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体調不良



付き合って五年目の彼の前で初めて体調不良でゲロった。

592 名前:恋人は名無しさん[] 投稿日:2011/05/03(火) 10:05:09.27 ID:57J9h6dHO
付き合って五年目の彼の前で初めて体調不良でゲロった。
ゲロってる最中の迅速な処置と優しい言葉に感動し、落ち着いてきたら並ぶように一緒に横になってお腹をゆっくり撫でてくれた。
そのまま寝ちゃって、朝目が覚めてもまだ彼が離れないでお腹には彼の手があった時は泣けた…

まあ、彼が起き抜けに「○○ちゃん。中華丼のキクラゲそのままでてきたねヽ(・∀・)ノ」とか言いやがって違う意味でも泣けた。




【気象病】SNS「頭痛と眠気がひどい」「メンタル不調」…梅雨の体調不良、その“正体”は?

1 名前:おっさん友の会 ★[] 投稿日:2023/06/22(木) 11:42:21.02 ID:Y2lKn2TH9
梅雨の時期になると、頭痛や体のだるさ、眠気などの症状に悩まされる人が多いようです。
SNS上では「頭痛と眠気がひどくなる」「頭が痛くて体がだるい」「関節痛がひどい」「メンタル不調」
などの声が上がっています。

 なぜ梅雨の時期は、体調不良に陥りやすいのでしょうか。体調不良を防ぐには、どのような対策が
有効なのでしょうか。医療法人社団三橋医院理事長で、医師の藤井崇博さんに聞きました。

Q.梅雨の時期になると、頭痛や体のだるさ、眠気、関節痛などの症状に悩まされる人が多いようです。
なぜ梅雨になると、体調不良に陥りやすいのでしょうか。

藤井さん「気圧や気温、湿度の変化による自律神経の乱れが原因だと考えられます。
こうした気象条件の変化が原因で生じる体調不良は『気象病』と呼ばれており、気象病の国内の潜在患者数は
推計で1000万人以上いるといわれています。

気象病のメカニズムですが、気圧や温度、湿度などの変化に対し、体がうまく適応できないことによって症状が出ます。
これには、耳の一番奥の部分の『内耳』が関係しています。内耳には、気圧を感知する“センサー”が存在する可能性が
高いと考えられており、気象病の人は、気象の変化による影響を受けにくい人に比べて、内耳の感受性が高いといわれています。

そのため、内耳にあるセンサーが気圧の変化を感知し、平衡感覚をつかさどる『前庭神経』が過剰に興奮すると
自律神経のバランスが乱れると考えられています。

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、交感神経が優位になり過ぎると目まいや片頭痛が生じやすくなるほか
関節痛の人は症状が悪化する傾向にあります。一方、副交感神経が優位になり過ぎると、眠気や倦怠(けんたい)感
抑うつ症状が起こりやすくなります」

Q.では、気象病に対してはどのような対策が求められるのでしょうか。

藤井さん「気象病への対策としては、自律神経のバランスを整えることが最も大切です。そのためには、『早寝早起き』
『朝食をしっかり取る』『適度な運動』『十分な睡眠』『就寝前に入浴する』など、規則正しい生活を送りましょう。
睡眠不足など不規則な生活を送っていると、気象病を発症しやすくなるほか、すでに不調を来している場合は
さらに症状が重くなります。

続きはオトナンサー 2023.06.22
https://otonanswer.jp/post/167750/


16 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 11:45:06.64 ID:7pr26qVB0
ちなみに雨や低気圧のときに頭痛や体調不良になるやつは
漢方薬の五苓散で良くなる場合も多いので試してみろ

55 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 11:58:59.47 ID:j3K5VHk50 [1/3]
>>16
その漢方薬、気圧病で良く聞くんだけど、本当に効くの?

74 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:03:10.94 ID:3rBSUa6f0 [1/4]
>>16
五苓散…ググるわ
ここ数日体調不良で仕事休んでるので

357 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 13:14:47.78 ID:WPzRgjNl0
>>16
なんか聞いたことあるな
ためしに買ってみるか

397 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 13:52:33.79 ID:/MUBmZ220 [1/2]
>>16
これよりデパケンが効いたわ
偏頭痛も無くなった

400 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 13:54:33.02 ID:aiLReAjf0
>>16
なんか最近雨の日に、身体の内側が気持ち悪い感じになることあるので試してみる

469 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 15:03:09.47 ID:HdW5cESF0
>>16
漢方薬高い

541 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 18:07:19.81 ID:k+j+qXPw0
>>16
台風が来る度に激しい頭痛に苛まれるんだが
前もってPL配合顆粒飲んで堪え忍んでいる

543 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 18:08:47.82 ID:+wR6rd0S0 [1/2]
>>16
五苓散は二日酔いに効く!
っていうんで飲んでみたけどたいして効果感じなかったわw


77 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:03:27.36 ID:MBlzP5nT0
低気圧で頭痛がとかほんまかよww

101 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:08:25.29 ID:bxbL1Ar80 [4/10]
>>77
気圧の低い飛行機の中で耳が痛くなるように、
低気圧で耳の三半規管がどうのこうのでどうのこうのなる人が
おるって聞いたなぁw

146 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:16:35.64 ID:gbPlY/+s0 [3/8]
>>101
ああ、ワイは標高による気圧変化もあかんわ
子供の頃に車で富士山連れてかれて
降りる時に耳や頭がひどく痛んで後部シートに寝転がってうめいてたわ

