ほんわかMkⅡ


 □おすすめ
 □更新情報

ほんわかMkⅡです。2ちゃんねるまとめサイト。元ほんわか2ちゃんねる。

ヘッドライン

玄米



玄米から精米したのが白米なのに 玄米は糖質OKで白米は糖質ダメってのが理屈が解からない

28 名前:ハダル(静岡県) [US][] 投稿日:2022/06/23(木) 22:12:04.33 ID:dVkJ07uC0
確かに玄米から精米したのが白米なのに
玄米は糖質OKで白米は糖質ダメってのが理屈が解からない


34 名前:ガーネットスター(茸) [US][sage] 投稿日:2022/06/23(木) 22:15:16.50 ID:LtPxwTrh0 [2/8]
>>28
糖質量はほとんど変わらんけど吸収率が違う
白米は吸収率が高くて補完されやすいから


107 名前:イオ(東京都) [US][] 投稿日:2022/06/23(木) 22:57:56.64 ID:89mZ9/330 [1/2]
>>28
玄米は消化に悪いから胃腸に負担掛けるて読んだがホントかな


140 名前:ベクルックス(山口県) [US][sage] 投稿日:2022/06/23(木) 23:54:26.28 ID:laTWWcrm0
>>28
米と小麦で違うけどローソンの糖質が少ないパンみたいなのは米で言う玄米みたいなの使ってると思うけど表示されてる糖質が凄く少ない代わりに食物繊維が多い
多分糖質の量は同じだけど半分は食物繊維だから糖質は減ると言う事だろ
ど素人の想像だけど


145 名前:グレートウォール(光) [DE][sage] 投稿日:2022/06/24(金) 00:15:16.55 ID:zUOK2DcQ0
>>140
消化吸収される炭水化物が糖質、消化吸収されない炭水化物が食物繊維
食物繊維で量をかさ増ししてるのと食物繊維取ることで糖質の吸収を緩やかにしてる




玄米って炊きたてでも、匂いも見た目もテンション上がらない

552 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/09(火)19:56:53 ID:Fbk
去年に初めて自宅の米を玄米に切り替えてずっと食べてたのが先日なくなり、白米買ってきて炊いた
玄米食べてるときにはなんとも思ってなかったし時々は外食や出前、持ち帰りで白米も食べてたのに
炊飯器開けた時に炊き立てご飯の蒸気を浴びてすごい幸せな気持ちになった
やっぱ白米に飢えてたのかな、自分


553 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/09(火)21:45:25 ID:zVA
>>552
甘い匂いが堪らないよね


554 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:21/03/09(火)21:47:25 ID:0jU
>>552
分かるわー
玄米って炊きたてでも、匂いも見た目もテンション上がらないのよ
味も食感もあれはあれで美味しいんだけど、やっぱり白ご飯の方が美味しいんだよね


    読者登録
    LINE読者登録QRコード
    つぶやき
    みんなありがとう(*´∀`)



    RSSなど結構むちゃくちゃになってたのでご迷惑かけた方すみません。
    また、ウチ抜けてるぞ!とかアクセス来なくなった!って方はご連絡くださいね。
    外したわけではなくたぶんミスってます。。。
    相互ご希望の方もどうぞ~
    ツイッター・メールどちらでも結構です。
    ちょいと手直し
    2021/11/1
    管理人A




    ついったーでほんわかMkⅡ

    リンクとかの事はこちらに
    あばうとほんわかMk2




    ※気まぐれセール情報などのセール・お買い得の情報は記事作成時点のものです。
    詳しくは商品詳細にてご確認ください。

    まとめサイトさま最新

    あんてなさま最新
    amazon+

    Fire HD 10 タブレット 10.1インチHDディスプレイ 32GB ブラック

    Fire HD 8 タブレット ホワイト (8インチHDディスプレイ) 32GB

    Fire TV Stick 4K Max - Alexa対応音声認識リモコン(第3世代)付属 | ストリーミングメディアプレーヤー


    明日ちゃんのセーラー服 1 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 2 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 3 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 4 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 5 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 6 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 7 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 8 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

    明日ちゃんのセーラー服 9 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)


    最新コメント
    アクセス



    あんてなさん


    カテゴリ別アーカイブ
    月別アーカイブ
    スポンサードリンク
    • ライブドアブログ