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我が家では、五歳の子供とお風呂→絵本→歯磨きという流れになっているが、最近、この流れに筋トレが追加された。

463 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/06/12(水)23:04:03 ID:rwZ.gc.jc
我が家では、五歳の子供とお風呂→絵本→歯磨きという流れになっているが、最近、この流れに筋トレが追加された。
自分のポッコリお腹(中年太り)と子供のポッコリお腹(単にご飯食べるのが好き過ぎ)解消の為と、運動を習慣化させる為に毎晩一緒にトレーニング。
パームプッシュ 10秒 2セット
エルボープランク 40秒(子供は20秒)
サイドプランク 左右それぞれ20秒(子供はなし)
背中付け空気椅子 20秒(子供は10秒)
猫伸びストレッチ
コブラのポーズストレッチ
たまにランジウォーク 15歩
幼児に高負荷をかけない為にアイソメトリック中心だけど、毎晩やって4週間を過ぎたら腹が引っ込み始めて効果を実感中。
有酸素運動ではないから体脂肪率は非常にゆっくりとしか下がらないけど、このまま続けていけば代謝が増えて脂肪も減っていく、と思いたい。
娘も軽く腹筋が割れ始めて、元々走るの大好きで下半身が引き締まった筋肉質だったので細マッチョ化し始めた。
そして、一緒にお風呂入る前に体重計に乗っては、減ったー変わらないーお父さんの硬くなってきたーとかやってると「喰わせてやる…肥えさせてやる…」と嫁の呪詛が聞こえてくるようになった。

絶対に美味しいご飯に屈したりなんかしない!


子供「おかあさん~寝れないよ~!」 母「そういう時は羊を数えるといいよ」

189. 2017/03/22(水) 03:02:36
子供「おかあさん~寝れないよ~!」
母「そういう時は羊を数えるといいよ」
子供「わかった。やってみる。羊が一匹…」
母「食肉工場へ…」
子供「羊が二匹…」
母「食肉工場へ…」
子供「羊が三匹…」
母「食肉工場へ…」
「おかあさん、寝れない」


ほな、残ったごはんで、おにぎり作って

537 名前:にゃん[] 投稿日:2000/05/08(月) 21:52
おととしの、秋の話しです。
私が小学校5年の時に家をでて、居場所のわからなかった母に、
祖母の葬式の時、23年振りで、顔をあわせました。
その時、母の家に遊びに行く約束をしました。

その日は、私が料理を作りました。
ハンバーグと肉じゃがと、簡単なサラダです。
2人で食事をして、お酒を飲んで、
はじめはあたりさわりのない話しをしてましたが、
だんだん、「何故いなくなったのか?」という話しになりました。
母はたんたんと話します。
私も、母がつらくならないように、途中、冗談を入れながら、
聞きました。

帰る時、「今日はおかあちゃん、なんもできひんかってごめんな。」と、
言ったので、私は「ほな、残ったごはんで、おにぎり作って」と言いました。
母は、「そんなんで、ええんか」と笑いながら作ってくれました。

帰り、駅からタクシーに乗りました。
今日のことを思い出しているうちに、不覚にも涙がててきました。
運転手さんがびっくりして、「気分悪いんか?」と
聞かはりました。私は、
「いえ、なんか、嬉しくって、泣けてきちゃったんです」と、
泣き笑いしながら、運転手さんに、今日の事を短く話しました。
すると、運転手さんも一緒に泣き出してしまいました。
「よかったな、よかったな」と鼻水まですすってました。