あと、ダイビングも出来ない
タイタニックの潜水艇遊びとかほんと理解不能

107 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:10:02.06 ID:YfvyVSd30 [2/4]
>>77
ほんまだぞ 血行悪くなるのを如実に感じる

112 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:11:15.24 ID:qxmkbSmH0 [1/6]
>>77
本日滅茶苦茶体調不良だわ
頭痛いしふらつく

138 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:15:34.56 ID:BQ96OCG80 [2/3]
>>77
頭に血が溜まって内側から破裂しそうな感覚な
脈拍と一緒にズキンズキンよ

202 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:24:26.86 ID:k2wQ8Zdx0
>>77
裏山


105 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:09:44.46 ID:Hv6bjmCM0 [1/3]
筋トレすればそんなもんなくなる
血流よ

154 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:17:51.10 ID:gbPlY/+s0 [4/8]
>>105
それは一理あるよな
筋トレすると血管太くなるから

319 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:52:25.63 ID:Zc+7WG3M0
>>105
筋トレしようと毎日軽い腕立てや500gの重り持ってラジオ体操してたら両肩壊れて整形外科通いになったわ
歩くと股関節が痛くなるし身体が運動に向いてない過ぎてつれぇわ
どうすりゃいんだよ

321 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:54:22.26 ID:y1YZHC/P0 [3/3]
>>319
有酸素だよ、するのわ
散歩、水泳あたりからオヌヌメ

322 名前:ウィズコロナの名無しさん[] 投稿日:2023/06/22(木) 12:54:25.81 ID:Z7rpO+vo0 [13/16]
>>319
重り持つなよ

325 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:56:43.32 ID:YfvyVSd30 [4/4]
>>319
血流ってことなら手っ取り早く寝てしまえ やることあっても寝てしまえ

328 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:58:48.25 ID:oHTMHi7M0 [5/7]
>>319
最初から運動強度が強すぎただけだろ
整形外科で聞くか、シルバー向け体操から始めてみ

329 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 12:59:08.60 ID:S8qZGuiO0
>>319
ヨボヨボのおじいちゃんみたいなものだから
ゆっくり歩くだけでもいいんでは?

346 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 13:08:48.35 ID:JB/yhOSk0 [2/2]
>>319
ストレッチで体をほぐしてからやるか風呂入って体を温めてからやれば事故は減る

374 名前:ウィズコロナの名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/22(木) 13:33:23.04 ID:Hv6bjmCM0 [3/3]
>>319
ケチらずに金払ってプロに頼れ

自己流でアホみたいな事やってたら時間と身体の無駄




昨日から体調が悪くて寝込んでる。 貧血とめまいがひどい

153 名前:可愛い奥様@\(^o^)/[sage] 投稿日:2014/06/28(土) 08:17:33.60 ID:X8ttm8er0.net
昨日から体調が悪くて寝込んでる。
貧血とめまいがひどいので、横になってばかりで
猫の世話もご飯とトイレ最低限はやったけど遊んであげられない。

昨日は起こしに来たり、ニャーニャーないて他の部屋に連れてけとか
落ち着きなく訴えてたけど、私がいつもと違うのを察したのか
午後からはおとなしく寄り添って、一緒に寝てくれてた。
(旦那が帰宅してから構って穴埋めしてくれた)

今日も幸い天気がよくないからか、朝からマッタリモードで
大人しく横で寝てくれてて、感動した。なんて賢くて可愛いんだろう。


色々心当たりはあって、3月中旬くらいから気管支炎や咳、喉の症状が治らない

913: 名無しさん@占い修業中 [sage] 2020/04/04(土) 12:35:51 ID:01QY/CS9
>>910
自分自身も色々心当たりはあって、3月中旬くらいから気管支炎や咳、喉の症状が治らない
3月頭のめまいと食欲不振の症状から始まってた可能性もあるかも
ただ熱はないし嗅覚味覚も正常、BCGは接種済み、サプリや漢方で凌いでるけど良くも悪くもならず
今病院行ったってどうせコロナの検査なんかしてくれないだろうし、無駄足でリスク上げるだけになりそうだから家で療養中
室内でもマスク、手洗い励行して家族にうつさないよう気をつけてるけど
頼むからさっさと誰でも検査できるようになって欲しいわ…
コロナかそうでないかでどの程度行動に気をつけるべきかが全然違ってくるからね


919: 名無しさん@占い修業中 [] 2020/04/04(土) 16:35:28 ID:qbG+ClvI
>>913
私も似たような症状でずっと不調続きで不安爆発したので知り合いの医師に個人的に話聞いてもらったらただの更年期だった。
薄々感じてはいたけど認めたくなかた。


あまりにも健康に育ちすぎたもので、体調不良の人にどんな言葉をかけるべきか、何をしてあげるべきかがわからない。

222 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平戌31年 03/11(月)15:26:44 ID:hhp.9w.rc
あまりにも健康に育ちすぎたもので、数十年風邪知らず。体調不良の人にどんな言葉をかけるべきか、何をしてあげるべきかがわからない。
風邪気味だったり咳をしていたりしたら、空調は上げるのか下げるのか?冷えピタはいつ貼るのか?
薬は市販のでいいのか病院にかかるべきなのか?市販のだったら何をいつ飲めばいいのか?ご飯は何が消化にいいのか?(おかゆとうどんくらいならわかる)
どのタイミングでどんな言葉をかけるべきか?どんなサポートが必要なのか?
何をしてほしいのか聞きまくってしまうのもどうかと思って、旦那が風邪の時は自主性に任せて、依頼があればこなすようにしているがこれでよいものか…


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    ちょいと手直し
    2021/11/1
    管理人A




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