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炭水化物



【ダイエット】185cmで体重83のアラサーだがお腹出てきたから2ヶ月前から夜飯に炭水化物を抜くようにしてね

719 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f3f3-pMhV [138.64.84.92])[] 投稿日:2022/06/23(木) 22:35:22.75 ID:KeNQJL3K0
185cmで体重83のアラサーだがお腹出てきたから2ヶ月前から夜飯に炭水化物を抜くようにして夕食後に30分エアロバイクを漕ぐようにしてるんだけど体重が変わらないのはカロリーが今でも多すぎるのかな?


722 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c30c-6Vji [112.68.41.147 [上級国民]])[sage] 投稿日:2022/06/23(木) 22:50:28.85 ID:T7GuVEhv0
>>719
食い過ぎ


724 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr27-F+VR [126.194.123.121])[sage] 投稿日:2022/06/23(木) 22:59:40.57 ID:YIMlBchVr
>>719
オーバーカロリーの可能性が一番高いけど
あなたの事を知らない人達に漠然と原因を尋ねるよりは、日頃食べてるものを記録して正確なカロリー計算するのが先決かな


725 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2bc3-fH5b [114.148.174.1])[sage] 投稿日:2022/06/23(木) 23:06:51.37 ID:iqlsAywF0
>>719
その自転車こぎを朝食や昼食の炭水化物摂った後にやったら痩せるかもね


726 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f21-4uX2 [92.203.11.83])[sage] 投稿日:2022/06/23(木) 23:18:04.53 ID:ff1k0qyP0 [2/2]
>>719
漠然と炭水化物を抜いて運動するのではなくちゃんとカロリー計算をしましょう。

どれくらい食べても痩せるかを把握しないことには、食べたいだけ食べてるのと変わりません。


731 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Sp27-pMhV [126.33.197.124])[sage] 投稿日:2022/06/24(金) 06:47:53.59 ID:l84A9muCp
>>719
2ヶ月前より脚力がついているのは間違いないから あまり結果を急がずに続けていれば知らないうちに腹周りがスッキリしてるはず


743 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1738-4Slc [110.66.212.148])[sage] 投稿日:2022/06/24(金) 11:09:01.78 ID:ZBnwArm00
>>719
あすけんしてみたら?
コツ掴めば面白いように減っていく。

何がオーバーしてるのか一目瞭然だし足りない栄養もわかる。
カロリー制限なんて面倒と思ってる人にこそ最適なアプリだと思うわ。
最初はアバウトな感じで入力しても痩せていくから、まずは続けることが大事




昼食にラーメンを選んだ日だけ食事中に寝落ちしてしまう

8 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 09:41:19.49 ID:vKWBpTWx0
昔から午後二時ごろに思いきり眠くなるのだが
社食に薬を入れられているのだろうか?


54 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 09:55:34.88 ID:Zt+Jgb/x0
>>8
俺も昼食にラーメンを選んだ日だけ食事中に寝落ちしてしまう
二度三度テーブルを叩いて起こされるんだが、完食せずに昼休憩終わってしまう


61 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 09:57:36.66 ID:N6pagwTt0
>>54
それヤバいやつ。健康診断とか要検査だろ

63 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 09:58:42.88 ID:RmFw8H0b0
>>54
なにそれおもろい
なぜラーメン限定なんだろう

67 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 10:00:44.27 ID:ychnzTNt0
>>54
糖質取り過ぎだろ

142 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/11/17(水) 10:21:27.68 ID:fcXOUU450
>>54
血糖値スパイクだろな
糖尿気をつけろよ

178 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 10:32:52.19 ID:BJ+kR7ke0 [3/7]
>>54
小麦アレルギーで失神しているだけだったりしてw

212 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 10:50:49.39 ID:ehqzpt6X0
>>54
ドカ食い気絶部員じゃねーかw

259 名前:ニューノーマルの名無しさん[age] 投稿日:2021/11/17(水) 11:36:18.83 ID:nlPhLIlM0
>>54
漫画の主人公のキャラとして成立しかねないレベルだから病院に行くべき

325 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/11/17(水) 13:28:16.97 ID:cIVwmd1m0
>>54
よく分からないけど病的だな
体大切にして

412 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/11/17(水) 18:00:28.96 ID:di21tLMQ0
>>54
糖尿病かい?


炭水化物抜きの人生が楽しいか…?お前はそれで満足なのか…?

8. 匿名処理班 2018年06月11日 17:29 ID:gRPNu5au0
炭水化物抜きの人生が楽しいか…?お前はそれで満足なのか…?
腹の音を聴けよ、米がパンが欲しいと泣いているぞ…?
自分を苛めて自分を苦しめて良心は痛まないのか…?
悩むなよ、目の前に答えはあるだろ…?
ほら、ゴハンがススム君見てみろよ。あんな眩しい笑顔、最高だろ?
炭水化物を置いて他に出来るか?それが答えなんだよ…
迷うな、ほら手に持ってるお茶碗でもう一杯だ。何、恥ずかしがることも怖がることもない…
それがお前のあるべき姿なのだからな……






小川菜摘 夫・浜田がお好み焼きで「ご飯は?」に驚く「炭水化物炭水化物じゃない!」

1 名前:砂漠のマスカレード ★[] 投稿日:2019/10/28(月) 02:15:49.51 ID:3gNz7ip/9
タレントの小川菜摘が23日、ブログを更新し、夫のダウンタウン・浜田雅功が新婚時代にお好み焼きの夕飯に「ご飯は?」と聞いてきたことに驚いた思い出を明かした。

小川は「大阪いうたらこれ」と、目玉焼きが乗ったお好み焼きと焼きそばの写真をアップ。そして「結婚当初、夕飯にお好み焼きを作ったら、
親びんが『ご飯炊いてないの?』と」と言われたことを明かし「関東にはお好み焼きをおかずにご飯は食べないので『炭水化物炭水化物じゃない』とビックリした思い出があります」と新婚当初の驚きをつづった。

現在、大阪で舞台の稽古中でもある小川は「やはり家の事は心配です」と率直につづり「先日の台風の時も気が気ではなく、何度も家族と連絡とりました」と母親らしい心情も吐露。
「毎日、親びんと息子君で家の事をしていてくれている事感謝感謝です」と、留守を守る家族への思いをつづっていた。

https://news.livedoor.com/article/detail/17274013/
2019年10月23日 16時15分 デイリースポーツ

http://cdn.buzz-plus.com/wp-content/uploads/2014/09/okonomiyaki2.jpg
https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/78310/640x640_rect_78310343.jpg
https://tblg.k-img.com/restaurant/images/Rvw/25728/25728725.jpg
https://imgc.eximg.jp/cv/resize?i=https%3A%2F%2Fs.eximg.jp%2Fexnews%2Ffeed%2FRocketnews24%2FRocketnews24_397502.jpg&t=jpeg


18 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2019/10/28(月) 02:26:37.72 ID:g/iGvcIM0 [2/4]
浜田はスパゲッティーもコメの飯で食うとか言ってたけど
関西人的にはこれもありなの?


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    RSSなど結構むちゃくちゃになってたのでご迷惑かけた方すみません。
    また、ウチ抜けてるぞ!とかアクセス来なくなった!って方はご連絡くださいね。
    外したわけではなくたぶんミスってます。。。
    相互ご希望の方もどうぞ~
    ツイッター・メールどちらでも結構です。
    ちょいと手直し
    2021/11/1
    管理人A




    ついったーでほんわかMkⅡ

    リンクとかの事はこちらに
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