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ダイエット



ダイエットとかするようになったときに、無理に食べさせようとしてこない子が友達

768 名前:おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日:2019/12/30(月) 13:48:13.68 ID:jGcyBy4q
私がまだ小学5年生くらいの時に伯母に「将来私ちゃんがダイエットとかするようになったときに、無理に食べさせようとしてこない子が友達だよ」って言われたことがあった
その時は「へーそうなんだキョトン」くらいにしか思ってなかったんだけど、24になった今ではあれのことかーっていうのがいくつかあるんだよねー

って話をなんかの流れで高校時代からの友達に話したら、

「私ちゃんと学校終わりにジョナサン行ったときのこと覚えてる?私が元カレに太ったって言われたの気にしてダイエットしてて、食後のパフェ我慢するって言ったら『私もダイエットしてて』って一緒に我慢してくれたことw

その日の弁当男の弁当みたいな肉!白米!どん!みたいなの食べてたくせにさww」って思い出させてくれたw

しょうもないことかもしれないけど、あの頃の自分なりに気を遣ったんだと思う
それを友達が覚えててくれたのが嬉しかったw


120キロのデブだけど筋トレしたら痩せる?有酸素運動すればいいの?

330 名前:ジャングルキャット(ジパング) [ニダ][] 投稿日:2020/07/02(木) 12:19:26.16 ID:o+KAm5ph0
120キロのデブだけど筋トレしたら痩せる?


333 名前:サイベリアン(SB-iPhone) [CN][] 投稿日:2020/07/02(木) 12:20:07.61 ID:iyImcerF0 [2/13]
>>330
てめぇはまず食事制限して歩けデブ!膝に気をつけてな


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筋トレの前にまず痩せたい 30歳76kgで中年腹 アドバイス頼む

28 名前:茶トラ(茸) [US][sage] 投稿日:2020/07/02(木) 09:57:55.36 ID:tsLvg5sk0
筋トレの前にまず痩せたい
30歳76kgで中年腹
ランニングマシンで時速5-7kmの早歩き~小走りを30分で3kmを土日にやってるだけ
これじゃ足りないよな?


31 名前:ハイイロネコ(大阪府) [CN][] 投稿日:2020/07/02(木) 10:01:31.99 ID:tYVpNS8Z0 [1/11]
>>28
痩せたければ有酸素運動より筋トレ



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【ダイエット】プロテインって運動してない人が飲んでもいいの?

172 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 14:56:16.26 0
久保ミツロウが自粛生活で3食のうち2食プロテインにしてやせてた
胃がちいさくなったって言ってた


176 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 14:57:06.76 0
>>172
他の栄養素摂るタイミングが難しいわね

183 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 14:58:29.98 0
>>172
戻したら即リバウンドしそうね

192 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 14:59:51.08 0
>>172
辞めたら太るわね


212 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:06:13.67 0
プロテインって運動してない人が飲んでもいいの?

213 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:06:31.88 0
>>212
いいよ

215 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:06:47.20 0
>>213
太らない?

219 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:07:13.93 0
>>215
摂取し過ぎはね・・・

225 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:08:41.48 0
>>215
婆の飲んでるやつ一回74キロカロリー
食前に飲んでその分食事が減れば大丈夫
おやつ食べる人ならおやつの代わりにプロテインとか


216 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:06:47.30 0
>>212
たんぱく質の摂取にいいって言ってたよ

220 名前:名無しさん@HOME[sage] 投稿日:2020/06/01(月) 15:07:17.72 0
>>212
プロテイン甘いのやつは太るよ
飲むならご飯は極力減らすべき
あと、タンパク質の摂りすぎは良くないならカルシュウムも取らないと腎臓?に負担がかかるって


自分はまだDQNの見世物並の体型なのか…

198 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/11/06(金) 10:32:42 ID:EGm+aaQV
ピーク時から12kg落としたがまだ足りずにダイエット継続中。
ピーク時は同級生のDQNにデブキモいwww邪魔wwwとかあからさまに言われたりした。
その屈辱を思い出しながら走っていると、ヤンキーの兄ちゃん3人がたむろしていた。
彼らのことはジョギングを始めてからたまに見かけるようになり、彼らの前を過ぎる時はガン見される。
そのたびに見てんじゃねーよ踏み潰すぞゴルァと思っていたんだが、
今日も道の先に彼らが見えた時、その内のひとりがこっちを見て「あっほらほら来た!!」と仲間に言い出した。
自分はまだDQNの見世物並の体型なのか…と凹みながら彼らの方に走って行くと
「な!?もうちょい痩せたらぜってー可愛いって!!」と最初に来た来た言った兄ちゃんが仲間に言った。
あとの二人は「バッカww声でけぇしww」と苦笑いしていたが
私が前を過ぎようとした時「頑張れよー」と小声で言ってくれた。
思わず満面の笑みで会釈してしまった。
今まで毒づいてゴメンなさい…
そして携帯から自慢ぽい長文ごめんなさい。
外見をほめられたこと全然ないから嬉しかったんだ。


