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呼吸



【ジョギング】ジョギング初めてからやたらお腹が張るんだけど、もしかしてジョギングで呼吸してるときに空気も飲み込んじゃってんのかな

762 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0367-e/UX [126.242.193.189])[sage] 投稿日:2022/06/03(金) 00:09:12.13 ID:ycTAWPiu0
ジョギング初めてからやたらお腹が張るんだけど、もしかしてジョギングで呼吸してるときに空気も飲み込んじゃってんのかなと思った
鼻から吸って口から吐くとかあんまり意識してなかったけど、意識したら違うのかな


769 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff15-VwMx [106.139.85.14])[sage] 投稿日:2022/06/03(金) 06:57:21.36 ID:lj+iQrU+0 [1/3]
>>762
鼻から吸っても口から吸っても空気は胸に入ると思うよ。


775 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7e25-ey/W [153.213.64.135])[] 投稿日:2022/06/03(金) 17:15:17.79 ID:wReFGAOb0 [2/4]
>>762
最近、ビールとか炭酸系よく飲んでる?ウォーキングして腸の動きが良くなって
溜まってたガスが出たのでは?


774 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7e25-ey/W [153.213.64.135])[] 投稿日:2022/06/03(金) 17:13:11.15 ID:wReFGAOb0 [1/4]
>>769
よく腹式呼吸がいいとか言うけど、アレむずい。吸ったら肺に入ってお腹なんか膨らませられないから無理にお腹膨らますのやめた。そのかわり吐く時はお腹目一杯凹ませるくらい思いっきり吐くっていうのをウォーキング中にやったら、びっくりするくらいお腹の肉は取れてきた。


781 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff15-VwMx [106.139.85.14])[sage] 投稿日:2022/06/03(金) 19:07:36.56 ID:lj+iQrU+0 [3/3]
>>774
空気が腹に入るわけじゃないんすよ。肺に空気がはいると膨らんだ肺が横隔膜を押し下げて、押された結果お腹が出るんす。



782 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 77b0-1MOq [114.159.51.28])[sage] 投稿日:2022/06/03(金) 19:15:58.29 ID:x6QsRL4e0 [2/2]
腹式呼吸慣れてくると脇腹とか背中も膨らむよね
オペラ歌手の全力腹式呼吸見たことあるけどカエルみたいに膨らんでてビビる



787 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf25-tGZ8 [153.213.64.135])[] 投稿日:2022/06/04(土) 05:53:42.82 ID:Y8ldrfdU0
>>781
凄く納得しました。前に腹式呼吸を教わった時にお腹に手を当てて膨らますようと言われて勘違いしてました。出来ないから自己流と思ってたやり方が合ってたので良かったです。今日も早朝ウォーキング終了! 





https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649681793/

鬼滅が他の漫画と違う所は言葉の力が強いとこだな ありゃ作者センス良いわ

287 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2020/10/26(月) 12:48:40.14 ID:CQP4M1Dr0
鬼滅が他の漫画と違う所は言葉の力が強いとこだな
ありゃ作者センス良いわ


295 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2020/10/26(月) 12:49:11.08 ID:4sV5TQUs0 [2/2]
>>287
これ


308 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2020/10/26(月) 12:50:31.52 ID:LCajutlD0 [7/8]
>>287
「呼吸」とか「柱」とかセンス良い。
「全集中」とかも


357 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2020/10/26(月) 12:55:06.64 ID:WlNVrD6K0 [2/4]
>>287
それね
ふつーのヒーロー物のセリフ並べただけだったらここまで人気でないと思う


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    みんなありがとう(*´∀`)



    RSSなど結構むちゃくちゃになってたのでご迷惑かけた方すみません。
    また、ウチ抜けてるぞ!とかアクセス来なくなった!って方はご連絡くださいね。
    外したわけではなくたぶんミスってます。。。
    相互ご希望の方もどうぞ~
    ツイッター・メールどちらでも結構です。
    ちょいと手直し
    2021/11/1
    管理人A




    ついったーでほんわかMkⅡ

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