/22(火) 12:27:57.25 ID:dIolaZnJ0
>>9
俺も同じだよ。
本数減らすなんて温い事を考えてないで、キッパリ止めた回り宣言して、
吸ったら罰金5千円払う
と、いって止めた
1年続いたら、みんなで焼き肉につれてって、ご馳走してくれ
で、止めれた


419 名前:陣太鼓くん(大阪府) [ヌコ][] 投稿日:2019/10/22(火) 14:15:46.80 ID:Of/em5VM0
>>9
うん それやった
なんかひたすら眠かったのを覚えているわ


タバコ止めて一年経つが未だに吸いたい衝動に駆られる、ドラッグだよ

128 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2019/08/04(日) 13:30:41.09 ID:og/yRm3l0
タバコ止めて一年経つが未だに吸いたい衝動に駆られる、ドラッグだよ
絶対に手を出してはならない嗜好品


141 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2019/08/04(日) 13:32:46.92 ID:EmkHA0bU0 [5/5]
>>128
それは間違ったやめ方をしたから。それ、一生続くよ。
喫煙と言う行為をしてないだけで、脳内では吸ってるから。
やめ方は正しく。


145 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2019/08/04(日) 13:33:34.73 ID:i2Rs/Of50
>>128
それはないw
タバコは断ち切るとなんともないもんだよ
半年くらいでもう問題なくなる
最初の3か月が地獄なだけ

291 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2019/08/04(日) 14:43:16.97 ID:pmNnHm7O0
>>145
そうやって言い切るけど3か月で治るのは中毒ね
人によっては何年経っても吸いたいって言う話は聞いてる
自分はやめて2年経つけどいまだに吸いたいときあるよ
中毒は抜けてるので肉食べたいとかカレー食べたいとかいうのと同じで我慢できる程度のものってだけだ


191 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2019/08/04(日) 13:53:39.69 ID:RjkdiIaf0
>>128
俺は止めてから吸ってる人の近くにいるのも嫌になった
死ぬまで吸うことはないだろう


218 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2019/08/04(日) 14:04:47.21 ID:0XdUVrCC0
>>128
それよく聞くけど全くわからん
タバコの匂いは好きではあるけど吸いたいと思ったことはないわ


タバコやめて2年だけど、確実に女にモテるようになったよ。

764 名前:名無しさん@十周年 :2009/07/07(火) 21:19:21 ID:b4fgFz+JO
タバコやめて2年だけど、確実に女にモテるようになったよ。
飲み会でも、
女『山田さんタバコ吸うんですか?』
俺『えっ?吸わないよ』
女『タバコ吸わない男の人って素敵ですよね』
俺『君との思い出を胸いっぱいに吸いたいからね』
女『…抱いて』
最近いつもこんな感じ


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2020/04/27
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