家に持って帰ってきたおにぎりは、冷凍庫にいれて、
元気のない日に、1コづつ、大事に大事に、食べました。


嫁さんが「お父さん私の事が嫌いなのかなぁ?」と(´・ω・)とした顔で聞いてきたのが今年の正月

178 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:平成31年 04/07(日)19:37:07 ID:OTO.jt.hi
嫁さんが「お父さん私の事が嫌いなのかなぁ?」と(´・ω・)とした顔で聞いてきたのが今年の正月
嫁さんの実家で大量に飲まされた後、寝ている間に電話がかかって来たらしい
嫁さんの話を聞いて何となく解ってしまったので
「ウチの父さんはあんな感じなんだよ。今度かかって来たら僕が出るよ」と言っておいた
で、さっき電話がかかって来たのでハンズフリーで出てみた
私「もしもし」
父「もしもし、お父さんです。元気にしていますか?」
私「僕も嫁さんも元気にしてるよ。父さん達はどう?」
父「父さんも母さんも元気にしています。GWのはいつ帰って来るか決まりましたか?」
私「20日の午後にそっちに着くよ」
父「それは良かった。お母さんはご馳走を作ると張り切っているし、お父さんも掃除を頑張ります」
私「あんまり無理しないでね」
父「ありがとう。それでは楽しみに待ってます」
プチ・ツー・ツー・ツー
相変わらずコミュ障だなあ、私もそうだけどと思いながら嫁さんの方を見ると
(・∀・)こんな顔してこっち見てた


隣に父親と息子らしきふたりが座ってて、父親が電話でなんか怒鳴ってた。

246 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/11(土)15:57:06 ID:5V4.vn.x0
今日、待ち合わせでショッピングセンターの椅子に座ってたら
隣に父親と息子らしきふたりが座ってて、父親が電話でなんか怒鳴ってた。
「だめだ!今日はショーロンポー!ショーロンポーーーーーー!!」
「ショーロンポーしか認めん!だめだ!」
とか言ってて、ショーロンポーって小籠包かな?とか思いながら聞いてたら
「だーーーーめ!!ショーロンポーーーーー!!約束だろーーーー!!!」
って、結構長い事言ってたが、OKが出たのか
「分ったんならいい、今日はショーロンポーな!」と言って電話を切ってた。
直後息子と「イエーーーイ!」って言いながらハイタッチしてた。
仲良いなーと思いつつ、家で小籠包作るのか?結構面倒臭いのに・・・と
恐らく電話の相手であろう奥様にちょっとだけ同情した。
全然違う話だったのかも知れないけどw

http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1556957874/

たまに帰郷すると、祖父が小さくなっているのです。

536 名前:名無しさん[] 投稿日:2000/05/08(月) 19:21
家庭の事情により、バスで幼稚園に通っていたことがあります。
バスは幼稚園バスではなく市営バス、周りは朝を急ぐ大人で一杯。
当時4歳の私にはみんなが誘拐犯に見え、座ることもできず
泣き続けていました。
やっとついたバス停にはかならず祖父母がいて、祖父は大きな
逞しい胸で泣きじゃくる私を抱き締め、なだめ、3人で手をつないで
幼稚園に行っていました。幼稚園が終わると、祖父母の住むアパート
に行き、夜まで過ごしていました。
私をかわいがってくれた祖父母が、たまに『特別』といって買って
くれたお菓子があります。デパートの食品売り場にあった、何g
何円という、回るワゴンに乗ったお菓子です。
好きなのを買いなさいと祖父母が見守る中、決まって買うのは
風船に入った丸い羊羹。羊羹といっても、今思うと子供騙しの味で、
なのに大好きでした。
あの時間の事を思うと、いつも笑っていたように思います。

その後幼稚園にバスで通わなくなり、祖父母と一緒に住む
ようになったのですが、祖父母と両親の間には、お金のからんだ
大人の事情というものがあり、いつも殺伐とした空気が流れていました。
私は徐々に祖父母に甘えることはなくなり、冷たい態度さえとる
ようになっていました。
その後祖母が他界し、しばらくして私は進学の為家を出ました。

