675 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/08/30(月) 12:00:33.70 ID:KTyD5RQ00
詳しい人おしえてくれ

筋トレはほぼ毎日15分してる
それなりに筋肉もついてきた
Tシャツが似合う男になれた

身長175で体重65
体脂肪率は17パーセント

なのに餓鬼みたいに腹だけ脂肪がのこってぽっこりしてる
つまむと鏡餅くらいの贅肉がある
これを落としたい
どうしたらいいのこれ


684 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/08/30(月) 12:01:15.98 ID:w8Rk606a0 [8/8]
>>675
胃下垂だろ、それw


697 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 12:02:06.33 ID:QH1a+rVB0 [2/2]
>>675
酒やめろ


707 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/08/30(月) 12:02:43.50 ID:7C0AmyIv0
>>675
17%程度ではそこの肉はとれない。10%まで絞ったら気にならなくなる。
ちなみに部分痩せは科学的にありえないので、そこの肉をとりたいなら継続的な減量ダイエットをするしかないよ。


714 名前:ニューノーマルの名無しさん[] 投稿日:2021/08/30(月) 12:03:15.44 ID:NHYbf6r00 [4/4]
>>675
アナタ典型的な糖尿病体型
すぐ、内科へ行ってください


870 名前:ニューノーマルの名無しさん[sage] 投稿日:2021/08/30(月) 12:13:40.95 ID:40ryS4Tc0
>>675
その辺一番最後に減るから普通にそのままの生活続ければ良いと思う
部分痩せなんて無理だし






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