ダイエットをして痩せた衝撃の理由www

654 彼氏いない歴774年 2012/06/01(金) 12:11:44.62 ID:EdNOWDEV
最近ダイエットをして痩せたんだけど、
何をした?って聞かれた時にジョギングで…って答えてたが
本当は毎日ソーラン節を本気で踊って痩せたこと

私のようなもんが一人でドッコイショードッコイショー!!やってるなんて
恥ずかしすぎて言えない


台湾で買ったという赤いトレーナー

781 名前: おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日: 2005/07/01(金) 07:26:20 ID:ejwYzwFl
Tシャツネタがあったので、似たような話だけど。
海外に住んでいた時、友人の北欧人(太めなのを気にしてるけど長身の美女)が
台湾に旅行にいってきた。
台湾で買ったという赤いトレーナーを身内に見せびらかす彼女。
その色自体は明るい金髪の彼女によく似合っていたので口々に褒める他の友人たち。
でも私だけはトレーナーに入っている日本語ロゴを見た瞬間  `;:゙;`(;゚;ж;゚; )

友人は無情にも(無邪気にも)私にロゴの意味を尋ね、
拙い語学力では咄嗟に誤魔化したり婉曲な言い回しを捏造したりすることもできず
私は直訳してしまった。

 「これでアナタもすっきり痩せる!一週間でダイエット!」

   (他の友人たち> `;:゙;`(;゚;ж;゚; ) `;:゙;`(;゚;ж;゚; ) `;:゙;`(;゚;ж;゚; )
        本人 > (  Д )   ゜ ゜

数年前の当時、台湾では
日本のア○ア○やノ○ノといった雑誌の表紙や広告欄から
デザイン的に綺麗なところを切り取ってTシャツ等に転写するのが流行っていて
友人が買ったのもまさにそのひとつだった。
よりによってダイエット食品の広告なんかにジャストミートしなくてもいいのに。
しかし友人はそのトレーナーに天啓を感じたのか
以後はそれを着てダイエットに励み
太め美女から完璧モデルスタイルの美女へとグレードアップしたので結果オーライではあった。


小学生の妹がいる、小太り

123 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/08/23(金)22:24:53 ID:yWx
小学生の妹がいる、小太り
タプタプの顎とパツパツになりかけの体操着姿に危機感を抱き、夏休み中に少しでも平均体重に近付けようと「妹以外の家族」が団結した
飲み物は麦茶、オヤツはキュウリ(味噌・塩・塩昆布が選べる)、ご飯の量を減らして豆腐や練り物を増やした
しかし減らない
むしろ1㎏増えていた
熱中症を恐れて運動をさせなかったのもあるだろうけど、それにしても無から有を生み出す奇跡
軽い筋トレ程度ではダメだったのかと落胆していたが、母が家の米が減っていることに気付いた
妹がコッソリ家のストック置き場から5㎏の米袋を自室に持ち込み、日中家族がいなくなるのを見計らって早炊きして食ってた
毎回1~2合を炊いて、味海苔やフリカケでペロッと食べて証拠を隠滅していたのだ
因みに余ったらおにぎりにして冷蔵庫の奥に隠しておいたらしい
母がカンカン、いくら腹が減ったとはいえ家のものを無断でコソコソ勝手に消費するとは何事だと妹に説教
言えばキャベツや蒸し鶏を出したのにと
白米大好き反抗期の妹、自分の家のものを自分が好きに消費して何が悪いと開き直り
「私は成長期だから背を伸ばす方向で頑張るの、だから食べる量は減らさない」と豪語
ちなみに妹は148cm55㎏(夏休み前の学校での身体測定結果)、身長に希望を持つなら160cm半ばまで体重をキープする必要がある
隠れて米炊いて食ってる小学生には無理そうだし、そこまで伸びるとも限らない
食べてもいいけど一言断れという母と、いいから米が食べたいという妹の喧嘩
母の言うことに賛同であるものの、ここで私が口を挟むと分が悪くなった妹が逃亡するのは想像に難くない
下手に動けないので、とりあえず私は階段に座って妹の逃げ道を塞ぎつつ事態を見守ることに
ピンポンが鳴ったので出てみると、曾祖父がキュウリ片手に玄関に立っていた
内容までは把握できない程度の大声が近所まで響いていたらしくて、心配して来てくれたのだ
事情を知った曾祖父、まさかの妹の味方に
成長期の子供にダイエットなんて可哀想なことをさせてやるなと母を諭し出した
ドヤ顔のマシュマロガール(妹)
曾祖父「お母さん見なさい、この足!二の腕!実に立派じゃないか!ガリガリで枝みたいな手足よりずっといい」
真顔になる妹、曾祖父が好きなので逆ギレできず黙る
曾祖父「俺は○美(妹)が汗かきながら飯食ってる姿が好きだ、食い終わった時のツヤツヤテラテラしたほっぺが可愛いと思う」
妹、見たこともない表情になる
母、完全に笑いをこらえている
母は曾祖父の主張をひとしきり聞いた後、いただいたキュウリを娘に食べさせますと頭を下げた
わかればよろしいと満足げな曾祖父、「他の子はみーんなホッソリしてるけどな、爺ちゃんは丸々とした○美が大好きだぞ」とオーバーキルして帰っていった
夕飯は棒々鶏だった
妹は父に指導されながらスクワットを開始、フォームを直されつつ頑張っている
妹が中学生になるころには標準になってるかな
ちなみに妹に持ち去られた米はまだ返却されていない


