316 NHK名無し講座 sage 2020/11/02(月) 21:58:07.11 Hf7Ng4Zw
ラジオ体操三回やったら一日分の運動になるってほんと?


432 NHK名無し講座 2020/11/02(月) 22:01:25.87 C/3/9ngN
>>316
ラジオ体操自体の消費カロリーはたいしたことないんだけど、
体を動かすことが苦にならなくなることが大きい