たまに帰郷すると、祖父が小さくなっているのです。大きなはずの
胸は痩せ、足は驚く程細く、強かった足腰は今では杖を使う程です。
いつも涙ながらに私の帰郷を喜び、小さな私が泣きながら抱き着いて
いた話しをします。今がどうであろうと、冷たい態度をとってしまっても
祖父にとって私はいつまでも小さな女の子です。
今度帰ったら、祖父とたくさん話をしたいです。いつまでも長生きして
いつか私が産む(かもしれない)曾孫も可愛がってください。


もうすぐひとり娘が結婚する。

325 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/06/09(日)08:42:28 ID:9Dc.bq.z7
もうすぐひとり娘が結婚する。
高校受験の真っ最中に妻が飲酒運転の車に撥ねられて他界。
妻が通っていた高校を目指していた娘、辛くて苦しいだろうに
落ちたらお母さんがガッカリするからって必死に勉強して
合格した日の夜には妻が亡くなった日以上に号泣してたっけ。
男親なんて情けないぐらい頼りにならんが
せめて話し相手がいればと犬を飼うか?って聞いたら大喜びして
一緒にペットショップ巡りした日がついこの間のことのようだ。
元々妻に似て家庭的な子で、妻が死んでからは家事をよく手伝ってくれたから
花嫁修業なんて必要ないぐらいなんだが、
ここ数ヶ月は毎晩晩飯を作ってくれる。
これが親の贔屓目にみても旨い。
つまみなんかも色々作ってくれて、帰宅するのが楽しみなぐらいだ。
が、それもあと少しと思うと泣けてきそうだ。
昨日の夜、お父さんひとりで大丈夫?って聞かれた。
心配させてしまう父親で申し訳ない。
しかし大丈夫だ。これでも家事は一通りできる。
寂しいのはいずれ慣れる。はず。
しかし、寂しい気持ちの一方でホッとしたってのも正直ある。
ここまでしっかり育ってくれて有難う。


姪っ子 「ビールは3本までにしないとダメ」

316 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/06/09(日)02:37:04 ID:YBb.68.c1
朝:がっつり食う
昼:弁当持って行って少なめに食う
夜:飲めるだけ飲んで最後にご飯食べて寝る

と言う生活を普通にしていたが、最近になって

朝;パン一枚(そもそも食いすぎてお腹の調子が悪かった)
昼:外食、好きなものを好きなだけ
夜:ビール3本まで、そうするとツマミだけで満足
通勤に自転車を使う(時間にして30分ぐらい)

てな生活になったら、みるみる体重が落ちてきて、2か月半で6キロやせた。
まだもう少し落ちそうな気配がある。当分これで行ってみる。

いや、この前親戚の家に行ったときに、姪っ子が
「ビールは3本までにしないとダメ」
とやたらいうので(たぶんトーチャンがそういわれているのを真似してるw)ちょっとやってみたらこのありさまだ。
人の言うことも聞いてみるもんだなあ、とwww


40過ぎてる叔父が去年に民間企業から実家のある地方の結構大きな政令市職員に転職した

198 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/10(金)13:31:01 ID:F7S.5h.xr
40過ぎてる叔父が去年に民間企業から実家のある地方の結構大きな政令市職員に転職した
今時は社会人採用っていって民間からの転職枠があるとはいえ40過ぎても受かるもんなんだね
叔父の話によれば管理職候補として採用されたんだって言っててへーすごいなーと思った
が、GWに実家へ帰って叔父に会ったら役所に入って一年ちょっとなのにもう干されてた
去年4月に入って聞くからに華やかな部署へ配属されたのに、今年2月に小さなコミュニティセンターへ異動になってた
能力を見込まれて俺にしかできない仕事を任されてるってドヤってたけどこんな露骨な左遷って早々お目にかからないじゃん?
面白くなってこっそり叔父と同じ政令市に就職してる友人たちに探りを入れてみた
友人たち曰く、叔父は開幕からずっと悪い意味の民間マインド()全開でご活躍中なんだって
飛ばされた先でも早々にトラブルを起こして役所内の話題をさらってるんだって
聞く話すべてが想像をはるかに超えて色々と凄くてなんかもう笑えた
友人の1人が「民間から来た人には似たような人が多いからまだ叔父さんは可愛い方だよ」って言ってたがフォローになってない
常に全方位へ上から目線な人だとは思ってたけどこれほどの上級者とは思わなかったよ
というか一昨年まで民間企業で出世できてたって事実が不思議に思えてきたわ
我が叔父ながら悪い意味ですごい人だw


