748 名前:テンペル・タットル彗星(新潟県) [ニダ][sage] 投稿日:2022/06/03(金) 11:02:53.19 ID:8rErXqWo0
五十肩に効く健康法教えてくれ
749 名前:ヘール・ボップ彗星(茸) [FR][] 投稿日:2022/06/03(金) 11:09:51.02 ID:7MHLds350
>>748
758 名前:イオ(SB-Android) [US][] 投稿日:2022/06/03(金) 11:47:50.15 ID:KbIaAloI0
>>748
763 名前:ディオネ(埼玉県) [ZA][sage] 投稿日:2022/06/03(金) 12:13:49.46 ID:02KsKrOW0 [2/3]
>>748
765 名前:リゲル(茸) [VN][sage] 投稿日:2022/06/03(金) 12:19:19.62 ID:OJhbgHBe0 [2/2]
>>748
766 名前:火星(茸) [ニダ][] 投稿日:2022/06/03(金) 12:28:45.22 ID:RcxElNei0
>>748
831 名前:チタニア(群馬県) [US][] 投稿日:2022/06/03(金) 18:23:52.61 ID:kukeuB1O0
>>748
鉄棒ぶら下がり
公園にある足がつく低鉄棒でいいので3回くらいで効果でるよ
五十肩に効く健康法教えてくれ
749 名前:ヘール・ボップ彗星(茸) [FR][] 投稿日:2022/06/03(金) 11:09:51.02 ID:7MHLds350
>>748
出来るなら腕立て伏せとかした方が治るの早いぞ、壁でも四つん這いでもいいから
758 名前:イオ(SB-Android) [US][] 投稿日:2022/06/03(金) 11:47:50.15 ID:KbIaAloI0
>>748
ラジオ体操
763 名前:ディオネ(埼玉県) [ZA][sage] 投稿日:2022/06/03(金) 12:13:49.46 ID:02KsKrOW0 [2/3]
>>748
五十肩は方のストレッチ不足だから、肩を定期的にぐるぐる回す運動するといいよ
765 名前:リゲル(茸) [VN][sage] 投稿日:2022/06/03(金) 12:19:19.62 ID:OJhbgHBe0 [2/2]
>>748
肩甲骨剥がしでググるんだ
766 名前:火星(茸) [ニダ][] 投稿日:2022/06/03(金) 12:28:45.22 ID:RcxElNei0
>>748
この人のやつはだいたい全部効くマジで
831 名前:チタニア(群馬県) [US][] 投稿日:2022/06/03(金) 18:23:52.61 ID:kukeuB1O0
>>748
鉄棒ぶら下がり
公園にある足がつく低鉄棒でいいので3回くらいで効果でるよ
初めは痛みのない範囲で