旦那を太らせて顔を横に広げたらロッチの中岡に似てる気がする

472 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/01/29(火)23:21:40 ID:tPR
俺の顔をまじまじと見る嫁
嫁「太らせて顔を横に広げたらロッチの中岡に似てる気がする」
俺「悪口や・・・」
嫁「そんなことないよ!男らしい太い眉毛にチャームポイントのモジャ毛!
それに私ポインコ好きだし、ロッチの声も嫌いじゃないよ!」
俺「悪口や・・・傷ついた・・・」
嫁「そんなことないよ!私は俺くんに何に似てると言われても平気だよ!さぁ!私は何に似てる?」
俺「日本人形」
嫁「ぎゃー!悪口ー!」
嫁妹「バカップル爆発しろ!」

ダイエットしなきゃ・・・


ダイエット始めて3日目

190 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2019/02/11(月)23:39:36 ID:v9O
ダイエット始めて3日目
旦那から顔のラインがシャープになってきた!効果出てるよ!?と興奮気味に言われた
自分じゃ正直わからないし3日で輪郭変わるとかあるのかと思うけど
でもこれが本当なら自分でも気づかないレベルの変化を見ててくれるって事だし
もしかしたら私のダイエットのモチベーション上げようとして言ってくれてる旦那の優しさなのかもしれない
旦那が体重計乗って一喜一憂しても、大丈夫だよ全然かっこいいよ、筋トレで筋肉が増えたんだよ、
太っても大好きだよ、少しヘルシーな食事にしよっか!と手を替え品を替え励ましていたお返しなのかもしれない
好きだよと愛してると可愛いは挨拶がわりに毎日言ってくれるし本当にいい旦那をゲットできた
旦那が私のストレス10割吸収してくれるお陰でお肌も独身時代とは比べ物にならないほど潤ってる
このまま共白髪まで仲良くやっていきたいなあ


【研究】大麻を吸うと体重が「増えにくい」可能性を示す米研究

1 名前:ごまカンパチ ★[sage] 投稿日:2019/05/03(金) 23:59:05.57 ID:385z0k889
https://forbesjapan.com/articles/detail/26853
 マリファナを吸ってハイになると、食欲が高まり何を食べても美味に感じる「マンチーズ」と呼ばれる状態になる。
ポテトチップスやオレオなど、あらゆるスナックが美味しく感じられるため、マンチーズは結果的に体重の増加につながるというのが、
多くの大麻ユーザーの認識だ。

 しかし、それとは逆の効果があることを示す、研究結果が報告された。
学術ジャーナルの「International Journal of Epidemiology」で公開された論文は、3万3000名以上の人々の過去3年間のBMI(肥満度の指数)の
変化を分析したものだ。

 その結果、大麻のユーザーと非ユーザーの平均体重の差は、およそ2ポンド(約0.9キロ)だったという。
「わずかな差ではあるが、調査対象の様々なグループで一貫した違いが見られた」と研究を主導した、ミシガン州立大学の家庭医学助教授の
Omayma Alshaarawyは述べた。


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綾波レイダイエット

154 彼氏いない歴774年 sage 2013/01/05(土) 09:30:52.79 ID:1NrzElwf
ダイエットの為に時々綾波レイになりきる。

まずスーパーのお菓子とか惣菜コーナーを完っ全に興味無さそうに練り歩く。
ふと立ち止まって女子に人気のスイーツを手にとっては2号機の子のことを
考えたり、出来合いの惣菜をカゴに入れかけて「こういうのは、あまり
良くない、って碇君が言ってた」「…自炊、がいい」と、もちろん
脳内で呟いて野菜・生鮮コーナーに向かう。