息子「お父さんがせっかく高級肉焼くのに炭火じゃ無いなんてありえなくない?」

241 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/07/08(月)21:56:09 ID:oUo.kw.2k
嫁さんが昼過ぎからコンサート見に行っちゃったので、昨日は息子と二人で晩飯
3年くらい前かな?嫁のいぬ間に息子と夜御飯して「漢飯(おとこめし)だぁ~!」ってアホな事書いたのを思い出した
そんなこともあったなぁ..ということで..ヒャッハー!漢飯リターンズだ!

今回は焼肉!最初は近所のファミレス行こうよって言ってた息子も
「今日は父ちゃん奮発して高級なお肉を焼くぞ」
の一言で焼肉派へあっさり転向w
普段食べてる牛肉の値段で大体2倍くらいのクラス
たれもちょっと高級なのを買ってきた
ボーナス出たばかりの父ちゃんの小遣いに怖いものなど(あんまり)無いぞ!

ホクホク顔でカセットコンロ取り出したら
「お父さんがせっかく高級肉焼くのに炭火じゃ無いなんてありえなくない?」
と息子に真顔で言われて急遽変更。よし乗った!と軒下で七輪で焼くことに
確かに炭火で焼くと美味い。「でしょー?」ってドヤ顔の息子だが焼いたのは父ちゃんだw
付け合わせは定番の父ちゃん特製塩キャベツと、進化を続けている我が家公認ガーリックライスだ
今回は長芋スライスの炭火焼もうまい えっ?炭水化物?これは野菜だ野菜!

「ボクも何か作る!」
って言うんで何が作りたいか聞いたらカリカリベーコンとのこと
急遽フライパンを取り出してカリカリベーコンの作り方を指導することに
メインが奮発した肉料理なのにさらに肉を被せてくるw その意気や良しこれぞ漢飯!

って感じでハイテンションだったんだけど嫁さんが予想外に早く帰ってきた
結局漢飯じゃなくて家族飯になったんだけど、これはこれで家族飯で良くね?
過去の自分の書き込みと比べて、自分は全く成長してないけど息子はずいぶん成長したなぁ
次は息子に焼肉奉行を任せてみようと思う


嫁「すぐ食べないとお母さんに食べられるよ」 俺「名前の『か』って書いとく」

226 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/07/08(月)11:47:58 ID:igG.sq.i4
嫁が嫁妹の好きな練り切りをお土産に買うからと和菓子店に寄った際、美味しそうな餡蜜を見つけてしまった
嫁に買ってもらった帰りの話
嫁「すぐ食べないとお母さんに食べられるよ」
俺「名前の『か』って書いとく」
嫁「それ母さんの『か』だと思って食べられるやつ」
俺「じゃあ『和』って書いとく」
嫁「それも食べられる気がする」
俺「・・・なんかそんな気がする」

その後
嫁母「なんか美味しそうな餡蜜があるわ!わざわざ親切に和菓子の『和』って書いてあるわ!」
俺「 」

半分こしました


うちは夫が出張勝ちで、いつも四才の息子と二人殆ど母子家庭状態。

506 名前:名無しさん[] 投稿日:2000/04/30(日) 05:47
うちは夫が出張勝ちで、いつも四才の息子と二人殆ど母子家庭状態。
実家は車で一時間弱だけど、姉夫婦と二世帯建てて私はカヤの外って勝手に思ってたから
誰にも頼れない、がんばらなくちゃって思ってた。
ある日私40度近い熱出してどうしてもおきられなくて、もともと少食の息子は朝から
昼くらいまでひとりで遊んだりテレビみたりしてた。
はっと気がつくと夕方、私の隣には息子が布団に入り込んで一緒にねていて、
そばには食パンの空き袋とピーナッツバターとスプーンがころがってた。
なんだか息子がかわいそうで、自分もかわいそうで悲しくて泣いた。
今考えたら意地張らないで素直に誰かに頼れば良かったんだけどね。
ピーナツバターをみると思い出して、つい息子をむぎゅっとしてしまう。


私は小さい時からおじいちゃん子で、祖父も初孫の私をよく可愛がって くれました。

500 名前:アーモンドチョコ[] 投稿日:2000/04/28(金) 15:58
私は小さい時からおじいちゃん子で、祖父も初孫の私をよく可愛がって
くれました。ある日、小学校から帰ってこたつに入ってテレビを見てると
祖父がきて、「お菓子あげよ」というので、嬉しくって待ってたんですが
祖父はなかなかお菓子をくれません。「お菓子どこ?」と聞くと、
「そこにある」と言ってニコニコ笑ってるだけです。こたつ机の上には
食べ物何もなかったので、「おじいちゃんまたからかってるわ」と思って
いると、祖父が自分の薬袋を私に渡して、「開けてみ」というので
中をみてみると、そこにはアーモンドチョコレートが何個も入ってました。
「薬やと思って、分からんかったやろ」と得意そうに笑った祖父が今でも
忘れられません。その時祖父は癌で、毎日薬を飲んでいて、体も目に見えて
痩せてきていたのですが、いつも何か面白いこと言っては、私と妹を笑わせて
くれていました。祖父は7年前に他界したのですが、亡くなる前は私がちょうど
高校受験の時期と重なり、また私もそんなすぐ祖父が逝ってしまうとは思って
もいなかったので、最後もっと一緒に過ごしたかったなと悔やんでいます。
アーモンドチョコレートを見ると、祖父のことを思い出します。
ちなみに、その時の薬袋はまだとってあります。

https://mentai.5ch.net/test/read.cgi/food/951552846/

iPhone「子供の頃のニックネームは?」

6 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:19/05/04(土)21:58:58 ID:h8a.5d.np
義母が最近ケータイを買い替えまして、iPhoneを購入したんですよね
アプリをダウンロードしたいと言うので、初期設定を手伝っていたのですが、iPhoneユーザーの方はご存知の通り、Apple IDなどを設定する際は質問とその答えを用意する必要があります
3問ほど設定しなければならないのですが、2問目あたりで義母が「子供の頃のニックネームは?」という質問に対して「おちむしゃ」(原文ママ)と回答して思わず噴きました
何でも遅刻ギリギリの生活を送っていたせいで、毎日髪を振り乱しながら自転車登校していたそうです
今の品のいい義母からはとても想像できません
他にも珍回答があったのですが、1番この答えが強く印象に残ったので書き込みしてみました


明日デビューです・・かなり緊張。。

555 名前:名無しさん@ゲレンデいっぱい。 投稿日:2005/01/21(金) 22:29:00
明日両親と私で出かけ、両親が温泉へ私がボードへ行くはずが母が風邪でダウン。
運転は父にやってもらおうと思ってたのですが結局私一人で行くことになりました。
ヒトリストはずっとやってみたかったんですがスレ見るだけで・・
明日デビューです・・かなり緊張。。
いちお4駆のスタットレスなんですがなにせ初スキー場一人旅なので緊張です。
ここだけはきをつけろよう~とかありますかね・・?
ちなみに都内→山梨県のカムイみさかです。


556 名前:名無しさん@ゲレンデいっぱい。 投稿日:2005/01/21(金) 22:32:43
>>555
> ここだけはきをつけろよう~とかありますかね・・?

お母さんを大事にしろよ (´д`)


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復調しました。みなさま励ましのお言葉ありがとうございました^^


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