家に帰ったら、胸肉を超薄味で調理して黙々と食べ
「…ぱさぱさ、してる」「やっぱり、好きじゃない」。

お菓子を食べる姉を無表情に一瞥して
「私が食べなくても代わりは居るもの」と呟く。

最近はDVD見てエヴァ好きが再熱し、色んなキャラが励ましてくれる妄想もしてる。
シンジ君が胸肉をジューシーに仕上げる方法を教えてくれたり
「ほら、こうして砂糖と塩を混ぜた水を揉み込んでおくといいんだ」、

ごく稀にアスカが
「アンタバカぁ?そんな食事じゃエヴァのパイロットは務まらないわよ!
太るのがイヤならこれでも食べれば?」と果物やゼロカロリーのゼリーを
投げつけてくれる。

ただ破を見てから、あの眼鏡の子が
「えー?ダイエットしてるの?そんな必要ないと思うなっ!
ほらほら、これなんかすっごくおいしいよぉ~?」
って頻繁に登場してくるので困ってるんだ…


学生時代の仲良し5人組(♀)のうち、相次いで2人が結婚する事になった。

795: 愛と死の名無しさん 2010/06/26(土) 21:46:18
昔の事なんで時効かと思い投下。

学生時代の仲良し5人組(♀)のうち、相次いで2人が結婚する事になった。
先に式を挙げたのは、小柄ながら超スレンダーでクールビューティ系のA。
ドレスショップの店員に、重厚で荘厳な広い会場には不似合いだと反対されたにも関わらず、
本人の強い希望で選んだマーメイドラインのドレスがよく似合い、
会場に負けないくらい圧倒的な存在感を放っていた。

これに強く感銘を受けたのが、次に結婚する予定だったB。
Bは平均的な身長だったが、割とガッシリした骨太系で大柄な印象があり、
学生時代に続けていた水泳のせいで肩幅が広く逆三角形の体型。
社会人になって水泳をやめたのと、仕事や結婚式の準備のストレスからかなり太ってしまい、
細々とやってたダイエットも全然効果がないと嘆いていた頃だった。
Aの二次会帰りに
「私も自分の式までにはもっと痩せたいな…」
と言っていたのが印象的だった。

約1ヶ月後に行われたBの挙式は悲惨だった。
バージンロードに現れたBは驚くほど顔色が悪い。
ベール越しにもハッキリ分かるほど眉間に皺が寄り苦しそうな表情で、
メイクで隠しきれないほど目の下の隈が酷く、
B父や新郎に掴まっていないと倒れそうなほどフラフラして肩で息をしている。
披露宴でも、しんどい表情は変わらずグッタリしてて笑顔が全く無い。
司会者が気を利かして予定より早めにお色直し退場させたら、
そのまま最後の参加者を見送る時まで戻ってこなかった。

見送られる参加者の方も
「おめでとう」の声より
「体調悪いみたいだけど大丈夫?」との声多数。

その後の二次会はBのみ不参加&直後のハネムーンは莫大な金を払ってキャンセル。
当然Bの写真はほとんど無くて、わずかに撮れた写真のBも、
実年齢よりずっと老けて見え気の毒なほどだった。

後日聞いたのだが、Aの式直後からBは飲まず食わずの無謀なダイエットを敢行し
軽い脱水症状や貧血で倒れた事が何度かあったらしい。
周囲から再三止めるよう言われても強制敢行したそうだ。

しかしここで最も不幸だったのは、文字通り決死の覚悟で荒行に挑んだBだったが、
ボディラインにほどんど変化が見られなかったという事かもしれない。


ダイエットを始めると旦那がハイカロリーのお菓子やパンを 大量に買い込んでいる

545: 可愛い奥様 [] 2018/12/21(金) 08:43:57.59
ダイエットを始めると旦那がハイカロリーのお菓子やパンを
大量に買い込んでいる
釣られてお菓子を少し食べると旦那が笑いながらお菓子をお供えしてくる
一度や二度じゃないのであきらかに邪魔している
なにがしたいんだー


546: 可愛い奥様 [] 2018/12/21(金) 08:48:17.55
>>545
あなたのマシュマロボディを愛してるからよ
鶏ガラにしたくないご主人の気持ちを汲んで、YOU食べちまいなよ!


548: 可愛い奥様 [] 2018/12/21(金) 09:01:48.58
>>545
動物園で見た餌やり風景的な


549: 可愛い奥様 [] 2018/12/21(金) 09:07:48.40
>>546
半年かけて10キロ痩せてもまだこのスレの住人です
まだメタボで検診ではダイエット推奨
>>548
私が食べている間にニコニコしながらそーっとお菓子を
追加していく旦那なんです


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また、ウチ抜けてるぞ!とかアクセス来なくなった!って方はご連絡くださいね。
外したわけではなくたぶんミスってます。。。
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2020/04/27
管理人A




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